Si jamais vous avez besoin d’un peu de « soleil dans une bouteille », ne cherchez pas plus loin que l’huile essentielle d’orange douce. Cette huile d’agrumes bien-aimée a un parfum lumineux et exaltant qui est un stimulant instantané de l’humeur et calme le stress. Il brille également dans les soins de la peau, offrant un coup de pouce naturel anti-âge tout en rafraîchissant la peau et rétablissant votre éclat naturel.
Voici plus sur ce qui rend cette huile d’agrumes si spécial et les principaux avantages de l’huile d’orange pour votre peau.
Huile essentielle d’orange : un ingrédient puissant
L’huile essentielle d’orange est extraite des pelures des oranges. La raison en est que la plupart des huiles volatiles présentes dans les fruits sont concentrées dans la peau plutôt que dans la pulpe.
Alors que de nombreuses autres huiles essentielles sont produites par distillation à la vapeur, les huiles d’agrumes sont généralement pressées à froid. C’est la méthode idéale pour garder le plus grand nombre possible de composées végétaux puissants intacts. Aucune chaleur n’est utilisée et le produit final conserve sa couleur et son parfum d’origine.
Le pressage à froid peut prendre différentes formes.
Une méthode consiste d’abord à séparer les écorces orange du reste du fruit. Ils passent ensuite par un processus de broyage, de découpe ou de perforation pour rompre les sacs d’huile essentielle avant d’être pressés.
Dans une méthode légèrement différente, le fruit entier est pressé pour libérer le jus et l’huile tout à la fois. Le jus et les huiles essentielles sont ensuite séparés (parfois par force centrifuge) et l’huile d’orange est mise en bouteille.
De toute façon, le résultat final est une huile riche et parfumée qui est pleine de composés puissants comme D-limonène, β-Myrcene, et α-Pinene.
Remarque : L’huile essentielle d’orange peut être produite à partir de plusieurs types d’oranges, notamment les oranges douces (Citrus sinensis), les oranges amères (C. aurantium) et les oranges sanguines (C. x sinensis). L’huile d’orange douce est généralement considérée comme la superstar pour les soins de la peau, mais chacun d’eux ont leurs propres avantages.
Une histoire douce et impressionnante huile d’orange pour la peau
L’utilisation d’huile d’orange pour une belle peau n’est pas un nouveau concept. Il a une longue histoire d’utilisation (un peu comme l’huile de zeste de citron) dans les savons, les crèmes et les lotions pour ses propriétés rajeunissantes naturelles ainsi que dans les déodorants et les parfums pour son parfum.
Bien sûr, les soins de la peau ne sont pas la seule raison pour laquelle l’huile essentielle d’orange est prisée depuis des milliers d’années.
Les oranges douces et amères sont utilisées depuis longtemps dans la médecine traditionnelle, en particulier pour l’indigestion et pour rétablir l’hydratation. Les pelures ont été utilisées pour équilibrer l’QI- quotient intellectuel, et l’huile de pelure a été utilisée pour les maux comme le manque d’appétit, la douleur, la toux, le rhume et les problèmes de peau.
L’huile d’orange douce est également utilisée comme aromatisant dans les bonbons, le chocolat, les boissons gazeuses et autres friandises sucrées. Malheureusement, il est maintenant généralement remplacé par un arôme artificiel.
Les ingrédients artificiels ont fait leur chemin dans les produits de soins de la peau ainsi, poussant des ingrédients naturels comme l’huile d’orange dans le fond. Cependant, il y a de nombreuses raisons de remettre cette huile puissante dans votre routine comme vous allez le découvrir.
Principaux avantages de l’huile d’orange pour la peau
Tonifie et éclaircit la peau terne
L’huile d’orange contient des composés comme le limonène et les terpènes qui lui donnent des propriétés rajeunissantes et astringentes. Ce que cela signifie pour votre peau est qu’il aide à éclaircir et clarifier votre teint tout en tonifiant la peau.
Fondamentalement, les astringents travaillent en resserrant les tissus avec lesquels ils entrent en contact (comme votre peau). Cela a pour effet de lisser les lignes et les imperfections. Les astringents ont également l’avantage supplémentaire de minimiser les pores, ce qui aide votre peau à paraître fraîche, jeune et dodue.
Maintenant, la surutilisation des astringents peut conduire à une peau sèche parce qu’ils limitent la sécrétion d’huile. Mais les bonnes nouvelles sont que juste une petite quantité d’huile essentielle d’orange aidera à tonifier votre teint efficacement sans déshydrater votre peau.
Gardez à l’esprit, cependant, que vous verrez les plus grands effets en utilisant l’huile d’orange systématiquement (c.-à-d., quotidiennement).
