À l’origine, quand les gens dormaient à la belle étoile, le corps des femmes s’harmonisait naturellement avec les phases de la lune. La plupart des femmes avaient leurs menstruations pendant la nouvelle lune. La pleine lune était reconnue comme le moment fertile.
La lune avec son attraction gravitationnelle a un effet sur les marées et la surface du globe elle déforme réellement la planète chaque mois en la tirant d’un côté vers elle. Cette attraction cyclique a un impact très important sur notre énergie, sur nos fluides… et pour une femme, sur son cycle menstruel. Ce n’est pas un hasard si le cycle menstruel féminin et le cycle lunaire ont le même nombre de jours.
Dans les cultures autochtones, les cérémonies lunaires étaient considérées aussi puissantes que celles du Soleil et il était aussi important de suivre le cycle naturel de la Lune que celui du Soleil. En étant connecté aux cycles lunaires, on le sera d’autant plus avec ses propres rythmes intérieurs.
Chaque cycle lunaire est divisé en quatre phases nouvelle lune, lune croissante, pleine lune, lune décroissante. Il n’y a pas de moment déterminé pour la fin d’une phase et le début de la suivante ; elles passent simplement de l’une à l’autre comme le font vos propres cycles énergétiques. Voici quelques-uns des sens traditionnels :
- Lune croissante : c’est le temps où les radiations lumineuses de la lune sont en expansion. C’est le temps où les germes d’idées plantées pendant la nouvelle lune commencent à croître.
- Pleine lune : c’est un temps de point culminant pour les projets. C’est un grand moment de célébration et d’expansion, idéal aussi pour l’énoncé de nouvelles idées. Laissez libre cours à vos élans créatifs. Participez entre amis.
- Lune décroissante : c’est le temps où la lumière de la lune rétrograde ; un moment pour lâcher et abandonner tout ce qui n’est pas utile dans votre vie. C’est aussi un moment pour assimiler et intégrer ce que vous venez d’apprendre dans les semaines précédentes.
- Nouvelle lune : cette phase commence avec la lune noire. C’est le temps de la réflexion et de l’introspection. C’est le moment d’être paisible et d’écouter votre voix intérieure. Dormez, rêvez, méditez. Renouvelez votre énergie.
Pendant l’énergie d’expansion de la pleine lune, il était fréquent que l’ovulation soit à son maximum. Dans les sociétés reliées à la Terre, la menstruation aussi appelée « moment de la lune » était un temps de sens communautaire puissant entre femmes. Les femmes avaient souvent leur cycle lunaire en même temps, et le fait de se rassembler resserrait les liens des unes avec les autres. Les jeunes filles et les femmes de la tribu se rassemblaient dans ce qu’on appelait une « hutte lunaire » . Elles n’allaient pas ramasser à manger, ne cuisinaient ni ne préparaient les repas.
Elles s’octroyaient un temps de repos et de renouvellement. (Les femmes plus âgées et les plus jeunes filles prenaient les tâches en charge afin que les femmes qui avaient leurs règles puissent passer ce temps dans la hutte lunaire.) Réunies ensemble, les femmes intériorisaient leur énergie et se régénéraient, se préparant pour le mois à venir. Notre société actuelle, hélas, ne permet pas aux femmes ce temps de décompression pendant leurs règles et nous n’honorons plus cette importante tradition.
Comme nous nous sommes coupés de la nature, nos rythmes corporels et nos menstruations ne correspondent plus aux rythmes lunaires et nous sommes donc en déséquilibre par rapport à la nature. Mais le moyen d’aider à harmoniser vos rythmes corporels existe toujours.
Au cours de la nouvelle lune, rendez votre chambre à coucher la plus obscure possible et, pendant les trois ou quatre jours de la pleine lune, si le clair de lune brille directement dans votre chambre, ouvrez grand les rideaux. Sinon, vous pouvez dormir en laissant une petite lampe allumée qui servira à représenter la lueur de la lune. Un endroit à l’intérieur de vous réagira. Les femmes qui ont suivi ce conseil ont raconté avoir ressenti que quelque chose qui semblait désynchronisé s’était rééquilibré.
Si vous répondez à l’appel du rythme lunaire, la vie devient moins une lutte. Le courant passera plus facilement dans votre vie.
EXERCICE : HONORER LA LUNE
Restez dehors de nuit aussi souvent que possible pour prendre un « bain de lune » en permettant à la lumière de la lune de ruisseler sur votre corps. Ou bien ouvrez la fenêtre et restez les bras grand ouverts à la lune.
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