GUÉRIR LA MALADIE DE L’ESPRIT DE LA FAIBLE ESTIME DE SOI AVEC LA SAGESSE ANCESTRALE

En introduisons des rituels dans nos routines quotidiennes cela peut vous offrir la nourriture spirituelle qui manque dans beaucoup de nos connexions sociales et nous aider à guérir notre relation avec nous-mêmes.  Par le passé, les guérisseurs et les guerriers africains croyaient que nous avions tous des pouvoir innés, des dons et des talents qu’il fallait cultiver.

À ce titre, ils élèveraient leurs enfants dans l’intention de nourrir leur esprit et de cultiver ces pouvoirs, ces cadeaux et ces talents, souvent en les confiant aux soins d’un aîné ou d’un guérisseur qui offrirait des conseils et une guérison en collaboration avec les soins des parents.

L’enfant a été observé pendant de nombreuses lunes, et comme ils ont grandi en eux-mêmes, ils ont été nourris et célébrés par des rituels, cérémonies et des fêtes qui ont cultivé la fierté et le courage. Il y avait un effort concerté pour aider tous les gens à se rappeler qui ils étaient et qui ils pouvaient être.

À mesure que la personne vieillissait, des pratiques cérémoniales continuaient d’être mises en œuvre pour honorer et respecter ses dons, ses talents et ses jalons uniques et pour lui rappeler qu’elle faisait partie intégrante d’un cercle de vie plus vaste.

La faible estime de soi était considérée comme une maladie de l’esprit. C’était une condition qui a été apprise ou implantée dans le soi quand un individu est tombé hors de son chemin spirituel. Dans nos sociétés d’aujourd’hui, beaucoup d’entre nous ne se réjouissent pas et n’apprécient pas la contribution que nous avons apportée à nos familles et à nos collectivités.

Nous avons oublié les façons de rendre grâce et d’honorer les autres quotidiennement. Nous avons également perdu de nombreuses relations sociales favorables, car nous ne dépendons plus beaucoup les uns des autres pour notre subsistance.

Les liens que nous partageons se sont perdus dans le chaos des stress quotidiens, des défis et des contraintes de temps. Nous bénéficions de liens sociaux qui nous donnent un but, contribuent à favoriser un sentiment d’estime de soi et nous donnent l’occasion de nous sentir reconnus et valorisés.  Malheureusement, nous ne partageons plus aujourd’hui un niveau élevé d’interdépendance sociale, et la maladie spirituelle de la faible estime de soi a pris racine en beaucoup d’entre nous.

Quand tu te regardes dans le miroir, que choisis-tu de voir ?

  • Vous réjouissez-vous et voyez-vous la valeur de ce que vous avez fait de votre vie et donné aux autres, ou vous concentrez-vous sur vos erreurs et vos lacunes?
  • Embrassez-vous votre taille et la forme de votre corps ou vous concentrez-vous sur vos imperfections?
  • Est-ce que tu te regardes avec acceptation ou est-ce que tu revois tous tes défauts ?
  • Êtes-vous fier de vos réalisations ou concentrez-vous sur vos échecs?
  • Reconnaissez-vous votre force intérieure et extérieure ou ne remarquez-vous que vos faiblesses ?
  • Laissez-vous les paroles et les actions des autres définir ce que vous ressentez, ou vous aimez-vous suffisamment pour savoir que vous êtes digne?

Cercle sacré

L’estime de soi reflète votre capacité à prendre soin de vous et à vous voir avec objectivité. Il reflète les pensées et les sentiments que vous avez à votre sujet, ainsi que les pensées et les sentiments que vous croyez que les autres ont à votre sujet.

La faible estime de soi prend racine parmi nous lorsque nous n’honorons pas, célébrons et reconnaissons les pouvoir de l’autre.

Lorsque la faible estime de soi prend racine dans nos cœurs, nous commençons à nous séparer du cercle sacré.

