Les rouleaux en Jade sont-ils efficaces ?

Les fans utilisent des rouleaux de jade dans l’espoir de lisser leur peau, de raviver leur éclat, et plus encore, mais la recherche ne prouve pas qu’ils soient légitimes. Voici ce que les naturo-esthéticiennes ont à dire sur leur ajout à votre routine de beauté.

Rouler son visage pourrait-il être le secret d’une peau plus résistante et plus brillante ?

Parmi toutes les pratiques d’auto-soins, il y en a une qui prend vraiment son envol, c’est le jade qui roule. Cela semble presque ridicule ou à tout le moins, trop beau pour être vrai.

Un rouleau de jade est un morceau de pierre polie (le plus souvent du jade, du quartz rose ou de l’améthyste) que vous roulez sur votre visage ou votre corps. Il ressemble souvent à un petit rouleau à peinture.

La chose intrigante, c’est que les gens font des affirmations folles sur ce que ces outils peuvent faire : lisser les rides comme le botox, réduire les poches, augmenter la luminosité et éliminer les cernes sous les yeux. Le fait qu’un rouleau de jade est une aide beauté personnelle peu coûteuse est certainement l’intérêt de pointe. 

Les consommateurs aiment également adopter une approche proactive en matière de soins de la peau, de sorte que les dispositifs de marketing comme remèdes « à la maison » incitent les consommateurs à vouloir faire quelque chose d’utile pour eux-mêmes.

Les avantages de l’utilisation d’un rouleau de jade

Il n’y a aucune preuve que les rouleaux de jade aident à quoi que ce soit, parce qu’aucune recherche n’a été faite sur eux. Pourtant, les naturo-esthéticiennes et les dermatologues disent que leurs patients ont rapporté des témoignages de leur utilisation, y compris :

Réduction des poches

Quand vous vous réveillez avec un visage gonflé, un rouleau de jade peut être utile. Rouler une pierre froide sur la peau peut stimuler les échanges cellulaires et métaboliques, ce qui peut aider la peau à dégonfler les yeux en raison de l’excès de liquide. Les pierres sont naturellement fraîches, mais vous pouvez aussi les placer au réfrigérateur ou au congélateur avant utilisation.

Une peau renouvelée

En plus de déplacer le liquide stagnant hors des tissus, le roulement mécanique peut augmenter la circulation vers votre visage, ce qui se traduit par un peau neuve !

Amélioration de l’efficacité des produits

La pression fournie par la pierre peut s’ intégrer physiquement dans les produits de soins topiques appliqués avant le roulement. Vous améliorez la pénétration des produits que vous utilisez en poussant et en roulant la pierre de jade sur votre peau. Cela donne à ces ingrédients une meilleure occasion de faire leur travail.

Moins de stress

Une bonne peau va au-delà d’une routine de soins de la peau. Il ne fait aucun doute que l’action massant de ces rouleaux peut vous aider à vous sentir plus détendu et moins stressée.

Une revue publiée en juin 2014 dans la revue Cible : l’allergie, l’inflammation et les médicaments, a noté que le stress psychologique chronique peut nuire à la fonction cutanée et accélérer le vieillissement. Les hormones libérées en réponse au stress peuvent endommager l’ADN, augmenter la production de radicaux libres et nuire au sommeil (qui joue également un rôle dans la santé de la peau).

D’autres recherches, y compris une étude publiée en avril 2018 dans Rapports scientifiques, montrent que le stress psychologique peut endommager la fonction de barrière cutanée, permettant à l’humidité de s’échapper et donnant aux irritants potentiels une entrée. Un rouleau de jade ne peut pas faire beaucoup, mais il peut être un outil dans votre kit sans stress. Il peut contribuer à votre bien-être et votre équilibre.

Les inconvénients potentiels des rouleaux de jade

Il est facile de se faire prendre avec des rapports anecdotiques sur les transformations de la peau que les gens ont connu après avoir régulièrement utilisé des rouleaux de jade. Mais nous vous demanderons de faire attention certainement à votre intention, de ralentir votre rythme. Les témoignages sont excellents, mais ils sont loin d’être scientifiques.

En général, lorsque les annonceurs prétendent que ces outils stimulent le collagène , méfiez-vous. Il n’y a pas de preuves à l’appui. L’un des avantages annoncés est que les rouleaux de jade réduiront l’apparence des ridules et des rides, mais ils ne stimulent pas la production de collagène.

Nous ne savons pas non plus si un rouleau à quartz rose ou à améthyste fonctionne mieux que le jade. Enfin, si vous avez la peau sensible, ou une affection comme l’eczéma (dermatite atopique), l’acné ou la rosacée, évitez les rouleaux de jade. Parce que ces outils augmentent la circulation sanguine, ils peuvent irriter votre peau et exacerber vos symptômes.

Comment intégrer le jade dans votre routine

Gardez votre routine de soins existants. Un rouleau de jade ne devrait pas remplacer des produits utiles comme les antioxydants, les facteurs de croissance ou les traitements en cabinet comme le massage facial yoruba etc., qui a été démontré pour stimuler la synthèse du collagène.

Les facteurs de croissance désignent les ingrédients topiques qui augmentent la production de collagène, selon une revue publiée en novembre 2016 dans l’investigation de cosmétiques clinique et dermatologique.

Plutôt, quelques fois par semaine, nous recommandons d’utiliser un rouleau pour favoriser le drainage lymphatique ou pour des bienfaits de relaxation. En ce qui concerne le mode d’emploi, nous suggérons d’abord de nettoyer votre rouleau de jade avec du savon et de l’eau; ensuite, nettoyer la peau et appliquer un sérum ; puis commencer à rouler.

Roulez doucement avec un mouvement vers le haut (contre la gravité), et n’appliquez pas trop de pression. Une pression trop forte peut causer de l’irritation.

Haifa Grace,

Formatrice & Consultante en Naturo-Esthétique

www.haifaplus.com

Que signifient les rêves ?

Ces quatre étapes peuvent vous aider à interpréter les vôtres.

Votre cerveau vous envoie constamment des messages à travers les rêves. Une fois que vous savez comment les déchiffrer, vous en apprendrez beaucoup sur vous-même.

Dans mon rêve récurrent, je conduis une voiture quand je me souviens soudainement que je ne sais pas comment. C’est toujours à ce moment-là que je réalise que mon père m’a demandé de trouver un stationnement.

Comme beaucoup de rêves, cela n’a pas beaucoup de sens. Mon père ne me laisserait sûrement jamais prendre le volant il y a 50 ans en arrière. Et je ne serais certainement pas assez audacieuses pour conduire un véhicule sans expérience. Alors, ce rêve pourrait-il avoir quelque chose à voir avec moi dans la vraie vie? La recherche dit oui.

Les rêves sont loin d’être aléatoires. En regardant les rêves multiples et quand ils se produisent dans la vie d’une personne, vous pouvez voir comment les rêves incarnent les préoccupations continues, comment quelqu’un se perçoit, et la relation du rêveur avec le monde.

Un exemple récent : Pendant le confinement en 2020, les gens rêvaient de distanciation sociale et d’autres thèmes liés à la pandémie, selon une étude. Pas vraiment surprenant, mais cela montre que nos esprits rêveurs et éveillés sont étroitement liés.

En regardant les rêves multiples et quand ils se produisent dans la vie d’une personne, vous pouvez voir comment les rêves incarnent les préoccupations continues. Donc, si les rêves imitent la vie, pourquoi certains d’entre eux défient le bon sens, comme mon rêve de conduite? La réponse se trouve dans les neurosciences.

La plupart des rêves rappelés se produisent pendant les mouvements oculaires rapides. Dans cette phase, votre cortex visuel secondaire, qui forme des images à partir de votre mémoire et de votre imagination, est beaucoup plus actif que lorsque vous êtes éveillé.

Le cortex préfrontal, où réside la logique et la censure, est considérablement réduit, tout comme les zones linguistiques de votre cerveau. Le résultat ? Nous avons nos pensées, nos préoccupations, nos espoirs et nos peurs habituels, mais ils sont exprimés sous forme d’histoire visuelle plutôt que de façon logique et verbale. 

Vos rêves essayent de vous dire de faire attention à quelque chose.

Les secrets des interprètes de rêves africains, aujourd’hui confirmés par les neurosciences

Votre cerveau relie ensemble l’intrigue en passant par les souvenirs vaguement liés à vos soucis. Puis il présente des images et des images dans un rêve pour voir comment vous répondriez. (Oui, votre esprit vous teste activement !) Le cerveau crée ces récits de rêves inhabituels afin que nous ayons une expérience à laquelle nous réagissons.