Peut atténuer l’apparence de l’hyperpigmentation
L’hyperpigmentation est un signe fréquent du vieillissement cutané, bien qu’elle puisse aussi apparaître pour d’autres raisons. Il se produit en raison d’une quantité excessive de mélanine qui recueille dans certaines zones de votre peau, ce qui les rend plus foncés que la peau environnante.
Vous avez probablement entendu parler d’hyperpigmentation par d’autres noms comme « taches de vieillesse », « taches sombres » ou même « taches de soleil ».
Quel que soit le nom, cela peut être un problème de peau frustrant à traiter.
Bien que l’huile d’orange n’ait pas encore été cliniquement testée pour l’hyperpigmentation, elle a des avantages pour éclaircir votre teint, ce qui peut minimiser l’apparition de taches foncées.
Encore plus prometteur est le fait qu’il contient une riche quantité de limonène, qui est un composé végétal qui a montré des effets éclaircissants potentiels de la peau.
Pour de meilleurs résultats, vous pouvez combiner l’huile d’orange avec des ingrédients de vitamine C (connus pour diminuer les taches foncées) comme le beurre de graines de mangue ou l’huile de graines d’églantier. Ces ingrédients hydratants vont également diluer efficacement l’huile essentielle d’orange afin qu’elle n’irrite pas votre peau.
Équilibre la production d’huile et peut combattre l’acné
Les propriétés astringentes naturelles de l’huile d’orange le rend particulièrement utile pour la peau sujette à l’acné. Non seulement les astringents aident à rétrécir et à désengorger les pores, mais ils réduisent également la production excédentaire d’huile qui contribue aux poussées.
Pour ajouter à cela, l’huile essentielle d’orange a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent combattre les bactéries responsables de certains types d’acné. Il n’a pas encore été testé spécifiquement contre cette souche, mais il a été démontré qu’il inhibe plusieurs autres types de bactéries, y compris le staphylocoque doré résistant aux antibiotiques, un autre pathogène qui cause des problèmes de peau.
Pour lutter contre les boutons, vous pouvez ajouter une goutte d’huile d’orange à un masque ou l’utiliser dans un produit pour le visage anti-acné. Il aura également l’effet supplémentaire d’aider à éclaircir et rafraîchir votre peau après les éruptions s’estompent.
Pouvoir antioxydant pour ralentir le vieillissement de la peau
Si vous voulez ralentir ou diminuer l’apparence du vieillissement de la peau (rides, taches foncées, etc.), il est incroyablement important d’inclure des ingrédients antioxydants dans votre régime de soins de la peau.
Les antioxydants sont essentiels pour neutraliser les effets néfastes des radicaux libres.
Ces molécules instables peuvent « attaquer » les cellules et les tissus de la peau, les décomposant et accélérant le processus de vieillissement.
Cependant, tant que votre peau a un fort système de défense antioxydant, les dommages sont minimisés et le vieillissement ralentit.
La bonne nouvelle, c’est que la recherche a permis de découvrir une puissante activité antioxydante dans l’huile essentielle d’orange, potentiellement suffisante pour combattre le cancer ! Cela signifie qu’il y a des avantages significatifs de l’huile d’orange pour défendre votre peau contre les radicaux libres, la gardant plus jeune pour plus longtemps.
Des études ont également révélé que le limonène, un composé clé de l’huile d’orange, a des propriétés protectrices importantes. Plus précisément, il peut être en mesure de protéger votre peau contre les dommages induits par les UVB, qui est l’une des plus grandes causes de vieillissement prématuré de la peau.
Apaise et lisse la peau
Si vous avez de la difficulté avec une peau rouge ou un teint irrégulier, l’huile essentielle d’orange peut vous aider.
Nous avons déjà discuté de la façon dont il peut illuminer et rajeunir la peau, ce qui contribue grandement à restaurer votre éclat naturel. Pour prendre un cran, l’huile d’orange possède également des propriétés anti-inflammatoires qui proviennent largement de sa teneur en antioxydants.
Cette combinaison d’effets rajeunissants et calmants lui permet de diminuer l’apparence des rougeurs et potentiellement apaiser les irritations mineures.
Pour la peau du côté sensible, essayez d’utiliser l’huile essentielle dans une crème ou une lotion pour maximiser sa capacité apaisante.
Peut stimuler le flux sanguin vers votre peau
Traditionnellement, l’huile d’orange a été utilisée comme un booster de circulation et fonctionne exceptionnellement bien pour les massages. Il est pensé pour stimuler le flux sanguin vers la peau spécifiquement ainsi que d’autres zones du corps.
Alors, pourquoi la circulation est-elle importante en matière de soins de la peau? Même si nous n’y pensons pas souvent, le sang est essentiel à la vie et à la santé. Il transporte l’oxygène à chaque cellule de votre corps (y compris les cellules de peau!) ainsi que les nutriments dont les cellules et les tissus ont besoin pour prospérer.