Le Cercle Sacré est ce qui nous relie tous les uns aux autres, Grand Esprit, et à tous les êtres vivants. Il nous aide à nous sentir une partie du cercle de vie plus large autour de nous et nous unit en tant que frères et sœurs.

Alors que la faible estime de soi grandit en nous, nous oublions l’essence de qui nous sommes, notre vraie valeur et notre caractère sacré dans notre cercle de vie. Parce que les hommes et les femmes sont faits différemment les uns des autres physiquement, émotionnellement et spirituellement, leur faible estime de soi diffère dans la façon dont elle se manifeste.

Chez les hommes ayant une faible estime de soi, les glandes les plus souvent touchées sont la prostate et les surrénales. La prostate aide les hommes à se connecter à leur puissance masculine et la confiance en soi, tandis que les surrénales fournissent la puissance physique pour agir.

La peur et la culpabilité sont des émotions communes vécues par les hommes ayant une faible estime de soi, et ils ont tendance à avoir de la difficulté à cultiver la confiance en soi et l’équilibre dans le travail et les relations amoureuses.

Les organes et les glandes les plus touchés chez les femmes ayant une faible estime de soi sont le foie et le thymus. Le foie contribue à fournir l’énergie de l’assertivité et des limites saines dans les relations sociales. Le thymus aide à donner confiance pour dire sa vérité. Les femmes avec une faible estime de soi se sentent souvent impuissantes et réduites au silence dans leurs relations.

Cérémonie ancestrale de guérison

Lorsqu’une maladie spirituelle comme la faible estime de soi prend vie, les Guérisseurs font appel au Grand Esprit des Ancêtres ainsi qu’aux Divinités des sept directions, pour apporter la guérison à la personne dans le besoin. Chaque direction apporte ses propres pouvoir pour aider la personne dans son voyage de guérison. Les sept directions sont Nord, Sud, Est, Ouest, Mère Terre, Père Ciel et Intérieur.

Pour commencer la guérison, commencez par le bats les tambours pour le divinité du NORD Les prières et incantations pour le divinité de l’EST et les divinités qui viennent de la recherche et de l’écoute de l’Intérieur. Le tambour réaligne notre esprit, notre corps et notre âme, nous reconnecte au cercle sacré et nous ramène en harmonie.

L’utilisation de notre voix guérit la douleur que nous portons dans notre cœur, nous reconnecte à nos centres de pouvoir et réveille les parties de nous qui se sont éteintes. La réflexion intérieure nous aide à nous rappeler qui nous sommes et à embrasser qui nous pouvons être.

Guérison rituelle quotidienne 

1. Créez un espace sacré où vous pouvez être immobile et ne pas être dérangé.

2. Rédigez une écriture de journal qui énumère tous vos dons et talents et les façons dont vous avez contribué à la société. Cette liste reflète les contributions au travail, à la famille, aux amis et à la collectivité. Énumérez également les compétences ou les dons spéciaux et tout ce que vous aimez chez vous-même.

3. Brûlez un mélange de cèdre cérémonial et d’herbe sucrée pour vous nettoyer et nettoyer votre espace. La purification élimine la négativité et prépare votre espace pour votre guérison.

4.  Asseyez-vous confortablement et branchez-vous à votre bol de médecine, qui est composé des deux os de la hanche, du plancher pelvien et du bas du ventre. Il détient l’essence de qui vous êtes et est la source de dons et de talents chez les hommes et les femmes.

La santé de votre bol de guérisseuse joue un rôle intégral dans le maintien des sentiments de bien-être et de la valeur. Inspirez plusieurs fois dans la partie inférieure du ventre de votre bol.

Une fois que vous vous sentez connecté à votre bol, commencez à utiliser la pouvoir de votre voix pour approfondir votre connexion. Inspirez profondément et, en expirant, faites un « oh » qui vient des profondeurs de votre bol. Si vous le faites correctement, vous pourrez sentir la vibration de votre voix dans votre bol de médecine.