Ensuite, il utilise ces sentiments pour donner un sens au monde qui nous entoure.  Je suis passé de me sentir heureuse et libre à effrayé et rancunier parce qu’on m’a donné une tâche impossible. Mais je ne résiste jamais et je ne discute jamais — je fais ce qu’on attend de moi (j’essaie de trouver du stationnement), ce qui est ma norme.

Les rêves peuvent être une source d’idées, et les artistes à travers l’histoire ont obtenu l’inspiration pour des chefs-d’œuvre dans le lit. Plusieurs ont rêvé de scènes clés, les autres ont d’abord entendu la mélodie de leurs meilleures chansons dans un rêve.

Vous devez aller là où est l’énergie intérieure parce que vous êtes celui qui est dans votre tête. 

Mais vous pouvez aussi apprendre beaucoup de vous-même à partir de vos rêves, car ils sont basés sur vos souvenirs et vos émotions. Si vous réfléchissez, pourquoi mon cerveau choisirait-il cela? Pourquoi les assemblerait-il de cette façon ? Cela peut vous aider à comprendre ce qui vous préoccupe, les choses auxquelles vous n’avez pas pensé ou auxquelles vous n’avez pas accordé suffisamment d’attention. Oui, vous pouvez interpréter vos rêves. Vous avez juste besoin de savoir où chercher.

Même si vous et votre ami avez des rêves similaires, le sens serait différent pour chacun d’entre vous. Vous devez examiner vos rêves dans le contexte de votre vie pour les déchiffrer.  Vous devez aller là où se trouve l’énergie intérieure parce que vous êtes celui qui est dans votre tête.

Si vous êtes de ceux qui rêvent rarement, ne vous inquiétez pas. Tout le monde rêve (y compris vous!), mais vous pouvez ne pas vous en souvenir si vous ne vous réveillez pas pendant le sommeil paradoxal. Votre mémoire à court terme est active pendant cette étape, alors que les mécanismes qui convertissent la mémoire à court terme en mémoire à long terme ne le sont pas.

Vous perdrez cette mémoire si vous ne vous réveillez pas. Mais il y a une astuce : Dites-vous de se souvenir de vos rêves avant de frapper les draps. C’est une technique légitime appelée l’autosuggestion, et ça marche. C’est presque comme établir une intention de se rappeler ce qui se passe.

Voici comment savoir ce que signifie un rêve.

Prêt à débloquer la sagesse ancestrale qui est spécifiquement pour vous ? Les guérisseurs et experts expliquent comment donner un sens à vos symboles et métaphores personnels.

Soyez à l’écoute des émotions

Faites attention aux sentiments que vous avez dans votre rêve, en particulier les forts. Regardez quand, pourquoi, et comment ces émotions intenses sont vécues. Et écris-les tous demain matin.

Pensez à ce qui se passe dans votre vie éveillée qui inspire des sentiments semblables à ceux que vous avez dans votre rêve. Peut-être que l’anxiété que vous ressentez dans un rêve de ne pas être préparé pour un examen reflète le malaise que vous ressentez à propos d’un nouvel emploi.

Se concentrer sur le qui

Les personnages de vos rêves sont importants. Les connaissez-vous, et apparaissent-ils souvent dans vos rêves ? Vous font-ils penser à quelqu’un que vous connaissez ? Et considérez la nature de vos interactions. Avez-vous un bon moment avec eux? Ou vous battre?

Dans mon rêve, mon père me demandé à trouver un parking. Je m’inquiète souvent de le décevoir, et j’ai tendance à avoir ce rêve quand je passe par le stress de travail, comme commencer un nouveau travail ou un projet.

Regardez la totalité

Vous pouvez apprendre beaucoup de choses utiles à partir d’un seul rêve. Je crois qu’il est crucial d’observer une série de rêves pour repérer des motifs. Comme ces tendances se répètent au fil du temps, elles sont probablement encore plus importantes que toute expérience individuelle.

Voyez à qui vous rêvez le plus souvent. Pensez ensuite à la nature de vos relations avec eux. Y a-t-il une interaction très inhabituelle initiée par quelqu’un dans votre rêve ? Comment ça finit, et comment vous sentez-vous quand vous vous réveillez ?

Pour vous ramener au rêve de la voiture… Mon père m’a demandé de le garer, mais je ne peux littéralement pas le faire. Perdre le contrôle de votre voiture signifie généralement ne pas être en mesure de guider votre vie où vous voulez. Donc, mon rêve pourrait me dire que je me pousse à satisfaire les attentes de mon père même si elles sont irréalisables.

Demandez à vos amis

Vous avez déjà entendu l’expression « Vous êtes trop près du but »? Cela s’applique aussi à l’analyse des rêves.  Je suis assez bon pour interpréter les rêves des autres, et souvent je ne vois toujours rien dans mes propres rêves jusqu’à ce que je parle à mon groupe des guérisseurs de rêve, Ils me signalent quelque chose, et je me dis : Oui, ça aurait dû être super évident. Mais parce que c’était le mien, je ne pouvais pas le voir. 

Essayez de rassembler quelques confidents qui vous connaissent depuis un certain temps et sont également intéressés à interpréter les rêves. (Pensez-y comme une forme alternative de club de lecture !)

Ils ont une connaissance approfondie de vous et peuvent vous offrir des lectures et des idées pour vous aider à choisir les sujets que vous avez peut-être manqués. Rencontrez-vous régulièrement pour vous entraîner !

Le sens des rêves communs

Les dictionnaires de rêve peuvent fournir des conseils de base sur l’interprétation des symboles, mais la réponse vient finalement de vos expériences. Cela dit, les chercheurs ont identifié des thèmes communs, qui peuvent vous faire prendre le bon chemin. Ici, ceux qu’ils voient tout le temps…

Être poursuivi

Vous pourriez avoir peur pour votre bien-être physique ou mental. Vous pourriez aussi vous inquiéter d’un délai, ou d’une relation dont vous voulez sortir. Ce rêve pourrait également transmettre un sentiment de suffocation. L’identité du poursuivant compte aussi. C’est peut-être quelqu’un que vous connaissez qui représente des parties de vous-même que vous n’aimez pas.

Découvrir une nouvelle salle

Ceci est presque toujours un rêve positif. Une maison représente votre esprit. Trouver un domaine dont vous ne saviez pas l’existence pourrait signifier que vous découvrez de nouvelles parties de vous-même — des facettes ou des compétences que vous ne pensiez pas posséder ou que vous ne pensiez pas pouvoir développer.

Retard

Les émotions dominantes sont l’anxiété et la déception, comme dans la précipitation pour attraper un vol et le manquer.

La signification dépend de la raison pour laquelle vous êtes en retard — est-ce que c’est le résultat de vos propres actions, comme égarer un billet, ou est-ce que c’est hors de votre contrôle, comme courir dans la circulation sur le chemin de l’aéroport ? Ce rêve pourrait signifier que vous manquez quelque chose dans votre vie parce que vous n’êtes pas proactif, ou à cause de l’inaction des autres.

Manque de préparation à un examen

Cela pourrait exprimer un doute : Vous n’êtes peut-être pas certain d’être à la hauteur de la tâche au travail ou de pouvoir livrer un projet à temps, ou vous vous inquiétez de la façon dont votre conjoint ou vos collègues vous perçoivent. Ou vous ne savez pas comment vos relations avec ceux autour de vous vont.

Dents qui tombent

Vous pouvez être préoccupé par la façon dont les autres vous perçoivent ou comment vous vous considérez. Il peut être lié à votre routine alimentaire, comme si vous avez suivi un nouveau programme.

Perdre vos dents pourrait aussi être lié à des sentiments de vieillir puisque c’est un signe de vieillissement, ou ce pourrait être une métaphore linguistique (l’idée de mordre plus que vous pouvez mâcher).

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Étapes créatives et positives, vers la guérison par la Naturopathie Africaine

Avez-vous déjà éprouvé le sentiment que la détresse contrôlait votre vie?

Peut-être n’est-ce même pas une maladie chronique ! Vous nourrissez-vous de la colère ? Du ressentiment ? De la frustration, des croyances limitantes ?

Au cours des années, j’ai vu toutes ces choses avoir des répercussions négatives sur la vie de mes clients. Par conséquent, dans ce court discours, j’ai fait choix d’aborder quelques étapes créatives et positives, propices à la guérison.

D’elles, j’espère, vous gagnerez de la perspicacité en vous-même, dans vos comportements, et pourquoi pas, jusque dans la façon dont vous déposez ou retirez de votre propre guérison…

Première étape : comprendre son énergie

Nous avons tous entendu parler de l’aura qui entoure le corps, mais quel rapport cela pourrait- il avoir avec notre santé?

L’échange énergétique qui se produit dans ce domaine se situe là où nos pensées se transforment pour se convertir en énergie là où la biographie d’une personne devient leur biologie.

