Vos produits de soins personnels mettent ils votre santé en danger?

      La femme moyenne utilise 10 produits de beauté différents chaque jour : nettoyants, sérum, crème, masque, teintures capillaires, parfums, produits de soins de la peau, lotions parfumées, vernis à ongles et maquillage, pour n’en nommer que quelques-uns. Jetez un coup d’œil aux étiquettes et vous verrez un cocktail de composants chimiques.

      On peut supposer que tous ces ingrédients ont été testés pour s’assurer qu’ils sont sûrs pour une utilisation à long terme. Ce n’est pas le cas.

      Au moins sur le niveau élevé de gouvernements dans plusieurs nations, personne ne vérifie pour s’assurer que les produits chimiques que vous mettez sur votre corps sont inoffensifs.

      « Les produits sont testés pour s’assurer qu’ils ne causent pas de problèmes à court terme, comme une irritation de la peau. Mais leur sécurité à long terme n’est pas vérifiée », déclare la Dre Kathryn M. Rexrode, professeure agrégée de médecine et chef de la Division de la santé des femmes à la Harvard Medical School.

      Les différents organismes gouvernementaux interviennent seulement si les gens se plaignent d’un produit parce qu’ils soupçonnent qu’il leur a nui. Auparavant, la responsabilité incombait uniquement à l’entreprise.

      Ce n’est pas parce qu’il est sur votre étagère qu’il est sécuritaire. Dans cette optique, les femmes devraient prendre le temps de réfléchir à ce qu’elles mettent sur leur corps chaque jour et à la façon dont il pourrait affecter leur santé.

      Teinture capillaire et cancer du sein

      Il y a lieu de s’inquiéter au sujet de nombreux produits chimiques dans les produits de soins personnels populaires sur le marché aujourd’hui.

      Exemple : une étude publiée en ligne le 3 décembre 2019 par l’International Journal of Cancer a établi un lien entre la teinture des cheveux et le cancer du sein.

      Les femmes de l’étude qui ont utilisé une teinture capillaire permanente au moins une fois au cours de la période de 12 mois précédant l’étude présentaient un risque de cancer du sein de 9 % plus élevé que les femmes qui n’utilisaient pas de teinture capillaire.  Et lorsque les auteurs de l’étude ont ventilé les résultats par race, ils ont constaté un risque encore plus élevé pour les descendants des femmes africaines.

      Les femmes de ce groupe qui ont utilisé un colorant permanent au cours des 12 mois précédents avaient un risque 45 % plus élevé de développer un cancer du sein que les femmes qui n’utilisaient pas de colorant capillaire. Peu importe la fréquence ou le nombre d’années d’utilisation du colorant par les femmes.

      Les résultats n’étaient pas surprenants : Une étude à été menée par un centre de recherche il y a un an dans laquelle ils ont constaté des résultats similaires pour les teintures capillaires. Selon l’étude, certains produits de soins capillaires contiennent plus de 100 substances chimiques, dont certaines sont connues pour perturber l’équilibre hormonal naturel de l’organisme ou pour avoir des effets cancérogènes chez les animaux.

      Les différences constatées dans des études plus récentes peuvent être dues au fait qu’elles testent différents produits. Les produits d’aujourd’hui utilisent des produits chimiques différents des formulations plus anciennes, qui n’étaient pas liées aux risques pour la santé dans certaines études antérieures.

      Analyse des résultats de l’étude

      L’étude de 2019 s’est appuyée sur les données de l’étude Sister, qui a porté sur plus de 50 000 femmes âgées de 35 à 74 ans sur des femmes en bonne santé.

      L’étude s’est déroulée de 2003 à 2009 et a utilisé des questionnaires, qui ont été mis à jour tous les trois ans. Les enquêtes comportaient des questions sur la fréquence à laquelle les femmes utilisaient la teinture capillaire, ainsi que sur les couleurs et les types de teinture qu’elles utilisaient et sur leur caractère permanent ou semi-permanent.

      L’étude a également utilisé l’information recueillie sur d’autres produits capillaires, en particulier les produits chimiques utilisés pour redresser les cheveux. La période de suivi moyenne de l’étude était d’un peu plus de huit ans, et l’analyse actuelle comprenait des renseignements recueillis jusqu’en 2016.

      L’analyse a également lié les produits de défrisage à un risque plus élevé de cancer du sein. Ces produits chimiques étaient associés à un risque 18 % plus élevé de cancer du sein chez les femmes qui les utilisaient au cours des 12 mois précédant la période de l’étude.

      Plus les femmes utilisent souvent du lisseur, plus le risque est élevé. Les femmes qui utilisaient les produits toutes les cinq à huit semaines avaient un risque 31 % plus élevé de développer un cancer du sein que les non-utilisatrices. Bien que les descendants africains des femmes de l’étude étaient plus susceptibles que les autres d’utiliser des redresseurs, l’augmentation du risque de cancer du sein était semblable pour toutes les populations.

      Il ne semblait pas y avoir de risque élevé de cancer du sein chez les femmes qui utilisaient des colorants semi-permanents, sauf chez celles qui utilisaient ces colorants à la maison.

      Les chercheurs ont émis l’hypothèse que c’était peut-être parce qu’ils étaient plus susceptibles d’obtenir le colorant sur leur peau, ou d’utiliser les colorants dans des espaces qui n’étaient pas bien ventilés, ce qui les a amenés à respirer des quantités plus élevées de produits chimiques.

      Changer votre niveau de beauté

      Il n’est peut-être pas facile de laisser vos cheveux devenir gris et d’embrasser vos rides, mais c’est un changement culturel que les femmes devraient envisager. Être en bonne santé est belle, c’est ce que les femmes devraient défier le standard culturel de la beauté.

      Il s’agit d’être à l’aise avec ces changements et de changer ce qui est acceptable. Nous devrions commencer à enseigner à nos enfants, à la prochaine génération, que vous devriez accepter les différentes étapes de votre vie et ne pas essayer de changer cela.

      Interprétation des résultats de l’étude

      Il est important de noter que toutes les participantes à l’étude de 2019 sur les teintures capillaires ont été jugées à risque élevé de cancer du sein parce que leurs sœurs étaient atteintes de la maladie.

      Cela signifie que les résultats pourraient ne pas s’appliquer à la population moyenne. Toutefois, comme cette étude particulière était déjà axée sur un groupe de femmes à risque élevé en raison de leurs antécédents familiaux, il est probable que le risque supplémentaire élevé observé chez les descendantes africaines n’était pas dû à des facteurs génétiques.

      Il est plus susceptible de refléter des facteurs environnementaux, tels que les différences dans les produits chimiques utilisés dans les produits généralement commercialisés à ces femmes, dit-elle. Dans le passé, les scientifiques ont découvert des concentrations plus élevées de substances chimiques perturbatrices du système hormonal dans les produits commercialisés pour les femmes africaines.

      En outre, ils ont noté que les taux de cancer du sein ont augmenté ces dernières années chez les descendants de femmes africaines, qui sont plus souvent diagnostiquées avec des types agressifs de cancer du sein et sont plus susceptibles de mourir de la maladie.

      Que retenir de l’étude

      Est‑ce que cela signifie que les femmes devraient cesser d’utiliser la couleur des cheveux entièrement? Il est trop tôt pour le dire. Dans l’ensemble, je ne dis pas aux gens de ne plus jamais teindre leurs cheveux à partir de cet article. Mais un risque accru de 40% est assez grand pour inquiéter. Il ne faut donc pas non plus ignorer les conclusions, et le sujet mérite d’être étudié davantage.

      Pour la femme moyenne de l’étude (c’est-à-dire celle dont la sœur a eu un cancer du sein), l’exposition à la teinture capillaire a augmenté son risque de base de cancer du sein, dit-elle.

      Bien qu’il y ait certains facteurs de risque de cancer du sein que vous ne pouvez pas contrôler, comme vos antécédents familiaux ou votre âge lorsque vous avez commencé à avoir vos règles, vous pouvez choisir vos produits capillaires et la fréquence à laquelle vous les utilisez.

      Réduire votre exposition aux produits chimiques

      Les chercheurs continuent de se pencher sur cette question et vous pouvez prendre plusieurs mesures pour réduire les risques potentiels liés aux produits de soins personnels.

      Faites vos recherches. Lorsque vous choisissez un produit, regardez l’étiquette pour voir quels produits chimiques il contient et déterminez si c’est quelque chose que vous voulez utiliser.

      Trouvez des solutions de rechange plus sécuritaires. Si les produits que vous utilisez actuellement contiennent des produits chimiques potentiellement dangereux, passez à une option plus sécuritaire si vous en avez une.

      Méfiez-vous des allégations relatives aux produits. De nombreuses entreprises travaillent légitimement à mettre au point des produits plus sûrs, mais certaines allégations des fabricants sont douteuses.

      De nombreuses entreprises enlèveront les produits chimiques qui ont été jugés problématiques, comme le bisphénol-A ou les phtalates (produits chimiques connus comme perturbateurs endocriniens, substances qui imitent ou suppriment les hormones humaines).

      Mais ils peuvent alors remplacer ces produits chimiques par ceux qui sont tout aussi problématiques. Donc, les produits ne sont pas vraiment plus sûrs, et dans certains cas, ils peuvent être encore pire que l’original.

      Aller naturel. De nombreux traitements de beauté peuvent être mélangés dans votre cuisine. Recherchez en ligne des recettes pour la peau naturelle et les traitements des cheveux. Mais sachez que certains produits de consommation « naturels » peuvent également présenter des risques pour la santé. Par exemple, les huiles essentielles sont souvent recommandées comme alternative aux parfums et parfums.

      Mais certains, en particulier les huiles de lavande et de théier, ont des propriétés œstrogéniques qui peuvent poser certains des mêmes risques pour la santé que leurs homologues chimiquement chargés. Naturel ne signifie pas toujours plus sûr.

      La conclusion : « Les femmes devraient réfléchir attentivement aux produits qu’elles utilisent. Et je pense que nous devrions exiger plus d’informations sur leur sécurité.

      Haifa Grace

      Formatrice en Naturo-Esthétique HENAE

      www.haifaplus.com

      Comment éviter les poils incarnés sur la vulve ?

      Limiter l’apparition des poils incarnés sur la zone pubienne et la vulve est essentielle, alors il faut d’abord prendre soin de ta peau dans cette zone si délicate. Voici quelques bons gestes :

      1/L’hydratation avec une huile végétale permet d’avoir une peau souple et douce, moins sensible aux frottements et aux effets du rasage.

      2/Il est aussi conseillé l’utilisation de gommages permettant d’exfolier ta peau, c’est-à-dire de se débarrasser de tes peaux mortes qui peuvent venir boucher la sortie naturelle de ton poil.

      Quelle cire utiliser sur la vulve ?

      L‘épilation à la cire orientale  est le meilleur moyen pour t’épiler la vulve en évitant les poils incarnés.

      Le principal atout de l’épilation orientale, c’est sa composition naturelle, qui ne contient ni résine ni produits chimiques. Comme elle s’utilise tiède, elle ne brûle pas la peau et se retire facilement avec de l’eau, grâce à une serviette chaude et humide, par exemple. Fini les longues batailles pour retirer les résidus de cire collante et gluante sur la peau et les vêtements. Très hygiénique, elle réduit le risque de développement des bactéries. On n’a pas besoin de spatule ou de bandes de coton pour s’en servir et on peut utiliser la cire au sucre sur des varices ou même des zones sujettes à l’eczéma.

      Cette technique d’épilation est moins douloureuse et respecte la pousse du poil. On applique en effet la cire dans le sens du poil, puis on la retire d’un coup sec dans le sens inverse. Le must ? Elle réduit même les poils incarnés.