Les sons utilisés comme les voix de la guérison dans les tribus Bantoues étaient souvent des chants ou des sons de semence reliés pour créer une fréquence de guérison vibrationnelle. Le son « oh » offre une vibration de guérison simple mais efficace lorsque vous dirigez votre voix et inspirez dans votre bol de guérisseuses. Continuez cet exercice pendant 10 à quinze minutes.

5. Une fois que vous avez réveillé votre bol de guérisseuses avec votre voix et votre respiration, vous pouvez commencer à jouer du tambour. Le battement de tambour est le battement de cœur de la Terre Mère, et réactive vos rythmes naturels, reconnectant votre cœur et votre bol de guérisseuses afin qu’ils puissent travailler à l’unisson pour vous amener dans la guérison spirituelle et le réalignement.

Battement de tambour à une fréquence de 2 battements par seconde pour 9 battements, avec le 9ème battement d’une seconde complète, apportera votre bol de guérisseuses et le cœur en harmonie avec l’autre.

Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas de tambour, le même exercice peut être fait en utilisant vos mains. Placez une paume sur votre cœur et une paume de votre bol de guérisseuses. Le bol de guérisseuses est accessible au bas du ventre, entre le nombril et l’os pubien.

En utilisant les deux mains en même temps, tapotez doucement votre cœur et le bol de médecine simultanément à deux coups par seconde pour un compte de 9 battements avec le dernier battement pendant une seconde.

Répétez pendant 10 à 15 minutes ou jusqu’à ce que vous sentiez un changement dans votre sentiment de bien-être.

Le rôle spécial de la rituel

La pratique quotidienne de cette rituel offrira une source de guérison spirituelle qui vous aidera dans votre voyage de guérison de faible estime de soi.   Commencez votre cérémonie chaque jour par la purification et vous donner la gratitude tout en lisant la liste des choses que vous appréciez sur vous-même.

Les pratiques cérémoniales consistant à regarder vers l’intérieur, à s’épanouir, à utiliser la voix, le souffle et le tambour sont des outils très puissants pour initier la guérison de notre esprit.

En prenant le temps de reconnaître vos dons, vos talents et vos contributions tout en vous témoignant de votre gratitude pour ce que vous êtes quotidiennement, vous accélérerez votre cheminement de guérison lorsqu’il s’agit d’une faible estime de soi.

Introduire les rituels dans votre routine quotidienne permettra non seulement cette auto-connaissance, mais offrira la nourriture spirituelle qui manque dans beaucoup de nos relations sociales, car elle guérira votre relation avec vous-même.

Alors que vous guérissez votre relation avec vous-même, vous commencerez à embrasser qui vous êtes et à vous rappeler qui vous pouvez être. Alors que vous commencez à vous souvenir de votre valeur, votre amour de soi et votre acceptation grandiront.

En vous embrassant à travers votre propre rituels et célébrations, vous serez également en mesure de vous éveiller en d’autres par une célébration de qui ils sont, de leurs dons et de leurs talents.

À mesure que nous nous autonomisons grâce à la guérison de notre valeur personnelle, nous pouvons apporter des changements qui auront un effet positif sur notre santé et notre bien-être, ainsi que sur la santé de nos relations et des personnes que nous touchons chaque jour.

La sagesse ancestrale africaine sur la guérison est basée sur le fondement que notre esprit, corps et notre âme sont interconnectés et ont besoin d’être en harmonie pour nous d’atteindre un état optimal de bien-être.

Nous croyions aussi que toutes les maladies du corps physique et de l’esprit commencent par une maladie qui s’installe dans notre Esprit et que la « maladie de l’esprit » doit être guérie pour recouvrer notre santé. Il serait utile d’intégrer cette pensée au modèle des soins conventionnels dans le traitement des maladies physiques et des problèmes de santé mentale.