Interprétation ancestrale : ces cycles ou ondes d’énergie qui entourent notre corps, sont une fonction de nos pensées. Les pensées sont donc des ondes d’énergie qui affectent notre santé d’une manière positive ou négative.

Regardons d’un peu plus près pour comprendre pourquoi cela se produit :

Les contributeurs à cette énergie entourant le corps sont les 7 principales « roues ou vortex ». Il peut être utile de désigner chaque roue énergétique comme étant un « ordinateur » qui recueille et interprète l’information et les « perceptions » que l’esprit a sur le monde.

Il a été scientifiquement démontré que chacune de ces 7 roues énergétiques correspond à une glande endocrine particulière dans le corps.

Interprétation ancestrale : à la lumière de la pensée, « vous êtes ce que vous mangez », nous pourrions conclure avec un certain degré de certitude que « vous êtes ce que vous pensez.« 

Deuxième étape : se défaire des vieilles blessures

À présent que vous avez, (je l’espère), examiné vos pensées, et que vous avez converti toute votre énergie négative en énergie positive, nous lançons une autre balle courbe.

Seriez-vous d’avis que « la guérison n’est pas intéressante ? » Je vous demande de prendre le temps de réfléchir à ceci : pourquoi dans le monde, la guérison ne serait pas attractive ?

Réponse : nos blessures nous donnent du pouvoir ! Et après mûre réflexion j’ai décrit trois des canevas par lesquels nous permettons cela (et nous en avons tous été coupables à un moment donné).

Demandez-vous : menez-vous votre vie avec vos blessures ? Vous le saurez si vous avez eu recours à l’un des agissements suivants :

1.  Blessures utilisées pour manipuler une situation ou une personne.

Disons que nous trouvons une situation désagréable, effrayante, ou risquant d’enflammer un  » bouton rapide personnel. » Avez-vous déjà esquivé une situation que vous aviez vraiment besoin d’affronter de front?

Ou, que diriez-vous de ceci : « Je ne peux pas entrer dans cette relation – J’ai été brûlé dans le passé! » Donc, l’on se sert de ce prétexte, pour éviter d’aimer inconditionnellement. Combien de fois avez-vous fait cela?

2.     Utilisez-les pour attirer d’autres âmes blessées qui veulent établir des échanges fondés sur les jeux des blessures.

En écoutant les autres échanger sur leurs blessures, avez-vous renoncé à la compassion pour la blessure : « Je te verrai et t’élèverai. »

Je suis d’accord, il y a une différence entre guérir d’une blessure et « mener sa vie avec une blessure). Mais, à mon humble avis, je serais prêt à parier que nous connaissons la différence entre être en santé ou ne pas l’être.

Par exemple, je sais quand je suis en bonne santé, ou quand je peux écouter l’autre avec empathie, sans sortir ma boîte à outils pour « réparer » ou exposer mes blessures non sollicitées.

3.  Renoncer à notre capacité d’écoute.

On dit souvent que l’écoute est l’œuvre des anges. Souvent, l’écoute est tout ce que nous avons, face à une situation où quelqu’un nous demande de l’aide. Si nous exprimons ce que nous appelons « blesséologie » ou le fait de diriger au moyen de nos blessures.

Nous nous persuadons que nous ne saurions supporter la perte de puissance, ni résister au désir d’accaparer toute l’attention sur nous-mêmes. Cette attitude n’aidera pas notre prochain, qui a fait appel à nous, pour une écoute active.

Lorsqu’une personne, en raison de la perte d’un être cher, vient se confier à vous, tout en l’écoutant attentivement, votre esprit lui, cherche frénétiquement dans ses expériences passées un événement semblable.

Tout cela pour que vous vous entendiez dire à votre interlocuteur : « oh, c’est terrible ! Mais ne vous sentez pas si mal, vous savez, j’ai, moi aussi vécu une situation similaire, mais bien pire que la vôtre !

Cependant, pour redresser la barre, après que, nous avons réalisé l’étendue de notre lapsus, nous devons nous rattraper et nous relever. En réalité, tout ce dont cette personne avait vraiment besoin, c’était qu’on lui prête notre oreille, pour une écoute inconditionnelle.

Troisième étape : apprendre à se pardonner et à pardonner aux autres.

Les deux dernières étapes sont des remèdes, susceptibles d’aider à guérir notre colère, notre ressentiment et notre frustration. La troisième étape est simplement le pardon.

Parvenir à pardonner sérieusement consiste à tirer notre énergie à partir de notre investissement émotionnel dans le passé. Ce faisant, nous allons renoncer à la nécessité de dépenser de l’énergie gaspillée, en y effectuant des dépôts négatifs dans ce compte.

Finalement, procéder ainsi deviendra le moyen d’accès le plus rapide en temps réel à notre énergie.

Interprétation ancestrale : croyez-moi, vous saurez reconnaître le pardon authentique lorsque vous en ferez l’expérience. Le corps s’exprime littéralement « allons-y » du poids du passé.

Quatrième étape : s’aimer, soi-même

La dernière étape créatrice et positive vers de la guérison ? Aimer soi-même, bien sûr! C’est le concept le plus difficile, à mon avis. Pourquoi ? Tout d’abord, nous devons commencer là où nous nous situons, nous aimer et nous accepter pour ce que nous sommes aujourd’hui.

En quoi cela aiderait-il notre santé? C’est simple, dès que nous réalisons que nous ralentissons notre croissance personnelle ainsi que notre santé par un discours interne négatif, nous pouvons alors commencer à nous aimer, une partie de nous, à la fois.

Voici comment procéder

Chaque jour, passez 5 à 15 minutes dans la méditation ancestrale en envoyant de l’amour !

Commencez modestement, trouvez une partie de vous-même à aimer. Chaque jour, chaque semaine ou chaque mois, faites le choix de nouvelles parties de vous-même à aimer.

En peu de temps, vous éprouverez progressivement un amour inconditionnel pour vous- même et vous aurez purifié votre énergie, pour commencer !

En conclusion, nous pourrions rendre toutes ces étapes très simples, en effet. Car il n’y a qu’une seule étape ici qui vous rendra sain et heureux.

Rappelez-vous : c’est quand nous avons appris à nous aimer que nous puissions vraiment être guéris et prêts à passer à l’amour inconditionnel des autres.

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Guérir selon les éléments de la nature

Mark Twain a dit « Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi. » Non seulement le premier s’est produit, mais vous avez une sorte de plan pour l’accompagner (c’est-à-dire le thème astrologique natal, le destin, etc.), mais à la recherche du second, qui / quoi nourrissez-vous entre-temps ? 

Lorsque nous faisons de notre croissance une priorité, quel que soit le « label » (c’est-à-dire entrepreneur, gardien, employé), nous pouvons avoir une idée de l’endroit où nous allons, mais nous ne pouvons pas toujours anticiper les événements en cours de route. Cela peut nous donner l’impression qu’il y a un vide, de l’inconnu, et ce n’est pas forcément confortable ou réconfortant ! 

Donc, en attendant, les choses qui sont constantes, auxquelles vous pouvez faire confiance, seront assez soulageantes en ce moment. Entrez au cœur de la Nature……

Il a toujours été là, continuera d’être là et vous fournit ce dont vous avez besoin, y compris la clarté pour vos prochaines étapes (en plus, il peut soulager le stress, améliorer le sommeil, réduire la tension artérielle… Vous obtenez l’image).

Voici quelques-unes de mes façons/idées préférées !   

  1. Soyez terreux : Les os de notre corps sont faits de minéraux, les mêmes que ceux que l’on trouve dans la terre, qui créent une base solide. Marchez pieds nus dans la terre (favorise les ions négatifs, dans un monde à charge positive) tous les jours, et appuyez-vous même contre un arbre pour sentir sa robustesse et son soutien.
  2. Ressentez- le : Des fluides de notre corps comme le sang et la lymphe à l’eau elle-même, plus de 70% du corps humain est composé d’eau. L’eau assure la croissance de la fondation, comme pensez à arroser les plantes dans la terre. Incorporez cet élément en buvant au moins la moitié de votre poids corporel en onces d’eau, en prenant une douche après une longue journée pour libérer des énergies, ou même en vous asseyant au bord de l’eau.
  3. Utilisez vos poumons : Les plantes nous fournissent de l’oxygène pour respirer, nous leur fournissons du dioxyde de carbone. C’est notre souffle qui nous maintient en vie, tandis que l’élément air est également représentatif de la voix, de l’expression de soi. À qui n’as-tu pas parlé depuis un moment ? À quand remonte la dernière fois que vous avez journalisé ? Lorsque vous sortez et prenez au moins 5 à 10 respirations abdominales profondes consécutives, comment pouvez-vous également écouter ?
  4. Attisez votre feu intérieur : Comme le feu nous aide à rester au chaud, notre feu intérieur nous aide à rester à l’aise et le «jus» pour continuer. Qu’est-ce qui t’éclaire ? Au contraire, comment pouvez-vous changer votre état d’esprit pour que plus de choses vous éclairent que pas, et si rien ne fonctionne, pouvez-vous laisser tomber ? C’est votre vitalité, votre libido, ce qui vous maintient même en période d’inconnu. 
  5. Qui es-tu? Ah oui, la vieille question. C’est votre âme, votre esprit, votre essence, tout comme chaque créature vivante a sa propre énergie, y compris la planète dans son ensemble. Quels sont les moyens que vous pouvez continuer à explorer pour rendre votre vie plus significative, non seulement pour vous, mais pour les autres et même pour la planète ?

