Votre langue agit comme un gouvernail et un système de soutien à travers une ligne fasciale qui descend jusqu’à vos orteils!
Chez presque tous mes patients, je vois une mauvaise posture de la langue, et les liens avec une mauvaise posture de la colonne vertébrale, la respiration et d’autres problèmes se font sentir dans tout le corps.
La façon la plus simple de voir comment la langue est si influente est la façon dont elle soutient la bonne posture de la tête. Lorsque la langue est vers le bas et vers l’avant, la posture de la tête vers l’avant et la respiration buccale se produisent.
Au fil du temps, cela s’associe à une mâchoire étroite, des dents de travers et des troubles du sommeil. Mais… vous l’avez deviné, comme toujours, la bouche est une porte d’entrée pour tant d’autres systèmes dans le corps.
La langue est un système de gouvernail musculaire et fascial extrêmement complexe. Il guide toutes les structures de la continuité myofasciale qui va de l’arc interne du pied jusqu’aux muscles de la langue et de la mâchoire. N’est-ce pas incroyable ?
En fait, la langue est potentiellement plus importante pour la stabilité du noyau que d’allumer votre noyau réel.
Notre noyau commence profondément sous l’arche avec les insertions des tendons de la jambe inférieure, surtout tibialis postérieure.
Pour trouver son insertion, se sentir juste sous l’arche intérieure du pied, juste en dessous et en avant de la protrusion de l’os naviculaire, vous pouvez sentir un peu plus d’un pouce devant votre malléole tibiale à l’intérieur de votre cheville.
Ce point répondra à un toucher doux mais riche en énergie qui est tenu, et à une libération fasciale plus ferme et directe. Appuyer ici peut faire un flux de sentiment remonter la ligne fasciale.
Donc, pour un meilleur soutien de base, la colonne vertébrale, la hanche et les jambes, vous devez travailler sur votre posture de la langue.
Pendant la pratique d’exercice de perméabilité de la langue sur le toit de la bouche, cela tourne sur le gouvernail fascial aux orteils. Cela prend du temps et vous devez travailler à faire le dos de la langue se connecter au palais mou.
Nous vous apprenons tous ceci dans les techniques de la massothérapie ancestrale Africain.
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