Vous pouvez consulter les livres suivantes :

  • L’Infini en Toi
  • Les Invocation de guérisseur
  • Se nourrir de l’Infini
  • L’Art de Guérison

GUÉRISON ÉMOTIONNELLE DES FEMMES PAR DES RITUELS ANCESTRAUX ET LA RESPIRATION

Les Bambaras disent que le ventre est le Symbole de la mère ; reflétant particulièrement un besoin de tendresse et de protection. La chaleur du ventre facilite toutes les transformation, encore faut-il qu’elle ait pour chacun, et chaque moment de son évolution, le degré et l’intensité qui conviennent.

Dans ces enseignements observés et documentés par différents praticiens et femmes guérisseuses des quatre points cardinaux en Afrique, nous indiquons clairement qu’ils sont destinés aux femmes désirant devenir guérisseuses et thérapeutes. Ces pratiques doivent être maîtrisées par des étudiants qui deviendront plus tard des guérisseurs.

Le chemin d’une femme  : Beaucoup de femmes ont oublié leur beauté, leurs dons, leur pouvoir et leur sacralité. Ils ont perdu le sens de ce qu’ils sont. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrales sont des outils puissants pour aider les femmes à retrouver leur identité authentique et à renouer avec leur joie.

Problèmes cardiaques : Certaines femmes souffrent en silence avec des problèmes profonds du cœur. Ces problèmes de cœur spirituels deviennent souvent réveillés quand les émotions refoulées font surface pendant le chaos ou un combat pour la survie. Les enseignements traditionnels, les cérémonies sacrées et les guérisons personnelles peuvent aider à reconstruire la santé spirituelle du cœur et apporter l’harmonie dans la vie.

Questions de sexualité : Les attitudes et les pratiques sexuelles d’une femme peuvent devenir brisées et impuissantes. Les enseignements et les pratiques ancestraux des femmes aident les femmes à renouer avec leurs désirs, leur sagesse féminine et à améliorer leur estime de soi.

La perte d’un enfant : Les femmes endurent la perte de leurs enfants par le biais de l’avortement, les naissances mortes et la mort subite. Cette perte provoque une grande blessure profonde dans l’âme. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrale offrent un soutien et des conseils puissants à la femme qui souffre de cet événement de la vie.

Maladies des femmes : Les femmes souffrent fréquemment de cancer de l’ovaire, de l’utérus et du poumon, de syndrome du côlon irritable, de lupus, de migraines, d’infertilité et de maladies cardiaques. Ces maladies commencent souvent quand un bol de Guérisseuses de femme devient malade.

Le bol de guérisseuse comprend les organes reproducteurs, les énergies inférieures et le cœur. L’accumulation de toxines physiques et émotionnelles au fil du temps rend difficile pour le corps de rester en bonne santé.

Il devient également de plus en plus difficile pour le corps d’accéder à ses propres médicaments pour soutenir l’auto-guérison. Nos enseignements sur les guérisons, les rituels et les pratiques ancestrales sont efficaces pour promouvoir et optimiser la guérison de ces maladies.

Bol de Guérisseuse

Les pratiques traditionnelles africaines comme la « respiration au bol de guérisseuse» peuvent apprendre aux femmes à s’honorer. Chaque mot et chaque pensée portent une vibration.

Si les femme sommes entourés de relations saines et d’amour, nous entendons les mots qui nourrissent notre âme, et avec le temps, ces mots font partie de qui nous sommes, comment nous nous sentons et ce que nous croyons en nous-mêmes.

Lorsque les femmes sommes victimes d’abus ou qu’elles passent du temps dans un environnement dépourvu de paroles et de gestes d’amour et de soutien, ils font aussi partie de ce qu’elles sont et de la perception qu’elles formons d’eux-mêmes.

Une fois qu’elles sont profondément intériorisées ces paroles et ces pensées, elles se déplacent de leurs esprit pour devenir profondément enracinées dans leur esprit et leur corps. Ils se reflètent extérieurement, en chacun d’eux, comme des douleurs cardiaques et émotionnelles.