Et si vous souhaitez en savoir plus sur des moyens plus spécifiques de retourner à la nature pendant votre voyage de guérison, trouvons un peu de temps ici pour discuter ! 

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POURQUOI CHOISIR UNE NATUROPATHE AFRICAINE?

Dans quelles circonstances devrais-je choisir de consulter un naturopathe africain?

1. Vous voulez un praticien qui vous soignera tous, pas seulement votre maladie.

Les naturopathes africains sont formés pour traiter la personne entière. Pour ce faire, il faut prendre le temps d’écouter et de comprendre les facteurs génétiques, environnementaux et comportementaux/liés au mode de vie qui peuvent avoir une incidence sur votre santé. Lors de votre premier rendez-vous, vous passerez jusqu’à une heure ou plus à discuter avec votre naturopathe.

2. Vous voulez un traitement personnalisé.

Les naturopathes africains comprennent qu’il n’y a pas de traitement universel qui fonctionne pour tout le monde. Après votre visite avec un naturopathe africain, vous quitterez le cabinet   avec un plan de traitement spécialement adapté à vous, votre état de santé, vos objectifs de bien-être et votre mode de vie.

3. Vous voulez traiter la cause profonde d’une maladie, pas seulement les symptômes.

Parfois, avoir des troubles du sommeil, des douleurs et des éruptions cutanées étranges ou difficiles à traiter, l’indigestion ou l’inconfort de l’estomac sont des symptômes d’une maladie sous-jacente. Bien que ces symptômes puissent être gérés, il est plus important de comprendre et de traiter la cause profonde, qui est au cœur de la médecine naturopathique.

4. Vous voulez participer activement à la gestion de votre propre santé.

Un naturopathe africain vous aidera à apprendre ce dont votre corps a besoin pour se rétablir et rester en santé. Les patients ont la possibilité de se sentir autonomes et pleins d’espoir lorsqu’ils comprennent leur propre santé et qu’ils y participent activement.

5. Vous souffrez de douleurs chroniques et vous ne voulez pas utiliser de médicaments comme l’ibuprofène, l’acétaminophène ou les opioïdes très addictifs pour vous en sortir à jamais.

La douleur qui dure six mois ou plus est plus complexe que la douleur aiguë et nécessite une approche holistique à long terme pour la gérer. Les naturopathes africaines sont formés pour travailler avec vous afin de déterminer quelle combinaison de thérapies fonctionnera le mieux pour vous de guérir ou de gérer votre douleur en toute sécurité afin que vous puissiez reprendre vos activités quotidiennes.

6. Vous avez essayé toutes les options médicales conventionnelles pour diagnostiquer et traiter un problème de santé.

Certains problèmes de santé chroniques qui présentent des symptômes comme la fatigue, l’insomnie ou la détresse gastro-intestinale peuvent être difficiles à diagnostiquer et à traiter, et peuvent bénéficier d’une approche holistique.

Les naturopathes africaines utilisent des outils courants en médecine conventionnelle, comme des antécédents détaillés en matière de santé.

Ils/elles tiennent également compte des antécédents alimentaires détaillés, des habitudes de vie et des choix, des antécédents d’exercice et des facteurs sociaux et émotionnels pour évaluer les besoins des patients. Ces approches peuvent ouvrir la porte à de nouvelles voies et options de traitement.

Les praticiens en naturopathie africaine autorisés et leur champ d’exercice

Les praticiens en naturopathie certifiées combinent la connaissance des propriétés de guérison naturelle du corps avec les rigueurs de la science moderne pour se concentrer sur la prévention holistique et proactive et le diagnostic et le traitement complets.

En utilisant des protocoles qui minimisent le risque de préjudice, les naturopathes africaine aident à faciliter la capacité inhérente de l’organisme à rétablir et à maintenir une santé optimale.

Les naturopathes africaines traitent différents problèmes et peuvent fournir des soins de santé individuels et familiaux. Ils peuvent travailler comme fournisseurs de soins primaires et comme membres d’une équipe de soins de santé intégrée.

Parmi les maladies les plus courantes qu’ils traitent sont les allergies, la douleur chronique, les problèmes digestifs, les déséquilibres hormonaux, l’obésité, les affections respiratoires, les maladies cardiaques, les problèmes de fertilité, la ménopause, la fatigue surrénale, le cancer, la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique.

Les naturopathes africaines peuvent travailler avec des médecins afin de comprendre mieux la maladie du client.

Choisissez votre naturopathe judicieusement

Lorsqu’on demande des soins thérapeutiques à un naturopathe africaine , il est important de choisir un praticien qui a un diplôme en naturopathie africaine obtenu d’un école accrédité, en pratique depuis quatre ans au moins, et qui est titulaire d’un permis ou d’un certificat d’autorisation de la Fédération Africaine des Naturopathes ou des autres institutions affiliées.

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GUÉRIR LA MALADIE DE L’ESPRIT DE LA FAIBLE ESTIME DE SOI AVEC LA SAGESSE ANCESTRALE

En introduisons des rituels dans nos routines quotidiennes cela peut vous offrir la nourriture spirituelle qui manque dans beaucoup de nos connexions sociales et nous aider à guérir notre relation avec nous-mêmes.  Par le passé, les guérisseurs et les guerriers africains croyaient que nous avions tous des pouvoir innés, des dons et des talents qu’il fallait cultiver.

À ce titre, ils élèveraient leurs enfants dans l’intention de nourrir leur esprit et de cultiver ces pouvoirs, ces cadeaux et ces talents, souvent en les confiant aux soins d’un aîné ou d’un guérisseur qui offrirait des conseils et une guérison en collaboration avec les soins des parents.

L’enfant a été observé pendant de nombreuses lunes, et comme ils ont grandi en eux-mêmes, ils ont été nourris et célébrés par des rituels, cérémonies et des fêtes qui ont cultivé la fierté et le courage. Il y avait un effort concerté pour aider tous les gens à se rappeler qui ils étaient et qui ils pouvaient être.

À mesure que la personne vieillissait, des pratiques cérémoniales continuaient d’être mises en œuvre pour honorer et respecter ses dons, ses talents et ses jalons uniques et pour lui rappeler qu’elle faisait partie intégrante d’un cercle de vie plus vaste.

La faible estime de soi était considérée comme une maladie de l’esprit. C’était une condition qui a été apprise ou implantée dans le soi quand un individu est tombé hors de son chemin spirituel. Dans nos sociétés d’aujourd’hui, beaucoup d’entre nous ne se réjouissent pas et n’apprécient pas la contribution que nous avons apportée à nos familles et à nos collectivités.

Nous avons oublié les façons de rendre grâce et d’honorer les autres quotidiennement. Nous avons également perdu de nombreuses relations sociales favorables, car nous ne dépendons plus beaucoup les uns des autres pour notre subsistance.

Les liens que nous partageons se sont perdus dans le chaos des stress quotidiens, des défis et des contraintes de temps. Nous bénéficions de liens sociaux qui nous donnent un but, contribuent à favoriser un sentiment d’estime de soi et nous donnent l’occasion de nous sentir reconnus et valorisés.  Malheureusement, nous ne partageons plus aujourd’hui un niveau élevé d’interdépendance sociale, et la maladie spirituelle de la faible estime de soi a pris racine en beaucoup d’entre nous.

Quand tu te regardes dans le miroir, que choisis-tu de voir ?

  • Vous réjouissez-vous et voyez-vous la valeur de ce que vous avez fait de votre vie et donné aux autres, ou vous concentrez-vous sur vos erreurs et vos lacunes?
  • Embrassez-vous votre taille et la forme de votre corps ou vous concentrez-vous sur vos imperfections?
  • Est-ce que tu te regardes avec acceptation ou est-ce que tu revois tous tes défauts ?
  • Êtes-vous fier de vos réalisations ou concentrez-vous sur vos échecs?
  • Reconnaissez-vous votre force intérieure et extérieure ou ne remarquez-vous que vos faiblesses ?
  • Laissez-vous les paroles et les actions des autres définir ce que vous ressentez, ou vous aimez-vous suffisamment pour savoir que vous êtes digne?