      La cire peut s’utiliser sur des poils assez courts et promet entre quatre semaines et deux mois de tranquillité. Les poils poussent plus fins et moins nombreux. De plus, le sucre a des vertus antiseptiques et aide à la cicatrisation. Quant au citron, il purifie tandis que le miel adoucit. La cire au sucre a également une action gommante et laisse la peau toute douce.

      Grâce à l’épilation orientale , dis adieu aux poils sur ta vulve et dis non aux poils incarnés. Tu peux aussi compléter ta routine d’épilation avec des soins pré et post-épilation qui évitent l’apparition des poils incarnés.


      Quels sont les bons gestes pour s’épiler la vulve ?

      Avant de t’épiler la vulve, il est important de préparer ta peau. Pour cela, réalise un gommage doux pour enlever tes petites peaux mortes et faire sortir un peu tes poils qui pourraient être coincés sous ta peau. Si tu le fais lors d’un bain ou d’une douche chaude, cela aidera aussi à ouvrir tes pores. Ensuite, juste avant l’épilation, nettoies ta peau avec une lotion

      Il est important que la cire soit tiède pour l’épilation, car si elle est trop chaude, on risque de se brûler et la cire coulera dans tous les sens. Si elle est trop froide, elle ne sera pas assez malléable et la cire durcira trop vite. C’est pour cela qu’il faut être patiente pour apprendre à maîtriser la bonne température et la bonne texture en y ajoutant de l’eau.

      On étale la boule de caramel avec les doigts sur la zone à épiler en tenant bien la peau et dans le sens du poil, puis faire des petits gestes secs pour bien arracher les poils de leur racine dans le sens inverse des poils.

      Si tu vois qu’il te reste quelques poils, n’insiste pas trop pour les arracher, car tu pourrais léser ta peau fragile au niveau de la vulve. 

      Après l’épilation, applique de l’huile post-épilation avec un petit coton, afin d’enlever les résidus de cire et d’hydrater ta peau.

      Comment faire sortir un poil incarné de la vulve ?

      Premièrement, tu dois soulager l’irritation avec une bonne hydratation au niveau de la vulve pour ne plus ressentir l’échauffement que provoque un poil incarné.

      Ensuite, continue une hydratation régulière en la complétant par des gommages doux, afin de laisser le poil percer lui-même la peau. Mais la repousse est parfois longue.

      Je te déconseille de percer la peau avec des pinces ou des aiguilles sur la vulve, car cela peut générer des marques inesthétiques et occasionnellement être à l’origine de contaminations. Cependant, si le poil est visible, tu peux faire un bon gommage et ramollir un peu ta peau à l’eau tiède et essayer de le retirer à l’aide d’une pince à épiler. Désinfecte bien la pince avant et après le passage sur ta vulve.

      En conclusion, les poils incarnés sur la vulve sont très redoutés des femmes, car les petits boutons provoqués peuvent faire très mal. Mais grâce à l’épilation à la cire orientale tu seras tranquille et ta vulve te dira merci.


      Haifa Grace Bangourah

      Formatrice en Naturo esthétique

      Spécialiste de l’épilation à la cire orientale

      Epilation orientale-Montpellier (haifaplus.com)

      Objectif peau nette : 5 erreurs à éviter quand on exfolie sa peau

      Un gommage régulier aide votre peau à se débarrasser des petites impuretés qui s’accumulent au quotidien. 

      Dans de nombreuses cultures, la peau est un symbole de beauté majeur. Or, en proie à la pollution, au stress et aux impuretés qui s’accumulent, elle paraît terne, étouffée. Quelques gestes rapides pour lui rendre son éclat.

      Il y a des rituels qui, une fois mis en place, deviennent indispensables au bien-être et à la beauté de notre peau. Parmi eux, l’exfoliation, qui donne un coup de peps immédiat à notre épiderme. Mais attention, cette bonne idée peut aussi faire des dégâts si certaines précautions ne sont pas respectées.

      Top 5 des erreurs à éviter pour ne pas agresser sa peau lorsqu’on l’exfolie.

      1- Choisir un gommage qui n’est pas adapté à sa peau

      Si on a de l’acné et que l’on opte pour un gommage en grains, bonjour les dégâts. Il existe deux types de gommages, en fonction de son type de peau.
      L’exfoliation mécanique utilise un produit composé de petits grains abrasifs (généralement des pépins de fruits broyés, du sucre ou des graines) qui, lorsqu’on les frotte à la peau, polissent sa surface. Ce type de gommage est adapté aux peaux normales, mais également aux peaux mixtes à tendance grasse.

      Autre alternative, l’exfoliation chimique (ou enzymatique) dont les principes actifs, tels les acides de fruits ou l’acide salicylique, dissolvent les cellules mortes et les détachent de l’épiderme. L’exfoliation enzymatique convient mieux aux peaux sensibles, sèches et acnéiques, qu’il faut préserver de l’abrasion des grains.

      Enfin, on fait bien attention à choisir un gommage adapté au visage, bien plus doux que les gommages pour le corps.

      2- Exfolier son visage trop souvent

      Si le gommage est utile pour raviver l’éclat de sa peau et chasser les cellules mortes et autres impuretés incrustées, mieux vaut ne pas le pratiquer trop souvent. Car si la sensation d’une peau propre est agréable, une exfoliation excessive peut entraîner une poussée d’acné la peau se sentant agressée et éventuellement desséchée produit un excès de sébum pour se défendre. Une forte sensibilité peut aussi se développer, fragilisant l’épiderme. Ainsi, on laisse passer une semaine en cas de peau mixte à grasse, et deux semaines si elle est sèche ou sensible. En revanche, on ne lésine pas sur le démaquillage et le nettoyage quotidien.

      3- Faire un gommage à n’importe quel moment

      Les gommages sont moins recommandés en été car la peau a besoin de s’épaissir pour se protéger du soleil, qui favorise l’apparition de taches. De même si on choisit de s’exfolier, on prête attention à le faire le soir, afin de laisser l’épiderme se régénérer au cours de la nuit. Après le gommage, on prend soin de l’enduire de crème hydratante, et le lendemain on la protège avec une crème solaire à fort indice de protection. Il est également conseillé d’exfolier sa peau avant une épilation.

      4- Ne pas hydrater sa peau après un gommage

      Si une crème hydratante  contenant des principes actifs néanmoins peut faire l’affaire et réhydrater votre peau après que vous l’avez exfoliée, le must reste de faire un masque, qui au-delà d’hydrater l’épiderme, améliorera son état et le protègera des agressions extérieures en resserrant les pores. Si on manque de temps ou de motivation pour faire un masque, on évite en tout cas de faire l’impasse sur la crème. Notre peau nous dira merci.

      5- Ne pas exfolier par paresse ou manque de technique

      Si le geste peut sembler trop technique et risqué pour votre peau, pas de panique ! Le gommage est à la portée de toutes. Comment ? Grâce à quelques outils révolutionnaires : les brosses vibrantes, qui vont masser le visage doucement à l’aide du gel nettoyant favori et agir en profondeur. En prime, pas besoin de compter les secondes : les brosses vibrantes  s’arrête toute seule au bout d’une minute. Mais attention, certaines brosses étant plus agressives que d’autres, il faut veiller à choisir le modèle le plus adapté à son type de peau.

      Haifa Grace Bangourah

      Formatrice en Naturo-esthétique  

      Pourquoi choisir l’épilation à la cire orientale ?

      L’épilation orientale a fait son entrée dans la sphère beauté depuis un moment, mais ses vertus ne sont pas encore connues de tous.

      Pratiquée, il y a des siècles par les femmes du Moyen-Orient, cette méthode naturelle et ancestrale fait son retour, pour notre plus grand plaisir.

      On vous explique tout sur la cire orientale au sucre et pourquoi on a complètement succombé…

      Dans cet article, on va également évoquer toutes les solutions pour s’épiler avec leurs inconvénients et leurs avantages.

      Quelles sont les méthodes d’épilation sur le marché

      L’épilation au rasoir: c’est un petit outil à la lame tranchante qui permet de couper les poils à la surface de l’épiderme sans douleur et rapidement sous la douche.

      Les plus : ultra-rapide, c’est une option idéale lorsque l’on n’a pas le temps. C’est aussi économique et indolore !

      Les moins : n’arrache pas les poils à la racine, la repousse du poil refait surface au bout de deux jours. Il y a le risque de coupure et les poils sont épais, denses et durs à la repousse.

      L’épilation à la crème dépilatoire: c’est une solution de dernière minute. C’est une crème chimique qu’on applique sur la peau et les poils de la peau sont détruits.

      Les plus : rapide et indolore, cette méthode plaît aux douillettes. Très accessible, elle est idéale pour les petits budgets.

      Les moins : ne s’attaquant qu’aux poils en surface, la crème dépilatoire n’arrache pas à la racine. De fait, les résultats sont de plus courte durée. Cette technique peut assécher la peau et les produits chimiques ne sont pas recommandés. Risque d’irritations.

      L’épilation électrique: le principe de l’épilateur électrique est d’arracher à la racine les poils à enlever. Il convient à toutes les zones.

      Les plus : plus efficace que le rasoir et la crème dépilatoire. Une excellente alternative à la maison, les poils deviennent plus doux et le résultat est visible entre 2 et 3 semaines.

      Les moins : cette technique est assez douloureuse à faire soi-même surtout le maillot et les aisselles.

      L’épilation avec la cire chaude ou froide: la cire chaude ou froide s’applique sous forme de bande à l’aide d’une spatule permet d’éliminer un maximum de poils pour une période plus durable que le rasoir ou la crème dépilatoire.

      Les plus : faciles à utiliser surtout pratiques pour le voyage. La chaleur de la cire chaude dilate les poils et permet d’arracher les poils plus facilement. C’est efficace, 2 à 4 semaines de tranquillité.

      Les moins : mal chauffées, elles peuvent laisser de la cire sur la peau et ne pas épiler les poils souhaités. Risque de brûlure, peut casser les poils et contient des produits chimiques.

      L’épilation avec les bandes : c’est la méthode la plus utilisée dans les instituts. On applique la cire en couche très fine à la spatule puis on pose la bande en tissu qui fait office de support pour l’arrachage par-dessus la cire.

      Les plus : c’est une épilation efficace par rapport au rasoir et à la crème dépilatoire, durée 2/3 semaines.

      Les moins : il y a un gros risque de casser les poils et de former des poils incarnés. Elle contient des composants chimiques.

      L’épilation au laser: c’est une technique longue durée. C’est pour cela qu’on appelle aussi l’épilation définitive. Pratiquée par un dermatologue, consiste à pointer un rayon lumineux sur le poil dans le but de brûler la racine des poils.

      Les plus : la solution idéale définitive pour du long terme.

      Les moins : ne fonctionne pas sur les poils blancs/blonds ou sur les peaux mates/foncés. C’est une technique assez longue 6 à 10 séances sur plusieurs années. Assez douloureux pendant la brûlure de poils et il y a un investissement financier à prévoir.

      C’est quoi la cire orientale au sucre ?

      C’est une méthode douce et manuelle, 100 % naturelle, qui arrache les poils de leur racine. La cire peut se pratiquer sur tout le corps et s’adapte à tout type de peau même les plus sensibles jusqu’aux problèmes de circulation sanguine. Le résultat est impeccable pendant 4 à 6 semaines. Les poils repoussent plus fins et moins nombreux. La pâte au sucre a également une action gommante et laisse la peau très lisse et soyeuse.

      Les origines de la cire :

      La cire orientale au sucre remonte à plus de 2000 ans. Dans l’Egypte ancienne, les pharaons et leurs femmes l’utilisaient afin d’éliminer toute trace de poils du corps.

      En ces temps-là, l’épilation était considérée comme un symbole de pureté.

