Avez-vous déjà commencé une désintoxication après avoir traversé une phase difficile ou d’une maladie pour constater que dans les premiers jours, vos symptômes semblent avoir augmenté et que vous vous sentez pire que jamais?! Essayer d’inverser les dommages d’un mode …
J’ai une nouvelle théorie. Vous n’êtes PAS ce que vous mangez. Je sais que cela semble un peu aléatoire, mais essentiellement, vous n’êtes PAS ce que vous mangez, vous êtes ce que vous digérez et absorbez. Avez-vous déjà mangé des …
Lorsque vous pensez au calcium, vous imaginez probablement vos os. Ce minéral est essentiel pour créer votre squelette, mais ce n’est pas sa seule fonction. Il est également vital pour la coagulation du sang, le maintien de rythmes cardiaques normaux et la …
La saison du rhume et de la grippe nous frappe durement lorsque nous ne sommes pas préparés. Ajouter plus d’aliments stimulant pour votre système immunitaire grâce à une alimentation qui nous aide à lutter contre la toux et les reniflements. …
Qu’est-ce que la fatigue surrénalienne ?La fatigue surrénalienne est un problème hormonal courant elle est souvent associée à l’épuisement personnel ou professionnel et affecte de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie. Mais qu’est-ce que la fatigue surrénalienne …
Vous sentez-vous plus léthargique et drainé pendant les mois d’hiver? Vous n’êtes pas seul ! Voici quelques choses simples que vous pouvez faire pour améliorer votre niveau d’énergie en hiver. Restez actif Il est très facile de devenir moins actif …
Le système nerveux est l’un des systèmes les plus complexes du corps et fonctionne comme notre centre de contrôle où il recueille, transmet, traite et stocke des informations. Le stress, l’anxiété et la dépression sont des conditions courantes en Europe. Dans …
Si vous avez déjà été chez un naturopathe, vous avez probablement entendu parler du régime d’élimination en cours de route. Voici le qui, quoi, où et pourquoi du régime d’élimination. Pourquoi feriez-vous un régime d’élimination ? Qu’élimineriez-vous ? Que puis-je manger? …
Difficulté à dormir? Avant de prendre les somnifères, envisagez de mettre en œuvre une routine de soirée uniforme et de vous attaquer à la cause profonde des facteurs de stress.Beaucoup de gens ont du mal à dormir sainement, surtout en …
Nous envions tous ces modèles qui affichent leurs mèches brillantes et riches dans les magazines et les publicités télévisées. Quand ils marchent, leurs cheveux brillent et rebondissent de vie. Pour avoir une belle chevelure il faudra nourrir vos cheveux en mangeant …
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