Cercle sacré

L’estime de soi reflète votre capacité à prendre soin de vous et à vous voir avec objectivité. Il reflète les pensées et les sentiments que vous avez à votre sujet, ainsi que les pensées et les sentiments que vous croyez que les autres ont à votre sujet.

La faible estime de soi prend racine parmi nous lorsque nous n’honorons pas, célébrons et reconnaissons les pouvoir de l’autre.

Lorsque la faible estime de soi prend racine dans nos cœurs, nous commençons à nous séparer du cercle sacré.

Le Cercle Sacré est ce qui nous relie tous les uns aux autres, Grand Esprit, et à tous les êtres vivants. Il nous aide à nous sentir une partie du cercle de vie plus large autour de nous et nous unit en tant que frères et sœurs.

Alors que la faible estime de soi grandit en nous, nous oublions l’essence de qui nous sommes, notre vraie valeur et notre caractère sacré dans notre cercle de vie. Parce que les hommes et les femmes sont faits différemment les uns des autres physiquement, émotionnellement et spirituellement, leur faible estime de soi diffère dans la façon dont elle se manifeste.

Chez les hommes ayant une faible estime de soi, les glandes les plus souvent touchées sont la prostate et les surrénales. La prostate aide les hommes à se connecter à leur puissance masculine et la confiance en soi, tandis que les surrénales fournissent la puissance physique pour agir.

La peur et la culpabilité sont des émotions communes vécues par les hommes ayant une faible estime de soi, et ils ont tendance à avoir de la difficulté à cultiver la confiance en soi et l’équilibre dans le travail et les relations amoureuses.

Les organes et les glandes les plus touchés chez les femmes ayant une faible estime de soi sont le foie et le thymus. Le foie contribue à fournir l’énergie de l’assertivité et des limites saines dans les relations sociales. Le thymus aide à donner confiance pour dire sa vérité. Les femmes avec une faible estime de soi se sentent souvent impuissantes et réduites au silence dans leurs relations.

Cérémonie ancestrale de guérison

Lorsqu’une maladie spirituelle comme la faible estime de soi prend vie, les Guérisseurs font appel au Grand Esprit des Ancêtres ainsi qu’aux Divinités des sept directions, pour apporter la guérison à la personne dans le besoin. Chaque direction apporte ses propres pouvoir pour aider la personne dans son voyage de guérison. Les sept directions sont Nord, Sud, Est, Ouest, Mère Terre, Père Ciel et Intérieur.

Pour commencer la guérison, commencez par le bats les tambours pour le divinité du NORD Les prières et incantations pour le divinité de l’EST et les divinités qui viennent de la recherche et de l’écoute de l’Intérieur. Le tambour réaligne notre esprit, notre corps et notre âme, nous reconnecte au cercle sacré et nous ramène en harmonie.

L’utilisation de notre voix guérit la douleur que nous portons dans notre cœur, nous reconnecte à nos centres de pouvoir et réveille les parties de nous qui se sont éteintes. La réflexion intérieure nous aide à nous rappeler qui nous sommes et à embrasser qui nous pouvons être.

Guérison rituelle quotidienne 

1. Créez un espace sacré où vous pouvez être immobile et ne pas être dérangé.

2. Rédigez une écriture de journal qui énumère tous vos dons et talents et les façons dont vous avez contribué à la société. Cette liste reflète les contributions au travail, à la famille, aux amis et à la collectivité. Énumérez également les compétences ou les dons spéciaux et tout ce que vous aimez chez vous-même.

3. Brûlez un mélange de cèdre cérémonial et d’herbe sucrée pour vous nettoyer et nettoyer votre espace. La purification élimine la négativité et prépare votre espace pour votre guérison.

4.  Asseyez-vous confortablement et branchez-vous à votre bol de médecine, qui est composé des deux os de la hanche, du plancher pelvien et du bas du ventre. Il détient l’essence de qui vous êtes et est la source de dons et de talents chez les hommes et les femmes.

La santé de votre bol de guérisseuse joue un rôle intégral dans le maintien des sentiments de bien-être et de la valeur. Inspirez plusieurs fois dans la partie inférieure du ventre de votre bol.

Une fois que vous vous sentez connecté à votre bol, commencez à utiliser la pouvoir de votre voix pour approfondir votre connexion. Inspirez profondément et, en expirant, faites un « oh » qui vient des profondeurs de votre bol. Si vous le faites correctement, vous pourrez sentir la vibration de votre voix dans votre bol de médecine.

Les sons utilisés comme les voix de la guérison dans les tribus Bantoues étaient souvent des chants ou des sons de semence reliés pour créer une fréquence de guérison vibrationnelle. Le son « oh » offre une vibration de guérison simple mais efficace lorsque vous dirigez votre voix et inspirez dans votre bol de guérisseuses. Continuez cet exercice pendant 10 à quinze minutes.

5. Une fois que vous avez réveillé votre bol de guérisseuses avec votre voix et votre respiration, vous pouvez commencer à jouer du tambour. Le battement de tambour est le battement de cœur de la Terre Mère, et réactive vos rythmes naturels, reconnectant votre cœur et votre bol de guérisseuses afin qu’ils puissent travailler à l’unisson pour vous amener dans la guérison spirituelle et le réalignement.

Battement de tambour à une fréquence de 2 battements par seconde pour 9 battements, avec le 9ème battement d’une seconde complète, apportera votre bol de guérisseuses et le cœur en harmonie avec l’autre.

Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas de tambour, le même exercice peut être fait en utilisant vos mains. Placez une paume sur votre cœur et une paume de votre bol de guérisseuses. Le bol de guérisseuses est accessible au bas du ventre, entre le nombril et l’os pubien.

En utilisant les deux mains en même temps, tapotez doucement votre cœur et le bol de médecine simultanément à deux coups par seconde pour un compte de 9 battements avec le dernier battement pendant une seconde.

Répétez pendant 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que vous sentiez un changement dans votre sentiment de bien-être.

Le rôle spécial de la rituel

La pratique quotidienne de cette rituel offrira une source de guérison spirituelle qui vous aidera dans votre voyage de guérison de faible estime de soi.   Commencez votre cérémonie chaque jour par la purification et vous donner la gratitude tout en lisant la liste des choses que vous appréciez sur vous-même.

Les pratiques cérémoniales consistant à regarder vers l’intérieur, à s’épanouir, à utiliser la voix, le souffle et le tambour sont des outils très puissants pour initier la guérison de notre esprit.

En prenant le temps de reconnaître vos dons, vos talents et vos contributions tout en vous témoignant de votre gratitude pour ce que vous êtes quotidiennement, vous accélérerez votre cheminement de guérison lorsqu’il s’agit d’une faible estime de soi.

Introduire les rituels dans votre routine quotidienne permettra non seulement cette auto-connaissance, mais offrira la nourriture spirituelle qui manque dans beaucoup de nos relations sociales, car elle guérira votre relation avec vous-même.

Alors que vous guérissez votre relation avec vous-même, vous commencerez à embrasser qui vous êtes et à vous rappeler qui vous pouvez être. Alors que vous commencez à vous souvenir de votre valeur, votre amour de soi et votre acceptation grandiront.

En vous embrassant à travers votre propre rituels et célébrations, vous serez également en mesure de vous éveiller en d’autres par une célébration de qui ils sont, de leurs dons et de leurs talents.

À mesure que nous nous autonomisons grâce à la guérison de notre valeur personnelle, nous pouvons apporter des changements qui auront un effet positif sur notre santé et notre bien-être, ainsi que sur la santé de nos relations et des personnes que nous touchons chaque jour.

La sagesse ancestrale africaine sur la guérison est basée sur le fondement que notre esprit, corps et notre âme sont interconnectés et ont besoin d’être en harmonie pour nous d’atteindre un état optimal de bien-être.

Nous croyions aussi que toutes les maladies du corps physique et de l’esprit commencent par une maladie qui s’installe dans notre Esprit et que la « maladie de l’esprit » doit être guérie pour recouvrer notre santé. Il serait utile d’intégrer cette pensée au modèle des soins conventionnels dans le traitement des maladies physiques et des problèmes de santé mentale.