Par rapport aux hommes, les femmes sont souvent plus ouvertes spirituellement. Ainsi, la douleur émotionnelle qu’elles portent est plus profonde que chez la plupart des hommes. Parce qu’elles maintient la douleur émotionnelle dans ces endroits plus profonds, il affecte leurs reins, le cœur, la thyroïde et les glandes surrénales.

Chacun de leurs organes et glandes ont une fonction émotionnelle et spirituelle en plus de leur fonction physique.

  • Les reins les aident à se sentir en sécurité et ancrés dans la réalité.
  • Leurs cœurs les aide à connaître et à maintenir leurs interconnexion les uns avec les autres et avec tous les êtres vivants, et il apporte aussi un sentiment de bien-être paisible.
  • La thyroïde les élève et soutient leurs créativité et, enfin, les glandes surrénales les aident à mettre en action leurs désirs.

Lorsqu’elles laisse s’accumuler en eux des douleurs émotionnelles profondes, comme la peur, la colère et la tristesse, leurs cœur se bloque, leur corps se contracte et les rythmes et les cycles naturels de leurs organes et de leurs glandes sont perturbés.

Cette perturbation entraîne l’apparition de problèmes de santé mentale et physique, comme la dépression, l’anxiété, les kystes, les problèmes digestifs, les fibromes et les problèmes liés au temps de la lune (menstruels), qui peuvent devenir chroniques s’ils ne sont pas reconnus.

Les femmes peuvent commencer à se guérir en reconnaissant les histoires émotionnelles et la douleur profonde qu’elles portent à l’intérieur. En apprenant à utiliser les rituels, les thérapies et les pratiques offerts par les Guérisseuses traditionnels Africaines

En Guérissant, ils peuvent apprendre et maîtriser des formes efficaces de libération émotionnelle, telles que la pratique de rituels et de cérémonies puissantes, le travail du souffle, l’apprentissage du mouvement sacré, et de trouver leur vraie voix.

Le bol de guérisseuse est une technique simple mais puissante qui peut être pratiquée quotidiennement. Le bol guérisseuse comprend le plancher pelvien, le bas du ventre, le bas du dos, les hanches et les organes connexes.

Lorsque les femmes sont en bonne santé émotionnelle, elles ressentent la vitalité, la sensualité et le pouvoir grâce à la connexion profonde avec le cœur. Quand elles devenons émotionnellement malades, leur bolguérisseuses devient sale et stagnant, et il devient déconnecté du cœur.

Le bol de guérisseuse aide à dégager les zones de stagnation et à les reconnecter au cœur, ce qui, à son tour, permet de libérer les émotions et de commencer des processus de guérison profonde.

Apprenez la technique

Commencez par trouver un endroit calme où vous ne serez pas interrompu. Placez votre paume droite sur votre ventre inférieur. Placez votre main gauche sur votre cœur.

Fermez les yeux et apportez votre conscience à votre cœur. Laissez votre cœur vous parler. Comment se sent-il ? Est-il fluide, lourd, ou léger ? Est-ce en colère ou triste? Honorez et reconnaissez ces sentiments en écoutant en silence.

Maintenant, apportez votre conscience à votre bas ventre. Encore une fois, écoutez l’histoire qu’il vous raconte et reconnaissez cette histoire.

Ensuite, apportez votre conscience à votre respiration. Pendant que vous respirez, imaginez dessiner une ligne du centre de votre ventre inférieur à votre cœur. Pendant que vous expirez, imaginez dessiner la même ligne de retour de votre cœur à votre ventre inférieur.

Prenez des respirations lentes profondes. Chaque respiration guérit progressivement et réveille la connexion brisée ou bloquée entre votre cœur et bol de guérisseuse. Quand il y a un changement, il peut souvent se sentir comme un adoucissement ou un lâcher prise.

Passez dix à quinze minutes par jour à pratiquer ce rituel de la respiration. Donnez de la gratitude pour la guérison que vous recevez, quelle que soit votre expérience, car beaucoup de guérison se produit dans les parties les plus profondes de nous-mêmes avant qu’elle n’atteigne jamais notre conscience consciente.