      L’épilation à la cire orientale est une méthode qu’on l’utilisait déjà avant le Moyen-âge, et on l’utilise toujours aujourd’hui notamment au Moyen d’Orient et dans les pays du Maghreb.

      D’après la tradition orientale, les femmes devaient s’épiler entièrement avant leur nuit de noces grâce à cette technique d’épilation.

      Cette technique est de plus en plus utilisée en Europe, non seulement parce qu’elle est efficace, mais aussi parce qu’elle est naturelle.

      Cette cire, sans résine, ne contient pas de produits additifs ou chimiques, ce qui limite les risques d’allergie.

      En fait, si vous l’essayez, il est fort à parier que vous l’adopterez à cause de ses nombreux avantages.

      Quelle est la composition de la cire orientale au sucre ?

      Connue sous le nom de « cire orientale au sucre », celle-ci est composée uniquement d’ingrédients naturels, soit du sucre, de l’eau et du citron.

      Le sucre possède des vertus cicatrisantes et antiseptiques.

      Le citron, quant à lui, est utilisé pour ses propriétés antibactériennes et adoucissantes. Elle possède aussi une action purifiante, exfoliante et désincrustant. Le citron va aussi « brûler » le bulbe du poil.

      Mêlé à de l’eau, ce mélange produit une cire souple à la texture semblable à celle du caramel qui se travaille avec les mains puisque cette méthode se pratique sans bandes, ni spatule.

      Ces ingrédients bio, naturels, sans produits chimiques, ni additifs, devraient vous convenir parfaitement.

      C’est pour qui ?

      La cire orientale est adaptée à tout type de peau même les plus sensibles, pour toutes les femmes sans oublier les jeunes filles, les femmes enceintes et les véganes qui prennent soin de notre terre.

      Pourquoi les produits naturels sont si importants ?

      L’épilation est un sujet incontournable, notamment durant la période estivale.

      En effet, les poils sont un casse-tête pour certaines et on est nombreuses à vouloir leur dire adieu. Cependant, il faut veiller à choisir des produits d’épilation d’une excellente qualité, et de préférence bio.

      Que ce soit pour les jambes, le maillot, les aisselles, les bras… Il est indispensable de trouver un produit pour vous épiler efficacement sans mettre en danger votre santé.

      En effet, il faut savoir que certaines substances toxiques peuvent avoir de graves conséquences sur votre corps, notamment sur le long terme, car elles traversent la barrière cutanée et passent dans le sang. De ce fait, il est fortement conseillé d’utiliser des ingrédients naturels.

      Tous les composants de la cire orientale sont d’origine naturelle et issu de l’agriculture biologique pour respecter l’environnement, mais aussi l’intégrité et la beauté de votre peau. Ce choix illustre ma démarche en faveur d’une beauté responsable et engagée. Pour les personnes qui font attention à leur empreinte écologique, c’est donc le produit idéal.

      Comment s’utilise la cire orientale ?

      La cire au sucre mélangée avec de l’eau pour l’adoucir se manie avec les doigts. Elle est déposée sur toutes les zones à épiler et se retire de la même manière pour arracher les poils par des mouvements de rotation dans le sens inverse du poil.

      La pâte de cire est à température ambiante, elle ne provoque pas de brûlure comme cela peut se produire avec une cire chaude conventionnelle. On peut même l’utiliser sur des varices et sur les zones sensibles comme les parties intimes.

      Les bienfaits de la cire orientale et ses inconvénients :

      Les avantages de la cire orientale :

      –  3 en 1 : vertus désinfectantes, hypoallergiques et adoucissantes.

      – Efficace : elle permet de ralentir la pousse du poil et l’assouplit. Elle réduit également les risques de poils incarnés et élimine les peaux mortes. Elle convient à tout type de peau, même les plus délicates peaux sensibles, allergiques, eczéma…

      – Agréable : elle est un éveil sensoriel, et laisse la peau lisse, soyeuse pendant près de 4 à 6 semaines. Elle peut s’appliquer sur les parties les plus sensibles du visage et du corps en raison de sa souplesse et de sa malléabilité. Limitation de poils incarnés.

      – santé et sécurité : l’épilation à la cire ambiante ne brûle pas et convient parfaitement aux problèmes circulatoires (varices, jambes lourdes et oedèmes) et aux femmes enceintes.

      – Hygiénique : La pâte de cire est jetée après chaque soin, elle ne peut être réutilisée. L’usage est donc personnel et unique, ce qui garantit une hygiène parfaite que les clientes apprécient.

      Les inconvénients de la cire :

      La cire orientale ne fonctionne pas sur les poils trop courts. Sa pratique nécessite donc une repousse du poil suffisante pour organiser un rendez-vous optimisé.

      Le deuxième inconvénient de la cire au sucre est la difficulté de manipuler cette cire orientale, car il est difficile de bien la maitriser.

      Il faut savoir « mettre la main dans la pâte » !

      Voilà pourquoi l’ensemble des femmes préfèrent confier cette tâche à une esthéticienne qualifiée. En effet, les professionnelles de l’esthétique pourront exécuter parfaitement ce geste traditionnel et ancestral.

      Le coût est un peu plus onéreux qu’une épilation conventionnelle, cependant, au bout du compte, cela revient au même puisque déjà après quelques épilations, on peut espacer les séances de plusieurs semaines.

      Mes conseils pour se préparer à l’épilation à la cire orientale

      Faire un gommage à grain doux quelques jours avant la séance pour préparer vos poils. L’exfoliation permettra de retirer la peau morte, les impuretés et de faire sortir les poils incarnés.

      Entre deux épilations, il est conseillé de nourrir sa peau avec un lait pour le corps au quotidien. Ce geste hydratation va permettre une bonne pousse de poils. Attention, on ne met pas de crème la veille de son épilation !

      Après l’épilation :

      On évite le soleil : l’exposition du soleil peut provoquer des rougeurs, irritations et brûlures de la peau. Il vaut mieux attendre 24 h après la séance d’épilation orientale et surtout bien appliquer sur les zones épilées de la crème solaire.

      On arrête de prendre des compléments alimentaires pour la pousse des cheveux. Ces gélules ne ciblent pas uniquement les cheveux, mais tous les poils du corps !

      On ne touche pas ses poils entre 2 séances, ni à la pince à épiler, ni au rasoir ! Il vaut mieux avoir les poils trop longs que trop courts. On laisse la nature faire à son rythme. On patiente jusqu’à la prochaine séance !

      Est ce que c’est douloureux ?

      Sincèrement, elle n’est pas plus douloureuse que d’autres méthodes de cire et surtout si c’est pratiqué par une esthéticienne expérimentée. Cela dit, ce n’est pas un massage relaxant !

      Venez lire les témoignages de mes clientes, elles vous diront ce qu’elles pensent de ma cire orientale Cliquez ici

      Comment fabriquer la cire ?

      Voici la recette : il suffit de mélanger 2 verres de sucre soit 50 grammes, un demi-verre d’eau et un demi-jus de citron. On verse le mélange dans une casserole puis la chauffer à feu doux jusqu’à obtenir une consistance homogène et épaisse, avec une couleur dorée : le caramel.

      On n’oublie pas de vérifier que la texture doit être épaisse et souple. Il faut attendre que la cire refroidisse pour ensuite prélever une boule de pâte avec vos doigts. Attention de ne pas vous brûler !

      On verse le reste du contenu de la casserole dans un pot en verre ou en plastique qui peut se conserver plusieurs mois. Pour l’utiliser, il faudra la réchauffer un peu au micro-onde ou au bain-marie.

      Comment maîtriser la pâte ?

      Il est important que la cire soit tiède pour l’épilation, car si elle est trop chaude, on risque de se brûler et la cire coulera dans tous les sens. Si elle est trop froide, elle ne sera pas assez malléable et la cire durcira trop vite. C’est pour cela qu’il faut être patient pour apprendre à maîtriser la bonne température et la bonne texture en y ajoutant de l’eau.

      On étale la boule de caramel avec les doigts sur la zone à épiler en tenant bien la peau et dans le sens du poil, puis faire des petits gestes secs pour bien arracher les poils de leur racine dans le sens inverse des poils.

      Une fois qu’on a terminé l’épilation, on nettoie la zone épilée avec une serviette humide pour retirer les résidus de sucre. Pas besoin de solvant !

      On applique ensuite sur la peau de l’huile ou de la crème hydratante.

      Pourquoi je travaille avec la cire orientale ?

      Au regard de mon expérience, elle est la technique la plus saine, la plus respectueuse et la plus efficace.Cette pratique demande technicité, subtilité et habileté.

      1/La solution parfaite si on vise un mode de vie zéro déchet.

      2/La cire orientale est 100 % bio naturelle, biodégradable et compostage.

      3/Cette recette de cire gourmande assure un respect de la peau et de l’environnement.

      C’est la technique la plus douce et la plus efficace pour se débarrasser des poils. C’est aussi la méthode d’épilation la plus écologique, car elle ne demande pas d’accessoire ni de bande de papier à usage unique. Parfaite pour les véganes et les adeptes du lifestyle healthy.

      Les propriétés cicatrisantes et antiseptiques de ce mélange de sucre et de citron vont éviter la formation de poils incarnés grâce à son action exfoliante. L’épilation orientale ne risque pas de “casser” le poil et requiert une repousse moins longue. La peau est toute lisse et satinée.

      Pour résumé : 10 raisons d’adopter l’épilation à l’orientale

      1/Pas de risque de brûlure puisque la pâte est à température ambiante.

      2/100 % naturelle, biodégradable et écologique, sans conservateur, ni colorant ou autres additifs chimiques !

      3/Effet massage sur les jambes, car c’est une technique de « palper rouler ».

      4/Technique douce et adaptée à tout type de peau même les plus sensibles. Ne casse pas les poils, ni d’allergies.

      5/ Facile à nettoyer, la cire se dissout avec de l’eau. L’épilation orientale ne laisse pas de résidus sur la peau.

       6/Les poils deviennent de plus en plus fins et moins nombreux avec cette épilation. Sur certaines zones, les poils ne repoussent même plus. Elle ralentit la repousse du poil.

       7/La peau est de plus en plus douce et soyeuse grâce à son pouvoir gommant, la cire retire les peaux mortes et les impuretés de la peau.

      8/ S’utilise sur toutes les zones du corps et du visage, même les parties intimes !

      9/L’épilation orientale convient parfaitement aux problèmes circulatoires (varices, jambes lourdes et œdèmes). Aucune contre-indication, même pour les femmes enceintes.

      10/La cire orientale n’est pas plus douloureuse que les autres techniques d’épilation à la cire conventionnelle.

      Naturo-Epilation Orientale | Haifa Luxury Beauty (haifaplus.com)

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      Huile d’orange pour la peau : 7 bienfaits rajeunissants

      Si jamais vous avez besoin d’un peu de « soleil dans une bouteille », ne cherchez pas plus loin que l’huile essentielle d’orange douce. Cette huile d’agrumes bien-aimée a un parfum lumineux et exaltant qui est un stimulant instantané de l’humeur et calme le stress. Il brille également dans les soins de la peau, offrant un coup de pouce naturel anti-âge tout en rafraîchissant la peau et rétablissant votre éclat naturel.

      Voici plus sur ce qui rend cette huile d’agrumes si spécial et les principaux avantages de l’huile d’orange pour votre peau.

      Huile essentielle d’orange : un ingrédient puissant

      L’huile essentielle d’orange est extraite des pelures des oranges. La raison en est que la plupart des huiles volatiles présentes dans les fruits sont concentrées dans la peau plutôt que dans la pulpe.

