Les 5 meilleurs suppléments naturels pour le stress, l’anxiété et la dépression

Le système nerveux est l’un des systèmes les plus complexes du corps et fonctionne comme notre centre de contrôle où il recueille, transmet, traite et stocke des informations. Le stress, l’anxiété et la dépression sont des conditions courantes en Europe. Dans les chiffres de l’année un mois après l’épidémie de COVID, les Européens ont signalé que …

DES ALIMENTS QUI GUÉRISSENT LES MALADIES DE LA PEAU

« Que dois-je manger? » C’est la question que me posent le plus souvent les clients avec un problème de peau dans ma pratique de naturopathie africaine. Ils le demandent avec un ton de désespoir et de frustration parce qu’ils ont déjà évité divers aliments sur les conseils de rédacteurs en santé, de blogueurs, de nutritionnistes et …

4 raisons de me connecter à mon cycle

Pour mieux me connaîtreAvouons-le, notre cycle est pour nombre d’entre nous un mystérieux mécanisme qui se déclenche une fois par mois. En réalité, il ne se résume pas à nos règles, il se déroule tout au long du mois ! Lorsqu’on sait qu’une femme a des règles durant une quarantaine d’années en moyenne, ne presque …