Vous pouvez consulter les livres suivantes :

  • L’Infini en Toi
  • Les Invocation de guérisseur
  • Se nourrir de l’Infini
  • L’Art de Guérison

GUÉRISON ÉMOTIONNELLE DES FEMMES PAR DES RITUELS ANCESTRAUX ET LA RESPIRATION

Les Bambaras disent que le ventre est le Symbole de la mère ; reflétant particulièrement un besoin de tendresse et de protection. La chaleur du ventre facilite toutes les transformation, encore faut-il qu’elle ait pour chacun, et chaque moment de son évolution, le degré et l’intensité qui conviennent.

Dans ces enseignements observés et documentés par différents praticiens et femmes guérisseuses des quatre points cardinaux en Afrique, nous indiquons clairement qu’ils sont destinés aux femmes désirant devenir guérisseuses et thérapeutes. Ces pratiques doivent être maîtrisées par des étudiants qui deviendront plus tard des guérisseurs.

Le chemin d’une femme  : Beaucoup de femmes ont oublié leur beauté, leurs dons, leur pouvoir et leur sacralité. Ils ont perdu le sens de ce qu’ils sont. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrales sont des outils puissants pour aider les femmes à retrouver leur identité authentique et à renouer avec leur joie.

Problèmes cardiaques : Certaines femmes souffrent en silence avec des problèmes profonds du cœur. Ces problèmes de cœur spirituels deviennent souvent réveillés quand les émotions refoulées font surface pendant le chaos ou un combat pour la survie. Les enseignements traditionnels, les cérémonies sacrées et les guérisons personnelles peuvent aider à reconstruire la santé spirituelle du cœur et apporter l’harmonie dans la vie.

Questions de sexualité : Les attitudes et les pratiques sexuelles d’une femme peuvent devenir brisées et impuissantes. Les enseignements et les pratiques ancestraux des femmes aident les femmes à renouer avec leurs désirs, leur sagesse féminine et à améliorer leur estime de soi.

La perte d’un enfant : Les femmes endurent la perte de leurs enfants par le biais de l’avortement, les naissances mortes et la mort subite. Cette perte provoque une grande blessure profonde dans l’âme. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrale offrent un soutien et des conseils puissants à la femme qui souffre de cet événement de la vie.

Maladies des femmes : Les femmes souffrent fréquemment de cancer de l’ovaire, de l’utérus et du poumon, de syndrome du côlon irritable, de lupus, de migraines, d’infertilité et de maladies cardiaques. Ces maladies commencent souvent quand un bol de Guérisseuses de femme devient malade.

Le bol de guérisseuse comprend les organes reproducteurs, les énergies inférieures et le cœur. L’accumulation de toxines physiques et émotionnelles au fil du temps rend difficile pour le corps de rester en bonne santé.

Il devient également de plus en plus difficile pour le corps d’accéder à ses propres médicaments pour soutenir l’auto-guérison. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrales sont efficaces pour promouvoir et optimiser la guérison de ces maladies.

Bol de Guérisseuse

Les pratiques traditionnelles africaines comme la « respiration au bol de guérisseuse» peuvent apprendre aux femmes à s’honorer. Chaque mot et chaque pensée portent une vibration.

Si les femme sommes entourés de relations saines et d’amour, nous entendons les mots qui nourrissent notre âme, et avec le temps, ces mots font partie de qui nous sommes, comment nous nous sentons et ce que nous croyons en nous-mêmes.

Lorsque les femmes sommes victimes d’abus ou qu’elles passent du temps dans un environnement dépourvu de paroles et de gestes d’amour et de soutien, ils font aussi partie de ce qu’elles sont et de la perception qu’elles formons d’eux-mêmes.

Une fois qu’elles sont profondément intériorisées ces paroles et ces pensées, elles se déplacent de leurs esprit pour devenir profondément enracinées dans leur esprit et leur corps. Ils se reflètent extérieurement, en chacun d’eux, comme des douleurs cardiaques et émotionnelles.

Par rapport aux hommes, les femmes sont souvent plus ouvertes spirituellement. Ainsi, la douleur émotionnelle qu’elles portent est plus profonde que chez la plupart des hommes. Parce qu’elles maintient la douleur émotionnelle dans ces endroits plus profonds, il affecte leurs reins, le cœur, la thyroïde et les glandes surrénales.

Chacun de leurs organes et glandes ont une fonction émotionnelle et spirituelle en plus de leur fonction physique.

  • Les reins les aident à se sentir en sécurité et ancrés dans la réalité.
  • Leurs cœurs les aide à connaître et à maintenir leurs interconnexion les uns avec les autres et avec tous les êtres vivants, et il apporte aussi un sentiment de bien-être paisible.
  • La thyroïde les élève et soutient leurs créativité et, enfin, les glandes surrénales les aident à mettre en action leurs désirs.

Lorsqu’elles laisse s’accumuler en eux des douleurs émotionnelles profondes, comme la peur, la colère et la tristesse, leurs cœur se bloque, leur corps se contracte et les rythmes et les cycles naturels de leurs organes et de leurs glandes sont perturbés.

Cette perturbation entraîne l’apparition de problèmes de santé mentale et physique, comme la dépression, l’anxiété, les kystes, les problèmes digestifs, les fibromes et les problèmes liés au temps de la lune (menstruels), qui peuvent devenir chroniques s’ils ne sont pas reconnus.

Les femmes peuvent commencer à se guérir en reconnaissant les histoires émotionnelles et la douleur profonde qu’elles portent à l’intérieur. En apprenant à utiliser les rituels, les thérapies et les pratiques offerts par les Guérisseuses traditionnels Africaines

En Guérissant, ils peuvent apprendre et maîtriser des formes efficaces de libération émotionnelle, telles que la pratique de rituels et de cérémonies puissantes, le travail du souffle, l’apprentissage du mouvement sacré, et de trouver leur vraie voix.

Le bol de guérisseuse est une technique simple mais puissante qui peut être pratiquée quotidiennement. Le bol guérisseuse comprend le plancher pelvien, le bas du ventre, le bas du dos, les hanches et les organes connexes.

Lorsque les femmes sont en bonne santé émotionnelle, elles ressentent la vitalité, la sensualité et le pouvoir grâce à la connexion profonde avec le cœur. Quand elles devenons émotionnellement malades, leur bolguérisseuses devient sale et stagnant, et il devient déconnecté du cœur.

Le bol de guérisseuse aide à dégager les zones de stagnation et à les reconnecter au cœur, ce qui, à son tour, permet de libérer les émotions et de commencer des processus de guérison profonde.

Apprenez la technique

Commencez par trouver un endroit calme où vous ne serez pas interrompu. Placez votre paume droite sur votre ventre inférieur. Placez votre main gauche sur votre cœur.

Fermez les yeux et apportez votre conscience à votre cœur. Laissez votre cœur vous parler. Comment se sent-il ? Est-il fluide, lourd, ou léger ? Est-ce en colère ou triste? Honorez et reconnaissez ces sentiments en écoutant en silence.

Maintenant, apportez votre conscience à votre bas ventre. Encore une fois, écoutez l’histoire qu’il vous raconte et reconnaissez cette histoire.

Ensuite, apportez votre conscience à votre respiration. Pendant que vous respirez, imaginez dessiner une ligne du centre de votre ventre inférieur à votre cœur. Pendant que vous expirez, imaginez dessiner la même ligne de retour de votre cœur à votre ventre inférieur.

Prenez des respirations lentes profondes. Chaque respiration guérit progressivement et réveille la connexion brisée ou bloquée entre votre cœur et bol de guérisseuse. Quand il y a un changement, il peut souvent se sentir comme un adoucissement ou un lâcher prise.

Passez dix à quinze minutes par jour à pratiquer ce rituel de la respiration. Donnez de la gratitude pour la guérison que vous recevez, quelle que soit votre expérience, car beaucoup de guérison se produit dans les parties les plus profondes de nous-mêmes avant qu’elle n’atteigne jamais notre conscience consciente.

Beaucoup de femmes souffrent de douleur émotionnelle. Une grande partie de cette douleur est réprimée parce qu’elles ne prennent pas le temps dans leur horaire de reconnaître leurs sentiments.

Malheureusement, la pression des exigences de la vie ne permet pas souvent ce temps personnel. Le bol de guérisseuse, pratiquées quotidiennement, peuvent apprendre aux femmes à s’honorer de leur douleur émotionnelle et faciliter la libération émotionnelle nécessaire pour reprendre leur pouvoir et retrouver la santé et bien-être.

Vous souhaitez participer a nos webinaire , n’hésitez pas a nous contacter :

www.henae.org

www.haifaplus.com

Coaching holistique au féminin !

HARMONIE ET EQUILIBRE INTERIEURE

12 séances d’une heure entre 6 mois et 12 mois

Pour un voyage au cœur de votre corps sacré

Vous êtes une professionnelle de l’accompagnement, praticienne bien-être, coach, thérapeute (ou vous souhaitez le devenir)

Vous aimez votre activité, vous avez exploré la réussite (ou vous en rêver)

Depuis toute petite, vous avez été attirée par les mystères, et le sacré. Vous écoutiez votre Voix Intérieure.