Beaucoup de femmes souffrent de douleur émotionnelle. Une grande partie de cette douleur est réprimée parce qu’elles ne prennent pas le temps dans leur horaire de reconnaître leurs sentiments.

Malheureusement, la pression des exigences de la vie ne permet pas souvent ce temps personnel. Le bol de guérisseuse, pratiquées quotidiennement, peuvent apprendre aux femmes à s’honorer de leur douleur émotionnelle et faciliter la libération émotionnelle nécessaire pour reprendre leur pouvoir et retrouver la santé et bien-être.

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Quels soins et solutions pour mes taches brunes sur le visage ?

Les taches brunes sur la peau ne sont pas des imperfections. Mais si nous les détestons autant, c’est parce qu’elles sont appelées taches de vieillesse. Localisées sur le visage, le buste et les mains, les taches brunes peuvent être liées à des facteurs autres que le vieillissement de la peau.

LES CAUSES DES TACHES BRUNES

Nous sommes toutes et tous concernés par les taches brunes à un moment de notre vie. Il arrive qu’elles surviennent tôt : l’âge n’est donc pas forcément en lien avec leur apparition. Il s’agit de taches pigmentaires qui peuvent avoir différentes causes, comme un dérèglement hormonal ou l’exposition solaire. Ces facteurs entraînent la surproduction de mélanine, responsable de ces taches brunes de tailles variables. La production de mélanine dépend de la génétique et des habitudes de chacun, notamment avec le soleil.

COMMENT APPARAISSENT LES TACHES BRUNES ?

Les taches brunes sur la peau apparaissent le plus souvent autour de 40 ans, si elles sont liées au vieillissement naturel de la peau. Cependant, en cas de surexposition au soleil mais aussi aux UV artificiels, l’apparition de ces taches est constatée parfois bien avant. La venue des taches brunes est due à un dérèglement des cellules pigmentaires, les mélanocytes.

Les causes les plus courantes de l’apparition de taches brunes sont donc :

  • Une exposition prolongée au soleil.
  • Le vieillissement de la peau.
  • La grossesse : la peau étant soumise à des changements hormonaux, son exposition au soleil entraîne une hyperpigmentation appelée « masque de grossesse ».
  • L’acné : certains boutons exposés au soleil peuvent entraîner des taches brunes sur le visage lorsqu’ils cicatrisent, notamment sur les peaux foncées. On parle surtout de cicatrices pigmentaires.

Il s’agit donc souvent de prédispositions qui sont « réveillées » quand la peau est soumise aux rayons ultraviolets. Plus la peau est claire, plus les tâches sont fréquentes et visibles, sauf sur terrain acnéique.

ROUTINE BEAUTE ANTI-TACHE

Étape 1 : Démaquiller la peau

La première étape consiste à démaquiller la peau afin de décoller toutes traces de maquillage et de pollution. Le lait démaquillant Oromos avec sa texture très confortable apaise la peau.
Comment l’utiliser :
Prélevez une noisette puis l’appliquer sur tout le visage et les yeux en réalisant de petits massages afin de bien décoller le maquillage, retirer à l’aide d’un coton.

Étape 2 : Tonifier la peau

L’eau Micellaire Oromos visage et yeux est à utiliser dans la deuxième étape de soin Cette lotion va hydrater , éclaircir et revitaliser le teint, tout en respectant le Ph de la peau. Comment l’utiliser : A appliquer sur l’ensemble du visage, soit directement à l’aide d’un coton, soit en l’appliquant à la main directement sur le visage.

Étape 3 : Masser la peau et stimuler la circulation sanguine

Afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatiquele roll-on en jaspe verte permet de stimuler et tonifier les cellules de la peau afin d’améliorer la pénétration des soins. Comment l’utiliser : Appliquer le roll-on de l’intérieur du visage vers l’extérieur du visage.