      Alors que de nombreuses autres huiles essentielles sont produites par distillation à la vapeur, les huiles d’agrumes sont généralement pressées à froid. C’est la méthode idéale pour garder le plus grand nombre possible de composées végétaux puissants intacts. Aucune chaleur n’est utilisée et le produit final conserve sa couleur et son parfum d’origine.

      Le pressage à froid peut prendre différentes formes.

      Une méthode consiste d’abord à séparer les écorces orange du reste du fruit. Ils passent ensuite par un processus de broyage, de découpe ou de perforation pour rompre les sacs d’huile essentielle avant d’être pressés.

      Dans une méthode légèrement différente, le fruit entier est pressé pour libérer le jus et l’huile tout à la fois. Le jus et les huiles essentielles sont ensuite séparés (parfois par force centrifuge) et l’huile d’orange est mise en bouteille.

      De toute façon, le résultat final est une huile riche et parfumée qui est pleine de composés puissants comme D-limonène, β-Myrcene, et α-Pinene.

      Remarque : L’huile essentielle d’orange peut être produite à partir de plusieurs types d’oranges, notamment les oranges douces (Citrus sinensis), les oranges amères (C. aurantium) et les oranges sanguines (C. x sinensis). L’huile d’orange douce est généralement considérée comme la superstar pour les soins de la peau, mais chacun d’eux ont leurs propres avantages.

      Une histoire douce et impressionnante huile d’orange pour la peau

      L’utilisation d’huile d’orange pour une belle peau n’est pas un nouveau concept. Il a une longue histoire d’utilisation (un peu comme l’huile de zeste de citron) dans les savons, les crèmes et les lotions pour ses propriétés rajeunissantes naturelles ainsi que dans les déodorants et les parfums pour son parfum.

      Bien sûr, les soins de la peau ne sont pas la seule raison pour laquelle l’huile essentielle d’orange est prisée depuis des milliers d’années.

      Les oranges douces et amères sont utilisées depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, en particulier pour l’indigestion et pour rétablir l’hydratation. Les pelures ont été utilisées pour équilibrer l’QI- quotient intellectuel, et l’huile de pelure a été utilisée pour les maux comme le manque d’appétit, la douleur, la toux, le rhume et les problèmes de peau.

      L’huile d’orange douce est également utilisée comme aromatisant dans les bonbons, le chocolat, les boissons gazeuses et autres friandises sucrées. Malheureusement, il est maintenant généralement remplacé par un arôme artificiel.

      Les ingrédients artificiels ont fait leur chemin dans les produits de soins de la peau ainsi, poussant des ingrédients naturels comme l’huile d’orange dans le fond. Cependant, il y a de nombreuses raisons de remettre cette huile puissante dans votre routine comme vous allez le découvrir.

      Principaux avantages de l’huile d’orange pour la peau

      Tonifie et éclaircit la peau terne

      L’huile d’orange contient des composés comme le limonène et les terpènes qui lui donnent des propriétés rajeunissantes et astringentes. Ce que cela signifie pour votre peau est qu’il aide à éclaircir et clarifier votre teint tout en tonifiant la peau.

      Fondamentalement, les astringents travaillent en resserrant les tissus avec lesquels ils entrent en contact (comme votre peau). Cela a pour effet de lisser les lignes et les imperfections. Les astringents ont également l’avantage supplémentaire de minimiser les pores, ce qui aide votre peau à paraître fraîche, jeune et dodue.

      Maintenant, la surutilisation des astringents peut conduire à une peau sèche parce qu’ils limitent la sécrétion d’huile. Mais les bonnes nouvelles sont que juste une petite quantité d’huile essentielle d’orange aidera à tonifier votre teint efficacement sans déshydrater votre peau.

      Gardez à l’esprit, cependant, que vous verrez les plus grands effets en utilisant l’huile d’orange systématiquement (c.-à-d., quotidiennement).

      Peut atténuer l’apparence de l’hyperpigmentation

      L’hyperpigmentation est un signe fréquent du vieillissement cutané, bien qu’elle puisse aussi apparaître pour d’autres raisons. Il se produit en raison d’une quantité excessive de mélanine qui recueille dans certaines zones de votre peau, ce qui les rend plus foncés que la peau environnante.

      Vous avez probablement entendu parler d’hyperpigmentation par d’autres noms comme « taches de vieillesse », « taches sombres » ou même « taches de soleil ».

      Quel que soit le nom, cela peut être un problème de peau frustrant à traiter.

      Bien que l’huile d’orange n’ait pas encore été cliniquement testée pour l’hyperpigmentation, elle a des avantages pour éclaircir votre teint, ce qui peut minimiser l’apparition de taches foncées.

      Encore plus prometteur est le fait qu’il contient une riche quantité de limonène, qui est un composé végétal qui a montré des effets éclaircissants potentiels de la peau.

      Pour de meilleurs résultats, vous pouvez combiner l’huile d’orange avec des ingrédients de vitamine C (connus pour diminuer les taches foncées) comme le beurre de graines de mangue ou l’huile de graines d’églantier. Ces ingrédients hydratants vont également diluer efficacement l’huile essentielle d’orange afin qu’elle n’irrite pas votre peau.

      Équilibre la production d’huile et peut combattre l’acné

      Les propriétés astringentes naturelles de l’huile d’orange le rend particulièrement utile pour la peau sujette à l’acné. Non seulement les astringents aident à rétrécir et à désengorger les pores, mais ils réduisent également la production excédentaire d’huile qui contribue aux poussées.

      Pour ajouter à cela, l’huile essentielle d’orange a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent combattre les bactéries responsables de certains types d’acné. Il n’a pas encore été testé spécifiquement contre cette souche, mais il a été démontré qu’il inhibe plusieurs autres types de bactéries, y compris le staphylocoque doré résistant aux antibiotiques, un autre pathogène qui cause des problèmes de peau.

      Pour lutter contre les boutons, vous pouvez ajouter une goutte d’huile d’orange à un masque ou l’utiliser dans un produit pour le visage anti-acné. Il aura également l’effet supplémentaire d’aider à éclaircir et rafraîchir votre peau après les éruptions s’estompent.

      Pouvoir antioxydant pour ralentir le vieillissement de la peau

      Si vous voulez ralentir ou diminuer l’apparence du vieillissement de la peau (rides, taches foncées, etc.), il est incroyablement important d’inclure des ingrédients antioxydants dans votre régime de soins de la peau.

      Les antioxydants sont essentiels pour neutraliser les effets néfastes des radicaux libres.

      Ces molécules instables peuvent « attaquer » les cellules et les tissus de la peau, les décomposant et accélérant le processus de vieillissement.

      Cependant, tant que votre peau a un fort système de défense antioxydant, les dommages sont minimisés et le vieillissement ralentit.

      La bonne nouvelle, c’est que la recherche a permis de découvrir une puissante activité antioxydante dans l’huile essentielle d’orange, potentiellement suffisante pour combattre le cancer ! Cela signifie qu’il y a des avantages significatifs de l’huile d’orange pour défendre votre peau contre les radicaux libres, la gardant plus jeune pour plus longtemps.

      Des études ont également révélé que le limonène, un composé clé de l’huile d’orange, a des propriétés protectrices importantes. Plus précisément, il peut être en mesure de protéger votre peau contre les dommages induits par les UVB, qui est l’une des plus grandes causes de vieillissement prématuré de la peau.

      Apaise et lisse la peau

      Si vous avez de la difficulté avec une peau rouge ou un teint irrégulier, l’huile essentielle d’orange peut vous aider.

      Nous avons déjà discuté de la façon dont il peut illuminer et rajeunir la peau, ce qui contribue grandement à restaurer votre éclat naturel. Pour prendre un cran, l’huile d’orange possède également des propriétés anti-inflammatoires qui proviennent largement de sa teneur en antioxydants.

      Cette combinaison d’effets rajeunissants et calmants lui permet de diminuer l’apparence des rougeurs et potentiellement apaiser les irritations mineures.

      Pour la peau du côté sensible, essayez d’utiliser l’huile essentielle dans une crème ou une lotion pour maximiser sa capacité apaisante.

      Peut stimuler le flux sanguin vers votre peau

      Traditionnellement, l’huile d’orange a été utilisée comme un booster de circulation et fonctionne exceptionnellement bien pour les massages. Il est pensé pour stimuler le flux sanguin vers la peau spécifiquement ainsi que d’autres zones du corps.

      Alors, pourquoi la circulation est-elle importante en matière de soins de la peau? Même si nous n’y pensons pas souvent, le sang est essentiel à la vie et à la santé. Il transporte l’oxygène à chaque cellule de votre corps (y compris les cellules de peau!) ainsi que les nutriments dont les cellules et les tissus ont besoin pour prospérer.

      Sans une bonne circulation sanguine, les cellules de votre peau ne recevront pas l’oxygène et les nutriments dont elles ont besoin pour se renouveler et se régénérer.

      Fait intéressant, la recherche a montré que le flux sanguin cutané diminue généralement avec l’âge. Cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles les cellules de la peau se régénèrent plus lentement dans la peau mature.

      Si vous avez commencé à remarquer des signes de vieillissement, c’est une autre raison d’ajouter de l’huile essentielle d’orange à votre arsenal. Vous pouvez le masser doucement dans votre peau (par le biais de lotion, huile, etc.) pour améliorer la circulation et stimuler le renouvellement des cellules de la peau.

      Parfum naturel inspirant

      Une autre raison d’utiliser l’huile d’orange pour votre peau est le parfum naturel qu’elle ajoute aux produits de soins de la peau.

      Si vous faites attention aux étiquettes de soins de la peau, vous remarquerez rapidement le mot « parfum » sur presque tous les produits. C’est problématique pour votre peau (et votre santé) parce que les parfums synthétiques sont souvent parmi les pires toxines des soins de la peau.

      La version courte de l’histoire est que « parfum » est un terme général pour tout nombre de produits chimiques qui donnent un parfum à un produit. Beaucoup de ces produits chimiques sont connus pour causer des problèmes comme la perturbation hormonale, le risque accru de cancer et (ironiquement) l’irritation de la peau.

      D’un autre côté, des ingrédients comme l’huile essentielle d’orange ajoutent une belle fragrance 100 % naturelle aux soins de la peau tout en profitant à votre teint. Tout le monde y gagne.

      Autres avantages notables de l’huile d’orange pour la peau

      L’huile essentielle d’orange est vraiment une superstar des soins de la peau. Mais si vous êtes curieux de savoir ce qu’il peut faire d’autre, voici quelques-uns de ses autres avantages impressionnants :

      L’aromathérapie est l’une des meilleures façons de rehausser naturellement votre humeur, et l’orange s’est avérée l’une des meilleures huiles essentielles pour le travail.

      Soulagement de la douleur : L’huile essentielle d’orange a montré son potentiel comme analgésique, peut-être en raison de ses effets anti-inflammatoires. Vous pouvez l’utiliser diluer comme huile de massage pour les articulations endolories ou les muscles endoloris, mais une étude a révélé que le simple fait de l’inhaler peut également soulager la douleur. Plutôt incroyable!

      Peut favoriser le sommeil : Les effets relaxants de l’huile d’orange peuvent être extrêmement utiles si vous avez de la difficulté à vous endormir en raison du stress ou de la tension. Il est répertorié comme une huile d’aromathérapie haut pour aider à l’insomnie et est facile à diffuser dans votre chambre avant le coucher.

      Stimuler le cerveau : Utiliser l’aromathérapie pour stimuler le cerveau est une pratique ancienne qui gagne beaucoup d’attention dans les temps modernes. L’huile d’orange est spécifiquement liée à la détente, la gaieté et la créativité accrue dont un trio pourrait bénéficier!

      Comment utiliser l’huile d’orange pour les soins de la peau + Existe-t-il des précautions?

