Il existe de multiples façons naturelles de réduire l’eczéma ou dermatite atopique et d’apaiser les symptômes inconfortables associés à cette affection.
Voici les connaissances de base dont vous avez besoin.
Qu’est-ce que l’eczéma ?
L’eczéma, est une maladie inflammatoire chronique de la peau. En trente ans, le nombre de cas d’eczéma a presque triplé dans les pays industrialisés. À l’échelle mondiale, l’eczéma touche environ de 10 à 15% des adultes et de 12 à 25% de tous les enfants. Cette affection est fréquente chez l’enfant en bas âge et peut même apparaître chez le nourrisson. Plus de la moitié des jeunes atteints d’une dermatite atopique verront leurs symptômes disparaître avant l’âge adulte, ils auront cependant davantage tendance à développer des allergies alimentaires, de l’asthme ou des rhinites allergiques.
Symptômes : L’eczéma se manifeste par une peau sèche et irritée, des plaques rouges (éruption érythémateuse) et des démangeaisons. Des vésicules contenant du liquide apparaissent généralement en surface. Celles-ci peuvent suinter et former des croûtes jaunâtres. Les plaques rouges, les suintements et l’œdème sont des symptômes liés à l’inflammation.
Chez le nourrisson, l’eczéma se localise généralement sur les joues et le visage. Puis, après l’âge de 1 an, les lésions peuvent apparaître au niveau des plis (coudes, jambes) ou derrière les oreilles. Chez les adolescents et les adultes, les éruptions cutanées touchent le front, le cuir chevelu, le cou ainsi que les plis des coudes et des genoux.
Moyens naturels de réduire l’eczéma : Il existe quelques façons de traiter l’eczéma, y compris les médicaments, les crèmes topiques sur ordonnance et diverses techniques naturelles. Différentes personnes réagissent différemment aux remèdes contre l’eczéma, et ce qui fonctionne pour une personne peut différer de ce qui fonctionne pour vous.
Les approches naturelles suivantes à l’eczéma sont utiles à beaucoup de gens, mais vous devriez toujours parler à un fournisseur de soins de santé au sujet de la meilleure option pour votre condition unique.
Les Points réflexes Dagombas: Les points réflexes Dagombas sont une méthode ancienne d’application de pression dans les régions spécifiées de la peau pour réduire l’inflammation. Plus de recherches sont nécessaires, mais les premières études suggèrent que ces points Dagombas est un moyen efficace de guérir les éruptions cutanées et l’inconfort causé par l’eczéma.
Lait Corps Oromos à la Fleur de Coton
Formule spécialement développée pour maintenir un niveau d’hydratation optimal et apaiser les sensations d’inconfort, le Lait Corps Oromos à la Fleur de Coton hydrate, nourrit et adoucit la peau.
A base de :
- Aloe Vera : Régénère les tissus cutanés et apporte les vitamines et oligo-éléments essentiels à la vitalité de la peau.
- Fleur de coton : Les polysaccharides extraits de la fleur de coton offrent une hydratation longue durée à la peau, limitent la déshydratation et permettent de stabiliser le processus de desquamation.
- L’huile d’amande douce : Lutte efficacement contre le dessèchement de la peau et empêche la dégradation de l’élastine. La peau est nourrie, adoucie et tonifiée.
- Tocophérol: Vitamine E antioxydant , lutte contre le vieillissement prématurée maintiens l’élasticité de la peau
Phytothérapie
- Ortie (en infusion ou en jus).
- Bardane (teinture de racine fraîche bio).
- Pensée sauvage et myrtille en infusion
- Lotion à base de graines de lin: 60 ml de graines de lin pour 1 litre d’eau. Faire chauffer légèrement et laisser reposer 1 heure. Filtrer et conserver la lotion au réfrigérateur. Utilisation: 3 ou 4 fois par jour, appliquer légèrement sur les lésions avec un linge imbibé.
- Cataplasme de farine de riz: mélanger 60 ml de farine de riz à 60 ml d’eau bouillie (ou une quantité d’eau suffisante pour faire une pâte facile à étendre sur les lésions).
Prébiotiques et probiotiques : Les prébiotiques sont des bactéries vivantes qui améliorent la santé intestinale par le microbiome et les probiotiques sont, essentiellement la nourriture pour ces bactéries. Les probiotiques proviennent des aliments fermentés et les prébiotiques des fibres. Des études montrent que la consommation de prébiotiques et de probiotiques peut traiter efficacement l’eczéma chez certaines personnes. Les sources de prébiotiques comprennent les légumineuses, l’avoine, les bananes et les baies. Les aliments riches en probiotiques comprennent la choucroute, les boissons et aliments fermentées.
Suggestions alimentaires
- Remplacer le lait de vache par une boisson de riz, d’amande ou de soja bio et enrichie de calcium, de vitamine B12 et de vitamine D.
- Privilégier une alimentation alcaline et diminuer les jus acides : jus de raisin, d’orange, de pamplemousse, limonades.
- Préparer des jus frais à l’extracteur, par exemple carotte, céleri et poivron rouge combinés.
- Privilégier des aliments contenant de la vitamine D (tonifie le système immunitaire).
- Choisir des aliments riches en vitamine E, en sélénium et en quercétines (flavonoïdes).
- Favoriser le yogourt nature biologique accompagné de fruits doux: poires, bananes, abricots, dattes.
- Ajouter à ses aliments de l’huile de lin ou encore des graines de lin ou de chia moulues
Dans la naturopathie africaine on recherchera toujours la cause profonde de l’eczéma qui est souvent une allergie. Les naturopathes africains ne se concentreront pas seulement sur les produits naturels qui peuvent minimiser l’expression des symptômes, mais travailleront comme détectives de santé pour découvrir pourquoi les symptômes se produisent en premier lieu.
Si vous vivez avec l’eczéma et êtes intéressé à essayer des approches naturelles en conjonction avec ou au lieu de médicaments, parlez à un naturopathe africain pour des recommandations sur les meilleures options de traitement pour vous.
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