Étape 4 : Exfolier la peau

Un gommage hebdomadaire : C’est le geste incontournable en cas de taches pigmentaires. En effet, exfolier sa peau active la régénération cellulaire et permet d’éliminer les cellules mortes et autres impuretés accumulées. Il permet également une meilleure pénétration des principes actifs. Le teint est alors nettement éclairci et il retrouve un aspect plus homogène.

L’exfoliant Yoruba au Bambou élimine tout en douceur les cellules mortes. Gorgé d’extraits de Poudre de Bambou, ce soin exfoliant gomme les imperfections et les défauts pigmentaires pour parfaire le lissage de la peau. Sa texture crémeuse ne dessèche pas la peau et laisse un délicat parfum subtil. Comment l’utiliser :Prélever une noisette de produits, puis appliquer sur l’ensemble du visage et du cou en effectuant des mouvements circulaires, rincer à l’eau tiède

Étape 5 : Nourrir, hydrater & lisser

Afin d’hydrater la peau  appliquer le matin sur une peau parfaitement nettoyée la crème Confort Haoussas apporte confort et nutrition à la peau. Conçue à base de karité, extrait de mauve, elle permet d’apporter éclat et luminosité. Le jus d’aloe Vera apaise la peau, estompe les marques de fatigue et atténue les rides et ridules. Vous pourrez ainsi profiter d’une peau visiblement apaisée.
Comment l’utiliser :
 Appliquer le matin sur les zones tachées ou sombres ou sur l’ensemble du visage. Masser légèrement pour faire pénétrer la crème. Dans la journée, protéger la peau sous un écran solaire afin d’éviter l’assombrissement des taches.

Étape 4 : Unifier /Atténuer

Appliquez le soir la crème Caviar Yoruba sur l’ensemble du visage et le cou. Dans ce soin, le jus d’aloe Vera, le caviar et le collagène marin permette d’illuminer, d’éclaircir, et uniformiser le teint tout en contribuant à ralentir l’apparition de taches pigmentaires. Les taches sont estompées, le teint est plus clair et plus éclatant. Les premiers résultats apparaissent après 4 semaines d’utilisation bi-quotidienne. Comment l’utiliser : Appliquer le soir sur les zones tachées ou sombres ou sur l’ensemble du visage. Masser légèrement pour faire pénétrer la crème. Dans la journée, protéger la peau sous un écran solaire afin d’éviter l’assombrissement des taches.

Focus Actifs :

Jus d’Aloe Vera : puissant hydratant. Sa richesse en vitamines et minéraux indispensables contribue à la régénération cutanée et au renouvellement de l’épiderme. Les polysaccharides du jus facilitent également la réorganisation des cellules de la couche cornée permettant de renforcer la barrière cutanée tout en lui conférant douceur et souplesse.

Conseils Naturopathiques

Couvrez-vous d’un chapeau lorsque vous sortez. Ce chapeau aura un large bord pour que votre visage soit protégé des rayons UV.

Mangez plus de légumes et de fruits, particulièrement de l’oignon. Quand vous cuisinez, utilisez uniquement de l’huile végétale.

Buvez beaucoup d’eau quotidiennement. Faites régulièrement de l’exercice. Réduire la prise de graisse dans votre alimentation.

Vous êtes désireuse d’entamer une routine pour prendre soin de votre peau ? Celle-ci est faite pour vous. Elle s’accompagne de conseil beauté naturopathique et l’utilisation de chaque produit étape par étape.

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Soigner l’acné par la Naturo-Africaine

QU’EST-CE QUE C’EST ET QUELLE EN EST LA CAUSE ?

Cela peut être des boutons, des points blancs, des taches rouges, des kystes sur le visage ou le corps (en particulier la poitrine et le dos). La plupart du temps, l’acné survient dans la jeunesse. À l’adolescence, l’acné est reliée aux changements hormonaux. Les glandes sébacées sécrètent trop de sébum. Ceci bouche les pores. La génétique, le stress, les cosmétiques et certains médicaments peuvent causer ce problème.