Votre Voix Intérieure s’est un peu tue depuis …

Votre vie d’adulte au niveau personnel et professionnel ne vous convient plus vraiment

Vous êtes une personne avec beaucoup d’intuition mais vous ne faites pas toujours confiance à cette intuition

Vous avez parfois des pensées récurrentes négatives qui tournent en boucle dans votre tête

Vous vous captez facilement les énergies, les émotions de vos clients, de vos patients, des personnes autour de vous et vous êtes parfois démunies devant tant d’émotions, vous êtes une éponge. Est-ce que ces énergies m’appartiennent, est-ce qu’elles appartiennent à l’Autre ?

En séance, vous percevez des choses étranges qui vous sont transmises, qui peuvent vous submerger, vous vous sentez démunie. Vous n’osez pas y croire. Que faire ? A qui en parler ?

Alors vous vous cachez derrière vos outils. C’est rassurant mais pas forcément aidant.

Vous avez des difficultés à passer à l’action, à sortir de votre zone de confort. Pourtant, si l’on voulait bien vous montrer le chemin, vous iriez.

Ou alors vous posez des actions tout azimut, vous vous épuisez et vos actions ne sont pas efficaces.

Et pourtant vous sentez que quelque chose vous pousse (à l’intérieur de vous), qui a besoin de s’exprimer. Vous percevez vos dons sans vraiment y croire, vous demandez des signes à l’univers et en même temps vous doutez de ces signes.

Vous êtes dans une phase de grand changement, à la croisée des chemins, mais vous ne savez OU aller, ni QUE FAIRE.

Vous avez besoin de laisser la parole à une part de vous-même, qui au-delà de ses blessures, détient les clés du coffre magique où sont cachés tous vos trésors, vos dons.

Oui, vous avez bien lu, vos dons spirituels, ce cadeau que vous avez reçu à votre naissance.

Ressentir cette Energie Créatrice est la première étape, une étape clé. Toutes les personnes, toutes les Entrepreneures connectées passent par cette étape. Moi aussi !

Tout ce que vous avez vécu a un sens, que vous comprendrez en acceptant pleinement votre mission de vie.

Vous avez besoin d’évoluer, de croire en vous, pour devenir une plus grande et plus lumineuse version de vous-même, une personne alignée, connectée et ancrée, en assumant pleinement vos différences, votre originalité, votre intuition, vos dons spirituels. La chrysalide a besoin de sortir de son cocon, vous vous sentez à l’étroit.

Bienvenue à Haifa Coaching au Féminin

Je connais bien, je suis passée par là !

J’ai longtemps ignoré mon Energie Créatrice que je nomme mon Enfant Intérieur, je l’ai malmenée. J’ai laissé les Autres décider pour moi, et cela m’a empêché de croire en mes dons de naissance. Je percevais cela comme une fragilité, je me sentais fragile, différente. Aujourd’hui, c’est devenu ma force, ma puissance, mon chemin de vie.

Car mes perceptions d’enfant étaient juste. Je ne savais juste pas quand mes dons allaient éclore et ce que j’allais en faire. J’assume d’être différente, d’être connectée, d’être unique, d’avoir des dons et de m’en servir dans ma pratique professionnelle quotidienne et dans ma vie personnelle. Toutes ces phases de transformation m’ont permises de développer ma façon d’accompagner.  

J‘ai créé une méthode puissante, 3 clés sur lesquelles s’appuyer pour avancer.

La genèse de ma méthode : Harmonie et L’équilibre Intérieure

Mon aventure a démarré comme vous sans doute. J’offrais du coaching individuel pour mes clientes. J’ai créé un accompagnement sur le thème : « Comment développer sa posture professionnelle avec les outils du coaching », confiance en soi, l’affirmation de soi, l’efficience dans sa communication, la prise de parole, l’écoute, le leadership. »

Je voulais aider les femmes à mieux se comprendre au niveau professionnel avec des effets sur leur vie personnelle.

En accompagnant, j’ai observé que le changement se faisait dans la durée et dans la régularité sinon la personne reprenait ses mauvaises habitudes par manque de régularité et la continuité et retour à la case départ.

Au fils des années, je cherchais l’harmonie et l’équilibre intérieure et tout naturellement cet intitulé s’est imposé à moi. M’est venu ensuite, les 3 mots-clés, les 3 étapes, les 3 piliers, les 3 rayons de lumière.

Comment le divin est-il présent dans mes accompagnements pour reconnecter vos dons spirituels ? La déesse (La Lumière) est cette partie en vous qui vient du monde spirituel. Elle a une VISION.

La déesse s’incarne en prêtresse. La prêtresse a une MISSION. Elle est présente sur terre afin de concrétiser la VISION. Avant de franchir les 3 étapes, je vous emmène vous reconnecter à votre VISION et vous souvenir de votre MISSION. Je vous apprends à nommer votre MISSION.

Etape 1 : Accueillir votre Energie créatrice (Enfant Intérieure)

Dans les premières séances, j’accueille et je laisse l’espace à cette Energie en vous qui a besoin de s’exprimer.

Il a tellement de choses à dire. C’est comme si nous étions 3 personnes pendant la séance, vous en tant qu’adulte, vous en tant qu’enfant et moi. Je sers de messagère entre votre partie adulte et votre partie enfant.

Vos 2 parties de vous sont ravies. Je dialogue et je laisse la parole, l’espace à votre Enfant Intérieure. On pleure, on rit, on joue, on s’amuse quoi !

Votre Enfant Intérieure est enfin accueillie, entendue, coucounée, chouchoutée, choyée, aimée. Elle peut s’exprimer librement, sans jugement, dans toutes ses émotions, cachées, refoulées, ignorées. Elle a des choses à dire. Elle a besoin de sentir également. Cela peut aller lentement ou plus vite. Cela dépend de chaque personne qui est unique.

Il n’y a jamais 2 séances identiques. Au fil de l’accompagnement, l’Enfant Intérieur a souvent besoin de s’exprimer. Nous lui laissons le temps, si tel est son besoin, s’il a besoin de plus de 12 séances.

En tant que maître spirituelle, formatrice , je fais Echo et Miroir et je transmets les messages (que je vois, que j’entends, que je ressens). C’est toujours magique. Ce sont des moments de grandes libérations, de puissantes émotions, de merveilleuses canalisations.

Lorsque je transmets les messages, vous ressentez instantanément ce message dans tout votre corps et en émotions. J’ai quelques minutes auparavant, reçu dans mon corps et dans mes émotions ce qui va se passer.

C’est lorsque l’Enfant Intérieur s’exprime que les dons spirituels se disent. La partie adulte est prête à les recevoir et la magie opère. Nous avons accès à des mondes invisibles, d’où proviennent les dons.

Vous sentez cette énergie en vous.

Etape 2 : Accepter et faire confiance à votre intuition (Féminin Sacré)

L’Enfant Intérieure a grandi, votre Energie Créatrice augmente. Nous avons bien joué, bien partagé, bien parlé. Elle est devenue une femme (ou un homme quand j’accompagne un homme). La femme n’est pas encore complètement femme. C’est une adolescente encore incapable de se servir de ses dons. C’est une apprentie, une novice.

Elle a à ouvrir sa coupe afin de recevoir cette Energie pour continuer son apprentissage, son chemin. Si elle garde cette Energie dans sa coupe et qu’elle ne l’a fait pas circuler alors se produit un blocage. 

L’Energie Créatrice se transforme en pensées limitantes ou négatives. L’Energie se transforme en émotions négatives telles que la tristesse, la colère ou la peur.

Grâce à ma présence vibratoire, je vous permets de vous ouvrir à votre intuition, je vous apprends à lui faire confiance.

L’enseignement se fait sur l’intuition, sur l’introspection, sur l’intériorisation, sur ce qui est caché, sur les cycles, sur la sexualité. Vous apprenez à faire confiance à vos intuitions, qui connecte votre instinct. Vous apprenez à écouter et plus seulement entendre le divin.

Vous transformer l’Energie, vous accepter de vous en servir.

Etape 3 : Passer à l’action de façon alignée (Intégrer votre Masculin Sacré)

Accueillir vos émotions

Accepter et faire confiance à votre intuition. Percevoir l’Energie Créatrice, les messages et les mettre en action.

Dis autrement, c’est ce que j’appelle être alignée, être pleinement connectée, être guidée, donner du sens à votre vie.

L’énergie arrive du Ciel (du Père Céleste), elle passe par le cœur (énergétique), par le canal des émotions (qui doit être ouvert et non fermé), passe ensuite par le canal intuitif, et descend dans la matière pour être transformée dans la réalité physique, concrète.