      Quand il s’agit d’ajouter de l’huile essentielle d’orange à votre routine de soins de la peau, il y a quelques façons de procéder.

      Si vous voulez simplement utiliser de l’huile d’orange pure, rappelez-vous qu’elle doit être diluée en premier. La façon la plus simple d’y parvenir est d’utiliser une huile de support végétale. Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux à un masque, un gommage pour le visage, des sels de bain, etc., en vous assurant qu’il est bien dilué avant d’appliquer sur votre peau.

      Une autre option est de rechercher des produits de soins de la peau de qualité qui contiennent de l’huile d’orange. Dans ce cas, l’huile essentielle sera déjà diluée pour vous, de sorte que vous pouvez obtenir les avantages sans se soucier d’appliquer trop sur votre peau.

      Maintenant, pour ce qui est des précautions…

      Certaines personnes sont sensibles au limonène présent dans l’huile d’orange. Lorsque vous utilisez l’huile pour la première fois, appliquez-la sur une petite zone de la peau d’abord pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction (surtout si vous avez la peau sensible) avant d’appliquer sur une plus grande zone.

      Certaines huiles d’agrumes peuvent rendre votre peau photosensible, ce qui signifie qu’elle brûlera plus facilement lorsqu’elle est exposée au soleil.

      L’huile essentielle d’orange a un faible risque de phototoxicité, mais c’est toujours une bonne idée de ne pas exposer votre peau au soleil juste après l’application de l’huile.

      Enfin, recherchez et utilisez de l’huile d’orange biologique dans la mesure du possible. Les agrumes sont couramment pulvérisés avec des pesticides chimiques, et vous ne voulez pas de résidus de pesticides absorbant dans votre peau.

      Haifa Grace Bangourah ND

      Formatrice Naturo-esthétique

      Les 7 principaux avantages de l’huile de camélia pour votre peau

      L’huile de camélia a été utilisée pendant des milliers d’années en raison de ses avantages de beauté. Dans le monde moderne des soins de la peau, c’est encore une sorte d’arme secrète pas aussi connue que d’autres huiles végétales, mais incroyablement nourrissante pour votre peau.

      Cela ne devrait pas être surprenant puisque l’huile de camélia provient d’un proche parent de la plante qui nous donne du thé vert et noir. Les extraits de thé, en particulier le thé vert, ont des bienfaits bien documentés pour la peau et de puissantes propriétés anti-âge.

      Voici plus sur les origines de l’huile de camélia et ce qu’elle apporte à votre routine de soins anti-âge.

      Qu’est-ce que l’huile de camélia ?

      Les feuilles de thé proviennent d’une plante connue sous le nom de Camellia sinensis. Les plantes sont originaires d’Asie de l’Est et poussent sous forme d’arbustes persistants ou de petits arbres.

      Selon le moment où les feuilles sont cueillies et la façon dont elles sont traitées après la récolte, nous nous retrouvons avec toutes sortes de thé de cette seule espèce de plante : noir, vert, blanc, etc.

      Camellia oleifera est un parent très proche du théier (alias C. sinensis). Il est originaire de Chine et ressemble beaucoup à son cousin plus connu.

      Peut-être la plus grande différence entre les deux plantes est que C. oleifera ours feuilles sans la caféine et la saveur de feuilles de thé. Au lieu de cela, cet arbuste a longtemps été cultivé pour la production de pétrole, ce qui lui a valu le surnom d’huile de thé camélia .

      Pour récolter l’huile de C. oleifera, les fruits verts de la plante sont récoltés de l’automne au début de l’hiver. Ensuite, les fruits sont séchés et les graines sont enlevées et décortiquées. L’huile elle-même est extraite par pression à froid des graines, résultant en un produit final jaune doré avec un arôme faible.

      Parce qu’elle est pressée à partir des graines, l’huile est techniquement connue sous le nom d’«huile de camélia » et porte aussi les noms d’huile de thé ou d’huile de graines de thé (à ne pas confondre avec l’huile d’arbre à thé).

      Huile de camélia pour le soin et la beauté

      Les bienfaits de l’huile de camélia sont appréciés en Chine et dans les pays voisins depuis des milliers d’années. Non seulement il est une huile de cuisson comestible, l’huile de camélia a également joué un rôle dans la médecine traditionnelle ainsi que les soins capillaires, soins de la peau et de nombreux produits cosmétiques.

      Au Japon, cette huile riche est connue sous le nom de « Tsubaki », l’un des secrets de beauté des geishas, utilisées pour conserver une peau, des cheveux et des ongles d’apparence jeune.

      Aujourd’hui, l’huile de camélia continue d’être extrêmement populaire pour les usages culinaires et cosmétiques dans de nombreux pays asiatiques. Et bien qu’elle ne soit pas devenue une huile de cuisson dans d’autres pays, le reste du monde commence à remarquer ses propriétés améliorant la peau.

      Principaux avantages de l’huile de camélia pour la peau

      Nourrissante

      L’un des meilleurs mots pour décrire l’huile de camélia est « nourrissante ». Elle a une texture soyeuse et est pleine d’acides gras qui nourrissent et hydratent la peau. Cela en fait un excellent choix pour les peaux sèches ou matures qui ont besoin de réapprovisionnement et d’hydratation.

      En ce qui concerne la composition, l’huile de camélia est souvent comparée à l’huile d’olive. En fait, elle a gagné le surnom d’«huile d’olive orientale » en raison de sa grande quantité d’acides oléique et linoléique et de sa faible quantité de gras saturés (très semblable à l’huile d’olive).

      Ce profil riche en acides gras permet à l’huile de camélia de restaurer l’hydratation de la peau. Il renforce également la couche lipidique de la barrière naturelle de votre peau, ce qui aide à garder l’humidité enfermée plus longtemps. Cet effet combiné lisse la peau sèche et feuilletée, la laissant saine et nourrie.

      Absorbe rapidement et se sent naturel

      Bien que souvent comparée à l’huile d’olive, l’huile de camélia a également une structure et un poids similaires à l’huile naturelle de votre peau. Avec les acides gras et la vitamine E, il contient du squalène, qui est un composant clé du sébum, la substance naturelle qui protège et emprisonne l’humidité dans la peau. (L’huile de jojoba a également une composition très similaire au sébum.)

      En raison de cette similitude avec les huiles naturelles de votre peau, l’huile de camélia est capable d’absorber rapidement et en profondeur. Il ne laisse pas de sensation grasse derrière lui et a une texture souvent appelée « soyeuse ».

      Avec des avantages clairs pour la peau sèche, l’huile de camélia n’est pas sur la table pour d’autres types de peau en raison de ces propriétés uniques. Il est doux et bien toléré, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui ont la peau sensible.

      L’huile de camélia est également considérée comme non comédogène (avec une note comédogénique de 1), ce qui signifie qu’elle ne devrait pas obstruer les pores. Et parce qu’elle absorbe rapidement, de petites quantités ne rendront pas votre peau plus grasse.

      Cependant, si vous êtes sujet aux éruptions ou à la peau grasse, vous ne voudrez peut-être pas utiliser le camélia directement sur votre peau. Il sera probablement plus bénéfique si formulé dans une crème ou une lotion qui équilibre sa richesse avec des ingrédients plus légers.

      Peut aider à protéger votre peau contre les dommages

      Votre peau est constamment exposée aux éléments : vent, chaleur, air sec, etc. Ceux-ci peuvent entraîner des signes visibles comme la sécheresse, la peau écaillée, ou la rougeur et l’irritation.

      Mais les pires dommages à votre peau se produisent au niveau cellulaire, et vous ne savez généralement même pas qu’il se produit.

      Le principal responsable de ce type de dommages cellulaires est le soleil. Bien que bénéfique en quantités modérées, trop de lumière solaire provoque quelque chose appelé photo dommage. Ce type de dommage se produit profondément dans les tissus de votre peau et ne devient visible que des années plus tard.

      Quand il se révèle, la peau peut montrer autant de signes différents du vieillissement : rides, taches foncées, texture inégale, élasticité réduite, et ainsi de suite.

      Les antioxydants sont l’une des meilleures défenses contre ce type de dommages. Et l’huile de camélia contient plusieurs, y compris de la vitamine E puissante et de nombreux polyphénols. Les deux ont montré une capacité à aider à prévenir les photo lésions, qui à son tour peut ralentir le vieillissement de la peau.

      Peut combattre les signes existants du vieillissement

      Évidemment, il est important de protéger votre peau contre d’autres dommages, mais il peut aussi y avoir des avantages de l’huile de camélia pour traiter les signes existants du vieillissement.

      Pour commencer, la vitamine E dans l’huile de camélia est un agent protecteur et un rajeunissant pour la peau. Il peut réduire l’érythème (taches rouges / irritées de la peau) et stimule la capacité de rétention d’humidité, ce qui peut aider à lisser l’apparence des rides.

      On croit aussi que l’huile de camélia contient la forme végétale de la vitamine A, un important nutriment anti-âge.

      La vitamine A et ses dérivés ont leurs propres propriétés photoprotectrices. Ils peuvent également diminuer l’apparence de multiples signes de vieillissement, comme les rides, et peuvent aider à prévenir la dégradation du collagène (une protéine anti-âge très importante).

      Comme tout autre ingrédient de soin de la peau avec un potentiel anti-âge, utilisez l’huile de camélia régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats. Il faut du temps à votre peau pour utiliser pleinement les nutriments que vous lui donnez .

      Peut calmer l’inflammation et l’irritation

      Un autre avantage de l’utilisation d’antioxydants dans les soins de la peau est qu’ils ont souvent un effet anti-inflammatoire. Les polyphénols, par exemple, ont des propriétés anti-inflammatoires et constituent le principal groupe d’antioxydants trouvés dans l’huile de camélia.

      Pour aller avec cela, certains acides gras sont également bénéfiques pour calmer l’inflammation de la peau. En fait, certains des mêmes acides gras dans l’huile de camélia ont montré des effets anti-inflammatoires et cicatrisants dans des études précédentes.

      De petites quantités d’huile peuvent être appliquées sur des plaques cutanées rugueuses ou irritées pour apporter un soulagement.

      En particulier si votre peau a tendance à être sèche, l’utilisation quotidienne de l’huile de camélia peut également aider l’irritation à long terme et la peau enflammée. Certaines études indiquent même qu’il peut être bénéfique pour la dermatite. Les réactions à l’huile de camélia sont rares, ce qui le rend adapté aux peaux sensibles ainsi.

      Adoucit et lisse la peau

      La peau sèche et écaillée ne se prête pas à un teint sain et éclatant. Suite à une blessure, votre peau risque également de développer des plaques rugueuses et inégales à mesure que vous vieillissez qui contribuent à un aspect global « altéré ».

      Heureusement, l’huile de camélia présente des avantages qui aident à régler ces deux problèmes. Techniquement, l’huile de camélia est un émollient, ce qui la rend capable de réduire la texture et lisser votre teint.

      Essentiellement, les émollients fonctionnent en comblant les lacunes entre les cellules de la peau.

      Normalement, ces lacunes sont comblées par les lipides, mais la peau sèche a tendance à être courte sur ces graisses naturelles.

      En scellant ces fissures, l’huile de camélia aide à prévenir la perte d’eau et rend votre peau beaucoup moins sèche et feuilletée. En prime, il lisse et adoucit votre peau, lui donnant un éclat de jeunesse.

      Encore une fois, pour obtenir le pouvoir le plus lissant et adoucissant, utilisez de l’huile de camélia tous les jours. La peau sèche, feuilletée ou rugueuse ne disparaît pas du jour au lendemain. Toutefois, l’utilisation systématique d’émollients et d’autres ingrédients bénéfiques fera une différence à long terme.