Sans une bonne circulation sanguine, les cellules de votre peau ne recevront pas l’oxygène et les nutriments dont elles ont besoin pour se renouveler et se régénérer.
Fait intéressant, la recherche a montré que le flux sanguin cutané diminue généralement avec l’âge. Cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles les cellules de la peau se régénèrent plus lentement dans la peau mature.
Si vous avez commencé à remarquer des signes de vieillissement, c’est une autre raison d’ajouter de l’huile essentielle d’orange à votre arsenal. Vous pouvez le masser doucement dans votre peau (par le biais de lotion, huile, etc.) pour améliorer la circulation et stimuler le renouvellement des cellules de la peau.
Parfum naturel inspirant
Une autre raison d’utiliser l’huile d’orange pour votre peau est le parfum naturel qu’elle ajoute aux produits de soins de la peau.
Si vous faites attention aux étiquettes de soins de la peau, vous remarquerez rapidement le mot « parfum » sur presque tous les produits. C’est problématique pour votre peau (et votre santé) parce que les parfums synthétiques sont souvent parmi les pires toxines des soins de la peau.
La version courte de l’histoire est que « parfum » est un terme général pour tout nombre de produits chimiques qui donnent un parfum à un produit. Beaucoup de ces produits chimiques sont connus pour causer des problèmes comme la perturbation hormonale, le risque accru de cancer et (ironiquement) l’irritation de la peau.
D’un autre côté, des ingrédients comme l’huile essentielle d’orange ajoutent une belle fragrance 100 % naturelle aux soins de la peau tout en profitant à votre teint. Tout le monde y gagne.
Autres avantages notables de l’huile d’orange pour la peau
L’huile essentielle d’orange est vraiment une superstar des soins de la peau. Mais si vous êtes curieux de savoir ce qu’il peut faire d’autre, voici quelques-uns de ses autres avantages impressionnants :
L’aromathérapie est l’une des meilleures façons de rehausser naturellement votre humeur, et l’orange s’est avérée l’une des meilleures huiles essentielles pour le travail.
Soulagement de la douleur : L’huile essentielle d’orange a montré son potentiel comme analgésique, peut-être en raison de ses effets anti-inflammatoires. Vous pouvez l’utiliser diluer comme huile de massage pour les articulations endolories ou les muscles endoloris, mais une étude a révélé que le simple fait de l’inhaler peut également soulager la douleur. Plutôt incroyable!
Peut favoriser le sommeil : Les effets relaxants de l’huile d’orange peuvent être extrêmement utiles si vous avez de la difficulté à vous endormir en raison du stress ou de la tension. Il est répertorié comme une huile d’aromathérapie haut pour aider à l’insomnie et est facile à diffuser dans votre chambre avant le coucher.
Stimuler le cerveau : Utiliser l’aromathérapie pour stimuler le cerveau est une pratique ancienne qui gagne beaucoup d’attention dans les temps modernes. L’huile d’orange est spécifiquement liée à la détente, la gaieté et la créativité accrue dont un trio pourrait bénéficier!
Comment utiliser l’huile d’orange pour les soins de la peau + Existe-t-il des précautions?
Quand il s’agit d’ajouter de l’huile essentielle d’orange à votre routine de soins de la peau, il y a quelques façons de procéder.
Si vous voulez simplement utiliser de l’huile d’orange pure, rappelez-vous qu’elle doit être diluée en premier. La façon la plus simple d’y parvenir est d’utiliser une huile de support végétale. Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux à un masque, un gommage pour le visage, des sels de bain, etc., en vous assurant qu’il est bien dilué avant d’appliquer sur votre peau.
Une autre option est de rechercher des produits de soins de la peau de qualité qui contiennent de l’huile d’orange. Dans ce cas, l’huile essentielle sera déjà diluée pour vous, de sorte que vous pouvez obtenir les avantages sans se soucier d’appliquer trop sur votre peau.
Maintenant, pour ce qui est des précautions…
Certaines personnes sont sensibles au limonène présent dans l’huile d’orange. Lorsque vous utilisez l’huile pour la première fois, appliquez-la sur une petite zone de la peau d’abord pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction (surtout si vous avez la peau sensible) avant d’appliquer sur une plus grande zone.
Certaines huiles d’agrumes peuvent rendre votre peau photosensible, ce qui signifie qu’elle brûlera plus facilement lorsqu’elle est exposée au soleil.
L’huile essentielle d’orange a un faible risque de phototoxicité, mais c’est toujours une bonne idée de ne pas exposer votre peau au soleil juste après l’application de l’huile.
Enfin, recherchez et utilisez de l’huile d’orange biologique dans la mesure du possible. Les agrumes sont couramment pulvérisés avec des pesticides chimiques, et vous ne voulez pas de résidus de pesticides absorbant dans votre peau.
Haifa Grace Bangourah ND
Formatrice Naturo-esthétique