Le masculin sacré se situe à cet endroit précis : l’action se pose de façon fluide, dans la temporalité. L’action s’enracine dans la Terre (Mère et Divine). L’action est juste.

L’énergie ainsi transmutée peut remonter vers le ciel, vers le Père, étape après étape, dans un seul sens, dans une seule direction, pour chercher et trouver le sens de votre vie, la quête du sens de votre vie. Les énergies sont en harmonie et circulent aisément.

Vous ressentez alors l’Harmonie Intérieure qui se perçoit à l’extérieur, vous ressentez le bien-être et l’envie de continuer à avancer. Vous posez des actions alignées, dans votre pratique professionnelle.

Les dons apparaissent :

Vous voyez au-delà de votre vue d’humaine, vous entendez au-delà de votre ouïe d’humaine, vous sentez au-delà de votre corps. Vous avez accès à la claire connaissance.

C’est-à-dire que une fois que vous avez aligné vos 3 rayons, vous savez vous servir de vos dons, sans avoir étudié. Vous pratiquez, et en pratiquant, vous apprenez. Vous avez accès à la claire conscience, c’est-à-dire, vous êtes pleinement présente à vous-même à chaque instant.

Vous avez unifié vos 3 clés, votre Energie créatrice (33%), votre intuition (33%) et vos actions alignées (33%) pour ouvrir la 4e voie : le divin en vous (1%).

Ainsi, la 4e voie est ouverte : la voie vers le divin que vous pouvez sentir en parlant, en chantant avec votre voix. Votre voix devient un outil puissant de connexion, d’accompagnement puissant. Il est vôtre depuis votre naissance.

Vous souhaitez participer à nos ateliers ou demander une consultation, contactez-nous

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PURIFICATIONS ET BÉNÉDICTIONS AVEC LES ESPRITS DES PLANTES

Depuis des milliers d’années, les peuples autochtones de la planète ont fait brûler des plantes spécifiques (pratique de la fumigation), avec leur fumée, nettoyer les énergies stagnantes d’un endroit et les remplacer par de l’énergie positive. La fumigation invoque l’esprit de la plante pour restaurer l’harmonie. S’y ajoutent des prières qui montent avec la fumée vers le Créateur, et des bénédictions qui redescendent avec la fumée vers les pratiquants.

Dans les tribus Africaines diverses sortes de sauge, de basilic sacré, d’hysope, aiguilles de pin, pignons de pin, cèdre, sont toujours utilisées de nos jours avant les cérémonies. Traditionnellement, la fumée devrait couvrir l’assemblée entière pour nettoyer symboliquement chaque personne de ce qui l’encombre inutilement. Cela purifie aussi l’aura, aidant à laisser les problèmes derrière soi et démarrer un nouveau cycle. Par ailleurs, les Anciens considèrent qu’il est important d’utiliser la fumée pour nettoyer un intérieur dans lequel quelqu’un a été malade ou est mort. Et faire une fumigation là où un bébé va naître est vu comme un  aspect essentiel à la préparation de son arrivée.

Vous pouvez faire le vôtre cette tradition ancestrale pour purifier l’énergie de votre maison, nettoyer votre propre champ énergétique, honorer les transitions de votre vie, ainsi que pour lâcher symboliquement les relations, situations ou expériences qui ont vieilli. On peut aussi utiliser cette pratique comme protection et pour invoquer les êtres spirituels dans sa vie. Bien que l’herbe ou la plante de votre choix dépende de l’endroit où vous habitez et de votre préférence personnelle, voici celles qui sont le plus fréquemment utilisées : La sauge, le basilic sacré, l’hysope, le cèdre, l’armoise.

FABRIQUER VOTRE BÂTON À FUMIGATION
  1. Ramasser les plantes : ce qui est bien avec la plupart des herbes ou plantes utilisées pour les fumigations est qu’elles sont relativement faciles à ramasser ou à faire pousser, selon la région du monde où vous habitez. Voici des instructions pour ramasser la sauge ; si elle ne pousse pas à proximité, le romarin est souvent facile à obtenir .
  2. Le bon moment : le meilleur moment pour ramasser les plantes est tôt le matin dès que le Soleil est sorti. Quand les plantes sentent l’arrivée du nouveau jour, leur énergie s’accroît.
  3. Demander la permission : chaque fois que vous voulez faire quelque chose dans un but sacré avec une plante sauvage, vous devez avant tout lui demander la permission. Pour cela, il suffit de poser délicatement deux doigts sur une branche de la sauge et de lui « demander » mentalement sa permission. Si vous sentez un « oui », prenez alors avec soin seulement une petite partie du buisson. Ne tuez jamais une touffe entière ni n’en prenez une grosse partie car cela crée du stress pour la plante. Votre sauge garderait ce stress et n’offrirait pas une fumigation de qualité.
  4. La coupe : il vaut mieux utiliser un canif aiguisé, un sécateur ou des ciseaux que de casser la branche (sauf si elle casse très facilement). Prenez des bouts de 20 à 30 cm. Tenez l’endroit que vous allez couper un court instant pour préparer la plante, puis sectionnez- la d’un coup net et propre. Cela sera moins stressant pour la plante et vous obtiendrez une sauge avec la meilleure énergie.
  5. Laisser une offrande : quand vous avez fini, il est important de laisser une offrande. Ce peut être du maïs, des pièces de monnaie, quelques cheveux, de l’eau (si la plante en a besoin), ou même de la salive afin de laisser une part de vous-même.
  6. Faire sécher les plantes : pendez-les ou mettez-les à plat mais ne les laissez pas en paquets si elles sont encore humides  sinon, elles risquent de moisir ou de ne jamais vraiment sécher, ce qui les empêchera de se consumer. Par contre, si elles deviennent trop sèches, elles vont s’émietter quand vous allez les ficeler.
  7. Lier les plantes : rassemblez les tiges et entourez ce petit fagot avec du coton à broder (ou de la ficelle), des tiges jusqu’en haut des feuilles. On peut prendre des fils de plusieurs couleurs. Ne choisissez ni fil synthétique ni laine ni cordon de cuir puisque le fil va brûler en même temps que le bâton de sauge. Un lien entrecroisé aidera à bien le maintenir. Serrez le bouquet fermement, pas trop cependant pour que l’air puisse passer ; ficelez la sauge au moins sur les deux tiers de sa hauteur.
LA FUMIGATION
  1. Choisir un récipient ou un bol qui ne risque pas de brûler : placez votre bâton de sauge (ou plusieurs brins épars) dans un récipient ou bol qui ne craint pas le feu. Un un bol bien creux en métal ou en céramique, avec une bonne quantité de sable au fond, est préférable car, la plante brûlant parfois d’une chaleur vive, le récipient ne va pas se fendre ou devenir trop chaud pour le tenir. Et la profondeur du récipient empêchera les braises de tomber sur le sol.
  2. Allumer les plantes : l’instant où la flamme touche la plante est un moment sacré. Concentrez-vous sur votre intention. Gardez à l’esprit que vos prières montent dans la fumée jusqu’au Créateur et qu’en redescendent des bénédictions à travers elle. À propos, servez-vous d’une bougie allumée plutôt que d’allumettes car, pour faire prendre le bouquet, il est plus facile de le tenir dans une main.
  3. Faire une offrande : offrez la fumée dans les quatre directions ainsi que vers le haut, le bas et l’intérieur, en l’accompagnant de votre reconnaissance et de vos prières. Demandez au Créateur sa guidance et son soutien.
  4. Se purifier avec la fumée : on fait circuler la fumée avec ses propres mains. Quand le nuage de fumée s’élève, vous pouvez symboliquement vous « baigner » dedans, le dirigeant les mains en coupe vers le visage, au-dessus de la tête et le long du corps.
  5. Purifier l’espace : le cœur ouvert, vous pouvez faire circuler la fumée à travers une pièce que vous voulez purifier, ou dans un espace qui va être utilisé pour une cérémonie. Vous pouvez le faire avec vos mains, ou en tournant le bol en spirale tout en marchant.
  6. Remercier : comme pour tout rituel, une attention respectueuse doit être donnée à chacun de ses aspects. Vous êtes entré en relation avec l’esprit de la plante, il est important d’offrir vos remerciements à l’esprit de la sauge ainsi qu’à tous les êtres intemporels en présence.
  7. Derniers gestes : assurez-vous que le bâton de sauge soit bien éteint. Vous pouvez le passer sous l’eau pour éteindre la flamme. (Il sera sec pour la prochaine fois.). Il est possible, aussi, d’écraser délicatement son extrémité dans le sable du bol afin d’étouffer les braises.

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