      Revitalisant naturel pour cheveux

      Une zone de peau qui est souvent négligée est le cuir chevelu. Bien que vous ne puissiez pas le voir sous vos cheveux, cette partie de votre peau a besoin d’attention aussi, et peut souffrir de maux de peau les plus courants.

      C’est là que les huiles végétales entrent en jeu, surtout celles comme le camélia, qui est utilisé pour le soin des cheveux depuis des milliers d’années, en particulier dans des pays comme la Chine et le Japon.

      L’huile de camélia procure un effet hydratant et apaisant sur le cuir chevelu et les cheveux. Il peut être appliqué comme un traitement à l’huile de conditionnement en profondeur ou utilisé avec parcimonie comme conditionneur sans rinçage. De toute façon, il favorise l’éclat, la douceur et la brillance et peut vous aider à obtenir des enchevêtrements plus facilement.

      Commencez avec de petites quantités de l’huile pour voir combien vos cheveux absorbent. Quelques gouttes et vous pouvez les étendre sur des mèches de cheveux avec vos doigts ou un peigne. N’oubliez pas de masser une goutte ou deux dans votre cuir chevelu, surtout s’il est sec, démangeant ou irrité.

      Comment utiliser l’huile de camélia

      Il existe de nombreuses façons d’obtenir les avantages de l’huile de camélia pour votre peau.

      Pour les types de peau/cheveux secs :

      • Appliquer l’huile de camélia directement sur les zones sèches, rugueuses ou irritées de la peau. Juste une goutte ou deux devraient faire le travail et peut être massé dans la peau avec des mouvements circulaires. Il devrait absorber rapidement sans laisser votre peau grasse.
      • Utilisez une petite quantité d’huile de camélia comme hydratant de pré-maquillage. Vous pouvez également l’utiliser en fin de journée comme hydratant, démaquillant naturel.
      • Appliquez une partie de l’huile sur vos cuticules et sur vos ongles pour hydrater et ajouter une brillance brillante.
      • Utilisez l’huile de camélia seule ou avec d’autres ingrédients pour faire un masque capillaire. Appliquez sur votre cuir chevelu et les mèches de cheveux et laissez reposer au moins 15-20 minutes avant de laver.
      • Faites pénétrer une goutte ou deux d’huile dans vos cheveux après les avoir lavés. Utilisez un peigne ou vos doigts pour les appliquer uniformément et laissez-les absorber.
      • Frottez un tout petit peu d’huile de camélia sur le baume à lèvres pour aider les lèvres gercées à se rétablir pendant l’hiver.

      Tous types de peaux :

      • Utiliser l’huile de camélia comme huile protectrice pour diluer et appliquer les huiles essentielles.
      • Ajoutez une goutte d’huile à votre hydratant ou revitalisant quotidien.
      • Recherchez l’huile de camélia comme ingrédient dans les crèmes, sérums et lotions. Les ingrédients de vitamine C amélioreront les propriétés photoprotectrices et anti-âge du camélia. Les hydratants comme l’aloe vera ajouteront à sa capacité hydratante et donneront un produit final plus léger.

      Ce qu’il faut rechercher lors de l’achat

      Comme note importante, si vous achetez de l’huile de camélia pure ou un produit qui en contient, la qualité est très importante.

      L’huile de camélia de haute qualité devrait être de couleur jaune doré et avoir un léger arôme et une texture soyeuse.

      Pour vous en assurer, recherchez une option non raffinée, pressée à froid. Idéalement, vous souhaitez également choisir une huile ou un produit certifié biologique. Cela garantit qu’aucun produit chimique nocif n’a été utilisé sur les usines et qu’aucun ingrédient chimique n’a été ajouté pendant la fabrication.

      Haifa Grace

      Formatrice en Naturo-Esthétique

      LES BIENFAITS DU CHARBON ACTIF POUR VOTRE PEAU

      Le charbon actif est l’un des meilleurs ingrédients naturels de nettoyage des pores et il est bénéfique pour votre peau.

      Voulez-vous une peau d’apparence plus jeune et des pores plus petits ? Bien sûr que oui ! Mais précise ! Qui ne veut pas ?

      Vous savez maintenant que vous devez garder vos pores propres et sains pour une peau d’apparence plus jeune, mais saviez-vous que votre peau bénéficierait de l’utilisation de charbon actif ?  Lorsque vous utilisez un produit de soin de la peau formulé avec du charbon actif, il s’agit d’un puissant potentiel détoxifiant de nettoyage des pores pour une peau claire et sans imperfections.

      Il a été prouvé que le charbon actif pénètre profondément dans vos pores pour éliminer les toxines et les impuretés et offre une exfoliation bénéfique pour un éclat plus lisse et plus raffiné.

      Continuez à lire pour en savoir plus sur la fonction de vos pores et sur la façon dont vous pouvez les garder en bonne santé, pour une texture de peau globalement plus lisse et plus jeune.

      POURQUOI VOS PORES SONT IMPORTANTS

      Les pores sont comme une passerelle pour les huiles (sébum) que votre corps produit naturellement. Lorsque vos pores ne sont pas nettoyés, vous risquez une infection et un blocage qui entraine des imperfections.

      Vous ne pouvez pas vous débarrasser de vos pores ; votre corps en un besoin. Certaines personnes sont nées avec des pores plus gros que d’autres, mais vous pouvez minimiser l’apparence de vos pores en vous assurant de les nettoyer avec un produit au charbon actif bien équilibré, puis suivez votre routine de nettoyage avec un produit hydratant .

      MINIMISER L’APPARENCE DES PORES

      Bien qu’une bonne routine de lavage soit essentielle pour minimiser l’apparence des pores, il existe d’autres mesures que vous pouvez prendre pour prévenir le blocage des pores.

      • Gardez vos mains sales et grasses loin de votre visage !
      • Utilisez un écran solaire pour protéger votre peau des rayons nocifs.
      • Évitez l’exfoliation agressive car elle aggrave vos pores. Optez pour un exfoliant enzymatique doux comme notre
      • Ne sautez pas la crème hydratante ! Mais n’en utilisez pas trop non plus. Et nous vous recommandons fortement d’utiliser un.

      NETTOYAGE AU CHARBON ACTIF

      Le charbon actif nettoie efficacement la peau, débouche les pores, élimine les impuretés plus profondes et les cellules mortes de la peau. Le résultat est une peau lisse, souple et uniforme.

      La substance, les toxines, les métaux lourds, les produits chimiques et autres poisons sont définis par les molécules de charbon de bois et emportés.

      La beauté du charbon actif est qu’il élimine ces désagréments sans adsorber les vitamines et les nutriments, laissant votre peau éclatante de santé.

      Pour obtenir l’aspect frais des pores qui ont été nettoyés avec du charbon actif, vous devez d’abord vous laver le visage avec un produit naturel au charbon actif. L’utilisation d’un nettoyant de haute qualité garantira que votre peau reçoit un bon équilibre d’émollients, d’huiles essentielles et de vitamines dont elle a besoin pour rester en bonne santé et éviter le dessèchement.

      Le charbon actif est inerte, ce qui signifie qu’il ne provoque pas de réactions allergiques et qu’il n’irrite pas les peaux sensibles s’il est utilisé correctement. En fait, le charbon actif peut être utilisé pour aider à remédier aux réactions cutanées allergiques.

      MASQUE AU CHARBON ACTIF

      Pour un nettoyage des pores encore plus profond pour éliminer les impuretés, vous pouvez utiliser un masque facial au charbon actif et un mélange revitalisant d’herbes biologiques et d’argiles naturelles.

      Le charbon actif fonctionne comme un aimant , il attirera les impuretés dans vos pores afin qu’elles puissent être emportées. Portez une attention particulière à la zone de votre nez, de votre front et de votre menton, car c’est là que les pores apparaissent le plus gros.

      Au fur et à mesure que le masque sèche sur votre peau, vous verrez probablement de petites taches grasses – ces taches sont vos pores qui se détoxifient sous vos yeux ! Cependant, vous n’avez pas besoin de laisser le masque sécher , je vous recommande de brumiser votre peau avec de l’eau ou du toner si vous commencez à ressentir des démangeaisons ou une sensation d’inconfort lorsque le masque sèche sur votre peau.

      La brumisation une ou deux fois maintient les plantes actives du masque à leur puissance maximale pour profiter à votre peau tout en aidant votre peau à conserver son hydratation.

      Il existe une tonne de recettes de masques au charbon de bois DIY sur le Web. 

      Le charbon actif pur est extrêmement asséchant pour votre peau, il est important qu’il soit correctement mélangé. Utilisez-le avec parcimonie dans vos recettes DIY, et veillez à ne pas respirer les micro-particules.

      Prendre soin de vos pores avec des produits naturels au charbon actif ne signifie pas qu’ils vont disparaître. Mais en établissant une routine de soins de la peau cohérente pour le nettoyage des pores, vous pouvez vous assurer que vos pores sont sains et clairs, vous donnant un teint frais et jeune à partager avec le monde.

      Votre guide étape par étape pour créer une routine Naturo-esthétique de soins de la peau

      Votre peau peut être appelée à cette coquille extérieure qui enveloppe vos organes, mais elle est tout aussi vivante que le reste de votre corps. Tout ce que vous faites pour prendre soin de vous se reflète dans votre peau. Les soins naturo-esthétique de la peau sont un moyen de prendre soin de votre peau à l’intérieur et à l’extérieur.

      De nombreux produits de soin de la peau promettent de vous donner des résultats sérieux. Alors que les produits de soins de la peau naturo-esthétique sont une pièce énorme du puzzle, une peau heureuse et même est le résultat de TELLEMENT de choses – pas seulement les produits que vous utilisez.

      La vérité est que votre santé globale et vos habitudes jouent un rôle énorme dans la santé et l’apparence de votre peau et dans la façon dont vous vous sentez en général.

      Soins de la peau naturo-esthétique: qu’est-ce que c’est et pourquoi vous en avez besoin dans votre vie

      Les soins de la peau naturo-esthétique ne concernent pas seulement les produits. Il s’agit de vous regarder d’un point de vue global et de prendre des mesures pour soutenir le bien-être de votre peau avec des habitudes saines ainsi qu’une routine de soins de la peau bénéfique. Quand il s’agit de développer un teint propre, clair et sain, il n’y a pas de solution ni de pilule magique.

      Une peau parfaite est le résultat de nombreuses choses différentes que vous faites tout au long de votre journée, y compris votre routine de soins de la peau. Ainsi, les soins naturo-esthétique de la peau se concentrent sur chacune de ces choses qui influencent la santé de votre peau , de votre alimentation à votre génétique.

      L’intégration d’habitudes de soins de la peau par la naturo-esthétique vous aide également à adopter des habitudes de vie plus saines dans l’ensemble, de sorte que le reste de votre corps, pas seulement votre peau, se sente rajeuni, incroyable et prêt à affronter la journée.

      Comment créer une routine de soins de la peau holistique

      Maintenant que nous sommes sur la même longueur d’onde et que nous comprenons qu’il n’y a pas de « solution miracle » pour une peau magnifique, voyons comment être au meilleur de vous-même en créant une routine de soins de la peau par la naturo-esthétique.

      Si ces conseils sont nouveaux pour vous, allez-y une étape à la fois et voyez à quel point même le plus petit des changements peut faire une différence !

      Boire plus d’eau

      Tout comme la planète Terre, le corps humain est en grande partie constitué d’eau. L’eau est l’un des éléments fondamentaux de la vie. Sans assez d’eau, les êtres vivants se sentent secs et n’ont pas ce dont ils ont besoin pour prospérer. Votre peau ne fait pas exception.

      Boire suffisamment d’eau est non seulement essentiel pour une peau saine, mais cela aide également votre corps à réguler les toxines, vous aide à rester hydraté, éveillé et alerte.