QUE DEVEZ-VOUS FAIRE AU QUOTIDIEN ?

  • Si l’acné n’est pas encore épanouie, deux fois par jour, lavez votre visage avec de l’eau tiède ou chaude et un savon pour bébé.
  • Faire des bulles de savon avec de l’eau tiède dans une bassine. Des deux mains, lavez votre visage avec ces bulles durant une minute.
  • Coupez en tranches de l’aloe Vera frais. Utilisez-les pour frotter et pétrir l’acné deux fois par jour. En cas de réaction allergique, arrêtez. Vous pouvez aussi essayer de remplacer l’aloe Vera par du citron.
  • Durant 20 secondes, rincez-vous le visage sous la douche (eau aussi chaude que possible, mais que cela reste confortable). Pendant ce temps, tapotez votre visage de la paume de la main. Puis rincez de nouveau, mais à l’eau tiède. Répétez ce cycle trois fois.
  • Pressez doucement une serviette sur votre visage pour absorber l’eau.
  • Que votre alimentation soit sans nourriture huileuse, épicée, grasse et frite. La naturopathie africaine pense que ces sortes d’aliments causent de la chaleur interne ou des toxines humides qui induisent l’acné. Il faut manger plus de légumes afin de débarrasser votre corps de la chaleur : concombre cru, concombre amer (margose), champignon, radis noir ,courge , céleri, tomate, melon, pastèque, poire.
  • Cure de jus de détox à base de radis noir , poivron vert, persil, épinard pour détoxifier le corps de l’intérieur.
  • L’acné peut être causée par une réaction allergique à certains aliments comme le lait, les œufs, l’ananas, les bananes, ou les mangues. Essayez de trouver si cela est votre cas.
  • Masque à l’argile blanche avec HE Sauge et Lavande ou eau de camomille + HE citron
  • Des bains de fumigation pour une élimination complète des toxines.
  • Faites fonctionner vos intestins en allant régulièrement à la selle et évitez toute constipation.
  • Dormez beaucoup. Le processus métabolique qui enlève de votre peau l’huile en excès fonctionne à son meilleur rendement durant le sommeil, surtout entre 22 h et 2 h du matin.

QUE NE DEVEZ-VOUS PAS FAIRE ?

  • Ne grattez pas votre visage et ne pressez pas les boutons.
  • Si possible, ne vous maquillez pas. Dans le cas contraire, utilisez un maquillage à base d’eau et enlevez tout cosmétique avant d’aller vous coucher.
  • Si vous transpirez beaucoup, ne vous lavez pas immédiatement la figure avec de l’eau froide ou bien allez marcher dans une pièce avec air conditionné.
  • Supprimez l’alcool et la cigarette. Ne mangez pas de desserts avec beaucoup de sucre ou de crème. Essayez de supprimer les produits laitiers. Tout ceci provoque l’acné ou la fait empirer.
  • Évitez les bouleversements émotionnels, recherchez le repos afin d’éviter stress et tension.

Thérapie par l’alimentation

Buvez du jus de légumes : Ingrédients : 85 grammes de céleri, 1 tomate, 1 poire ,1/4 de citron. Méthode : Évidez le cœur de la poire. Mettez le reste de la poire et les autres ingrédients dans une centrifugeuse. Buvez ce jus une fois par jour pendant deux semaines.

Mangez des haricots mungo: Méthode : Laissez tremper une nuit dans l’eau les haricots mungo.  Ajoutez 750 ml environ d’eau et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez mijoter jusqu’à ce que les haricots soient mous. Ajoutez le sucre pour la saveur. Buvez-en une fois par jour durant deux semaines.

Phytothérapie

Préparez une infusion à base de : pensée sauvage, ortie piquante, bouleau, artichaut , pissenlit, camomille, sureau, bardane, mauve, myrtille.

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