      Vous êtes-vous déjà senti fatigué ou instable, puis tout à coup, vous vous êtes senti comme une personne différente après avoir bu un tas d’eau ? C’est la puissance de H20.

      Garder votre corps hydraté aide à garder l’élasticité de votre peau intacte. Les rides et les lignes se forment avec le temps, cela fait partie du processus de vieillissement, mais l’eau potable peut aider à ralentir et à minimiser ce processus, laissant votre peau lisse et claire.

      En allant plus loin que de garder votre peau saine, une consommation d’eau adéquate contribue également à améliorer la circulation sanguine, ce qui se prête à tant d’autres avantages pour la santé globale. De plus, la capacité de l’eau à améliorer la santé intestinale et à éliminer les toxines peut également minimiser le risque que ces toxines se dirigent vers votre peau, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et des irritations.

      Si vous avez du mal à boire suffisamment d’eau, voici quelques conseils pour booster votre consommation :

      • Buvez une tisane chaude ou glacée.
      • Aromatisez votre eau avec du citron ou des fruits.
      • Procurez-vous une jolie bouteille d’eau réutilisable qui vous inspire à boire.
      • Réglez une minuterie sur votre téléphone pour boire une tasse toutes les heures environ.
      • Faites-en un jeu et mettez-vous au défi de boire une certaine quantité à une certaine heure chaque jour.
      • Mangez des aliments riches en eau comme les melons et les concombres, le céleri et les courgettes.

      Rester hydraté ne consiste pas seulement à boire suffisamment d’eau. Vous voudrez également réduire au minimum la consommation de boissons qui peuvent vous déshydrater comme l’alcool et les boissons sucrées comme les sodas.

      L’eau potable est le premier pilier d’une routine de soins de la peau naturo-esthétique.. Ensuite, il est temps de bouger !

      Exercer

      L’exercice semble être l’une des recommandations incontournables pour traiter et prévenir toutes sortes de problèmes de santé. C’est parce que ça marche !

      L’exercice aide à réguler le flux sanguin, ce qui permet à votre corps de fournir plus facilement de l’oxygène et des nutriments aux parties qui en ont le plus besoin, y compris votre beau visage !

      Cette lueur rose que vous obtenez après avoir transpiré? C’est la façon dont votre corps vous dit qu’il élimine les toxines, fait circuler le sang et aide à garder tout sous contrôle afin que vous puissiez vivre votre vie la meilleure et la plus saine.

      Travailler une bonne sueur peut également aider à nettoyer les pores afin que vous puissiez arrêter les boutons et les points blancs dans leur élan. Votre flux sanguin accru aide à éliminer les déchets et les radicaux libres de votre peau, afin de prévenir l’inflammation et les dommages. Cela aide également à augmenter le renouvellement cellulaire et la production de collagène, pour aider à réduire les rides et ridules.

      Faire de l’exercice régulièrement fait partie des soins de la peau naturo-esthétique et de la santé en général, car il profite à votre longévité et réduit le risque de maladie cardiaque, vous aide à gérer votre poids et améliore votre humeur et votre santé mentale .

      L’exercice n’a pas à être difficile. S’il vous est difficile d’intégrer une routine, essayez d’incorporer des activités amusantes et réalisables comme la danse, la randonnée, le sport avec des amis et la marche rapide.

      Assurez-vous simplement de ne pas oublier de porter un écran solaire lorsque vous vous entraînez à l’extérieur pour aider à protéger votre peau contre les dommages du soleil !

      Améliorer le sommeil 

      Connaissez-vous la sensation après une mauvaise nuit de sommeil ? Groggy, grincheux, tête brouillée.

      Eh bien, imaginez comment votre peau se sent! La quantité et la qualité du sommeil que vous obtenez sont un autre facteur important lorsqu’il s’agit de soins peau naturo-esthétique.

      Vous passez une grande partie de votre vie à le faire, alors que se passe-t-il quand vous dormez ?

      Vous pouvez être chronométré pour la journée, mais à la seconde où vous vous enfoncez dans le pays des rêves, votre corps se met au travail pour se réparer et se restaurer. Votre corps a le temps de se reposer en mode récupération pendant que vous dormez.

      L’une des façons dont le sommeil aide à maintenir une peau saine c’est la production de collagène.

      Le collagène est essentiel pour garder votre peau jeune et saine, car sa production fait partie du processus de réparation de la peau et est essentielle pour empêcher la peau de s’affaisser tout en prévenant les signes du vieillissement.

      Le sommeil aide également à favoriser le flux sanguin, ce qui est une clé majeure pour prévenir les cernes oculaires sombres et gonflés, ce qui peut rendre votre peau plus terne.

      Plus vous dormez longtemps, plus votre peau et votre corps ont du temps pour se remettre de la journée. Les experts recommandent entre sept et neuf heures par nuit.

      Un autre énorme avantage à dormir suffisamment ? Vous ne vous réveillez pas de mauvaise humeur et vous sentez que vous pouvez réellement fonctionner tout au long de la journée !

      Si vous avez du mal à dormir suffisamment, vous devrez peut-être examiner votre niveau de stress. 

      Gérer les niveaux de stress

      Juste une petite seconde, pensez à un moment où vous avez été stressé. Pensez à la façon dont votre corps a réagi. Vous vous êtes peut-être tendu, avez commencé à transpirer un peu, votre fréquence cardiaque a probablement fait un bond… c’est parce que lorsque vous êtes stressé, les niveaux d’adrénaline et de cortisol de votre corps augmentent.

      Le cortisol provoque une augmentation de la production d’huile dans votre peau, ce qui peut entraîner une accumulation et entraîner des boutons embêtants qui semblent sortir de nulle part.

      Peu importe les produits que vous utilisez, si vous êtes stressée, elle se manifestera d’une manière ou d’une autre sur votre peau.

      Le stress affecte également votre peau en accélérant les signes du vieillissement. Lorsque vous êtes stressé, vous êtes plus susceptible de tendre et de serrer votre visage, ce qui, avec le temps, peut provoquer davantage de ridules et de rides, en particulier sur le front et entre les sourcils.

      Les personnes qui savent gérer leur niveau de stress semblent avoir cette lueur détendue, ce qui rend leur peau beaucoup plus lumineuse. 

      La vie se passe, et un certain stress est inévitable. Mais il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour gérer votre niveau de stress. D’excellents moyens de réduire le niveau de stress sont la respiration profonde, la pratique de la méditation, la promenade ou l’exercice, la consommation d’eau au lieu de ce troisième café glacé et le plaisir avec les personnes que vous aimez !

      Protégez-vous contre le soleil

      Passer du temps au soleil est l’une des choses les plus rajeunissantes que vous puissiez faire. Cela peut également nuire à la santé et à l’apparence de votre peau.

      Le soleil aide à déclencher la création de vitamine D, qui aide à réparer les dommages causés à votre peau. Et soyons réalistes… prendre un peu de soleil vous fait vous sentir radieux et heureux tout au long de la journée !

      Alors que l’exposition au soleil est essentielle pour une vie heureuse et saine, il est également important de protéger votre peau contre les rayons ultraviolets agressifs.

      Les rayons UV peuvent provoquer des coups de soleil, qui endommagent votre peau au fil du temps et peuvent augmenter votre risque de développer un cancer de la peau, ainsi que des signes accrus de vieillissement. 

      Cela ne signifie pas que vous devez vous cacher à l’intérieur tout l’été ! Sortez, mais protégez intelligemment votre peau. Surtout la peau sensible du visage, du cou et de la poitrine.

      Assurez-vous d’utiliser une crème hydratante quotidienne avec SPF. Si vous allez être dans l’eau ou actif toute la journée, optez pour un écran solaire à base de minéraux. Porter un chapeau aide également à protéger votre peau des méfaits du soleil tout en profitant de ces rayons lumineux et édifiants.

      Tout comme l’acné et les éruptions cutanées, votre peau vous avertit lorsque vous êtes resté trop longtemps au soleil. Si vous vous voyez devenir rose, rouge ou chaud au toucher, c’est votre signal pour chercher de l’ombre, vous couvrir et vous réhydrater !

      Choisissez les bons produits de soins holistiques

      Bien qu’il n’y ait pas de crème miracle en matière de soins de la peau, les bons produits de soin naturo-esthétique peuvent certainement vous aider à obtenir la peau de vos rêves… tant que vous vous efforcez toujours d’adopter les autres étapes de style de vie naturo-esthétique que nous avons mentionnées plus haut.

      Et si vous voulez que vos produits aident à maintenir l’équilibre de votre peau, optez pour des marques qui utilisent des emballages et des ingrédients durables pour aider également à protéger notre environnement !

      C’est toujours mieux de pouvoir prendre soin de sa peau et de la planète en même temps !

      En fin de compte, les soins de la peau naturo-esthétique ne sont vraiment pas compliqués.

      Il s’agit de prendre soin de votre corps de l’intérieur, pour créer de l’éclat qui ne pourrait pas être obtenu uniquement avec les meilleurs produits.

      Créer une routine de soins de la peau naturo-esthétique est plus que travailler sur la santé de votre peau, il s’agit de donner la priorité à votre santé globale pour vivre en harmonie.

      Haifa Bangourah

      Formatrice Naturo-esthétique

      www.haifaplus.com

       

      Hyperpigmentation et taches foncées : ce qu’elles sont + solutions naturelles

      Votre peau a de nombreuses façons de vous dire qu’elle vieillit, les rides peuvent commencer à apparaître. La zone sous vos yeux peut sembler foncée et gonflée. Certaines zones de la peau deviennent une couleur plus foncée.

      Ce dernier signe de vieillissement est très commun. Elle porte de nombreux noms : taches foncées, taches de vieillesse, taches solaires, taches hépatiques, et elle est souvent frustrante. Vous vous demandez peut-être pourquoi les zones de votre peau apparaissent soudainement plus foncées et comment les ramener à la normale.

      Bien que difficiles à gérer, les taches noires n’ont pas à être la fin du monde. Voici comment et pourquoi ils se forment et ce que vous pouvez faire à leur sujet, y compris les solutions naturelles qui n’impliquent pas l’application de produits chimiques toxiques à votre peau.

      D’où viennent les taches noires ?

      Le terme technique pour les taches foncées sur votre peau est hyperpigmentation. Cela signifie simplement que certaines zones de la peau ont plus de pigment que d’autres, ce qui les rend plus foncées.

      Maintenant, l’hyperpigmentation peut se produire pour plusieurs raisons. Par exemple, le melasma est une affection cutanée caractérisée par des plaques brunes ou grisâtres de la peau.

      Elle affecte habituellement le visage et apparaît le plus souvent chez les femmes enceintes. La cause exacte du melasma n’est pas connue, mais on pense que les changements hormonaux sont les principaux coupables.

      Les taches rougeâtres foncées laissées par l’acné et d’autres troubles inflammatoires de la peau sont un autre exemple d’hyperpigmentation.

      Bien sûr, le type le plus commun d’hyperpigmentation est les taches sombres qui sont un signe de vieillissement. Ils apparaissent à cause d’une surproduction de mélanine, la même substance qui colore votre peau et vous donne un bronzage.

      Mais contrairement au bronzage, ces taches de mélanine ne s’estompent pas, vous laissant avec des zones de peau foncées toute l’année.

      Quelles sont les causes de la formation de taches noires ?

      La principale cause de formation de taches sombres est une exposition excessive au soleil. La lumière du soleil n’est nullement « mauvaise » pour vous, et votre peau a besoin d’une certaine quantité d’exposition pour produire de la vitamine D. Cependant, trop d’exposition aux rayons ultraviolets du soleil peut causer des dommages majeurs à votre peau.

      Les coups de soleil fréquents sont un signe que vous endommagez votre teint, mais votre peau n’a pas besoin de brûler pour être endommagée.

      Essentiellement, les rayons ultraviolets du soleil peuvent pénétrer la peau non protégée et provoquer des changements d’ADN au niveau cellulaire. Ceci est connu comme le  photovieillissement et se produit dans les couches les plus profondes de votre peau. Parce que les dommages causés sont si profonds, les effets visibles peuvent ne pas apparaître pendant des années.

      Malheureusement, lorsque les effets des dommages causés par les rayons ultraviolets se manifestent, votre peau peut commencer à vieillir assez rapidement. Vous remarquerez les taches sombres redoutées apparaissant ainsi que d’autres signes de vieillissement comme les rides, les ridules et la rugosité.

      Les taches foncées apparaissent habituellement sur le visage d’abord et plus tard sur les mains. Cependant, vous pouvez les développer sur toute zone de la peau qui est exposée à la lumière du soleil.

      Il est également important de noter que même si les teints plus pâles sont plus sensibles aux photo-lésions, l’hyperpigmentation peut affecter la couleur et le teint de la peau et être plus visible sur les peaux foncées.

      Le défi de la lutte contre l’hyperpigmentation et les taches noires

      Tout d’abord, commençons par de bonnes nouvelles : Il n’est pas impossible de masquer l’apparition de taches sombres. Il y a quelques grandes options là-bas pour combattre l’hyperpigmentation, y compris ceux naturels qui n’endommageront pas votre peau.

      Cependant, vous devriez également savoir qu’il n’y a pas de solution du jour au lendemain… et cela peut être frustrant.

      N’oubliez pas que les taches foncées sont comme un « signe de surface » de dommages qui se sont déjà produits beaucoup plus profondément dans votre peau. Parce que ces dommages atteignent le niveau cellulaire, vous avez besoin de quelque chose de plus puissant qu’un traitement de surface.

      Cela signifie également que le processus de rajeunissement semblera lent au début. Pour vraiment changer l’apparence de votre peau, les ingrédients de soins de la peau doivent fonctionner au niveau cellulaire où les dommages ont d’abord eu lieu. Vous ne pourrez pas voir ce travail, mais les résultats apparaîtront au fil du temps.

      En parlant de résultats, voici plus d’informations sur les traitements conventionnels les plus courants pour les taches noires (et leurs inconvénients potentiels) ainsi que sur les alternatives naturelles les plus efficaces et non toxiques.

      Traitement conventionnel des taches de vieillessement

      Deux des traitements les plus couramment prescrits pour les taches foncées sont les rétinoïdes et l’hydroquinone.

      Les rétinoïdes peuvent prendre la forme de rétinols en vente libre ou de rétinoïdes d’ordonnance plus puissants. Peu importe la forme qu’ils prennent, tous les rétinoïdes sont un dérivé de la vitamine A. Ils travaillent au niveau cellulaire, ce qui fait partie de ce qui les rend efficaces, et peut aider à atténuer l’apparition de taches sombres.

      L’hydroquinone fonctionne différemment. C’est essentiellement une substance de blanchiment de la peau qui fonctionne en diminuant le nombre de mélanocytes présents dans votre peau. (Les mélanocytes produisent de la mélanine.) Cela éclaircit la peau, y compris les zones sombres.

      Inconvénients potentiels : Les rétinoïdes et l’hydroquinone peuvent être durs pour la peau sensible. Le rétinol, en particulier, est connu pour causer rougeur, sécheresse et irritation. Il y a aussi des indications que les rétinoïdes peuvent rendre votre peau plus sensible à la lumière du soleil, ce qui pourrait signifier plus de signes de vieillissement sur la route (le contraire de ce que vous voulez).

      L’hydroquinone peut aggraver l’hyperpigmentation si vous avez un teint plus foncé en raison de son effet de blanchiment. Il peut également causer une condition connue sous le nom d’ochronose dans lequel taches bleuâtre-noir apparaissent sur votre peau.

      Peeling chimique et dermabrasion

      Une autre façon d’essayer de combattre les taches sombres est de se débarrasser des couches supérieures de la peau où la plupart du pigment est trouvé et de permettre aux nouvelles cellules de la peau de se régénérer à leur place.

      Inconvénients potentiels : Encore une fois, ces deux méthodes sont assez dures sur votre peau et peuvent la laisser rouge, irritée et sensible. La nouvelle peau est plus susceptible d’être endommagée par les rayons ultraviolets que la peau plus ancienne, vous devrez donc être très prudent au soleil.

      Les pelures chimiques peuvent contenir des toxines, y compris des produits chimiques cancérigènes. Les peelings plus profonds exigent même que vous preniez des médicaments pendant 10 à 14 jours pour éviter l’infection.

      Enfin, il est possible qu’une peau chimique et une dermabrasion puissent causer des cicatrices ou aggraver l’hyperpigmentation. Si vous êtes sujet aux cicatrices ou avez un teint de peau naturellement foncé, vous pouvez envisager d’autres options.

      Cryothérapie

      La cryothérapie utilise de l’azote liquide (ou un autre agent de congélation) pour cibler les taches sombres.

      Habituellement, votre peau n’est exposée à l’agent de congélation que pendant quelques secondes, mais cela suffit pour aider à détruire le pigment supplémentaire et faire décoller la couche supérieure de la peau. Il devrait revenir plus léger quand il guérit.

      Inconvénients potentiels : La douleur, la rougeur et l’enflure sont des effets secondaires temporaires de la cryothérapie. Bien que ce ne soit pas courant, votre peau peut se cicatriser en permanence ou se décolorer là où elle a été gelée.

      Traitements au laser

      Relativement nouveaux, les traitements au laser sont une autre façon de se débarrasser des mélanocytes (cellules productrices de mélanine) et d’enlever la couche supérieure de la peau.

      Il existe différents types de traitements laser et chacun contribue à estomper les taches sombres d’une manière légèrement différente. Généralement, votre peau devrait guérir en arrière plus lumineux.

      Inconvénients potentiels : Le plus grand inconvénient pour beaucoup est que les traitements au laser sont relativement coûteux. La plupart d’entre eux ne blessent votre peau, de sorte que vous pouvez vous attendre à l’irritation et la rougeur après le traitement (parfois pendant des mois).

      Ceux avec un teint plus foncé sont à risque d’hyperpigmentation aggravation après le traitement.

      Agents naturels pour la décoloration (et la prévention) de l’apparition de taches foncées

      Si vous ne voulez pas appliquer de produits chimiques toxiques sur votre peau ou la traiter durement, pouvez-vous encore diminuer les taches de vieillesse ?

      La réponse courte est oui, vous pouvez absolument, mais il faudra quelques mois pour voir les résultats. Vous trouverez ci-dessous les meilleurs moyens naturels de traiter les taches sombres grâce à des recherches visant à les confirmer. Soyez patient et cohérent avec eux, et vous serez satisfait des résultats !

      Protection solaire

      Avant d’aborder la question des tranches d’âge actuelles, il est important de parler de prévention.

      Les taches sombres que vous voyez maintenant proviennent de dommages faits il y a des années, il est donc temps de commencer à penser à comment vous voulez que votre peau à regarder des années à partir de maintenant.

      Sans aucun doute, la mesure la plus efficace que vous pouvez prendre est de protéger votre peau contre une exposition excessive au soleil. Cela ne signifie pas que votre peau ne devrait pas être exposée au soleil. Comme il a été mentionné précédemment, il faut un peu de soleil (sans écran solaire) pour produire suffisamment de vitamine D.

      Cependant, vous voulez limiter la lumière du soleil à laquelle votre peau est exposée et surtout éviter de se brûler. Cela pourrait signifier le port de vêtements de protection, de chapeaux, de lunettes de soleil, etc., ou l’application régulière d’un écran solaire non toxique. (Il est préférable d’utiliser un écran solaire en zinc non nanoparticule.)

      Consommer et appliquer de la vitamine C

      La vitamine C est l’un des ingrédients naturels les plus efficaces pour diminuer l’apparence des taches foncées. Il a des propriétés naturelles éclaircissant la peau et aide également à calmer l’apparence des rougeurs et de l’inflammation, le teint de votre peau.

      Comment ça marche pour l’hyperpigmentation ?

      La recherche a montré que la vitamine C diminue la formation de mélanine, qui à son tour diminue la pigmentation de votre peau. Cela a pour effet de rendre les taches sombres moins visibles et peuvent s’estomper lorsqu’elles sont appliquées sur votre peau sur une période de temps.

      En outre, la vitamine C a des propriétés photo-protectrices, ce qui signifie qu’elle peut aider à prévenir l’apparition de taches plus foncées sur votre peau (rides, aussi).

      L’application de vitamine C à votre peau est le moyen le plus puissant de combattre les taches foncées. Cependant, votre corps a également besoin de cette vitamine essentielle pour la santé globale de la peau et la photoprotection, donc la consommation est grande ainsi.

      Vous connaissez probablement déjà les meilleurs aliments à base de vitamine C : agrumes, mangues, poivrons colorés, kiwi, ananas, papaye, et ainsi de suite. Certains des meilleurs ingrédients de vitamine C dans les produits de soins de la peau à rechercher comprennent camu camu, groseille indienne, huile de rose, acai et beurre de mangue.

      « Nourrissez » votre peau d’antioxydants

      Les antioxydants sont l’un des meilleurs ingrédients anti-âges que vous pouvez « nourrir » votre peau. Ils travaillent en profondeur au niveau cellulaire (exactement là où les photo-lésions se produisent) pour réparer et rajeunir les cellules de la peau.

      Les antioxydants fonctionnent principalement en luttant contre les dommages causés par les radicaux libres. C’est important parce que l’exposition excessive aux ultraviolets endommage votre peau en partie par la génération de radicaux libres. Ces radicaux libres réagissent de façon destructrice avec d’importantes protéines et lipides de la peau et dégradent même le collagène.

      Les bonnes nouvelles sont que les antioxydants combattent les taches sombres de deux façons. En neutralisant les radicaux libres et en offrant une photoprotection, ils peuvent aider à interrompre la formation de mélanine et empêcher la formation de taches sombres.

      En outre, les études montrent que les antioxydants ont beaucoup de potentiel pour la décoloration de l’apparence de l’hyperpigmentation existante.

      Soit dit en passant, la vitamine C est un antioxydant à part entière. Autres ingrédients antioxydants haut à rechercher comprennent la baie de sumac, extrait de champignons , astaxanthine, thé vert et bakuchiol.

      Hydrater avec de l’aloe vera

      L’aloe vera est vraiment une plante incroyable. Les feuilles succulentes contiennent plus de 130 composés végétaux différents ainsi que des traces de nombreuses vitamines et minéraux. Ils stimulent également l’hydratation de la peau en raison de la présence de mucopolysaccharides qui aident à lier l’humidité de votre peau.

      Vous savez probablement déjà que l’aloès peut aider votre peau à récupérer après une brûlure ou un coup de soleil. Il a même montré des effets protecteurs contre les dommages ultraviolets, mais ce n’est toujours pas sa meilleure propriété quand il s’agit de taches sombres sur votre peau.

      Aloe vera contient des ingrédients actifs connus comme l’aloïne et l’aloésine. Les chercheurs ont découvert que l’aloïne et l’aloésine ont des propriétés inhibitrices de la mélanine et peuvent aider à réduire l’hyperpigmentation. En outre, une autre étude a révélé que l’aloésine peut également aider à prévenir la formation de taches foncées.

      Pour obtenir la puissance de l’aloès, vous pouvez simplement appliquer le gel pur sur les zones pigmentées chaque nuit. Ou pour plus d’efficacité, recherchez un soin qui combine l’aloe vera avec de la vitamine C et des ingrédients antioxydants.

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