J’ai une nouvelle théorie. Vous n’êtes PAS ce que vous mangez. Je sais que cela semble un peu aléatoire, mais essentiellement, vous n’êtes PAS ce que vous mangez, vous êtes ce que vous digérez et absorbez. Avez-vous déjà mangé des …
6 conseils pour obtenir suffisamment de calcium dans votre alimentation
Lorsque vous pensez au calcium, vous imaginez probablement vos os. Ce minéral est essentiel pour créer votre squelette, mais ce n’est pas sa seule fonction. Il est également vital pour la coagulation du sang, le maintien de rythmes cardiaques normaux et la …
Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable?
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un groupe de symptômes qui affectent le tractus gastro-intestinal. Elle peut être caractérisée par des selles altérées (diarrhée, constipation), des douleurs abdominales / crampes liées au passage des selles, des ballonnements et des …
Sécheresse vaginale : 7 remèdes naturels par la naturopathie
La sécheresse vaginale est une affection courante chez les femmes à mesure qu’elles vieillissent. De plus, cela résulte de la diminution des niveaux d’œstrogène, une hormone responsable du maintien de la lubrification et de l’élasticité de la muqueuse vaginale. En dehors …
LES BIENFAITS DE LA RACINE DE PISSENLIT POUR LA SANTE
La racine de pissenlit est une herbe vivace à fleurs jaunes avec des feuilles longues et profondément dentelées. Il a été utilisé pendant des siècles comme traitement à base de plantes pour de nombreuses affections telles que le diabète, les problèmes …
Conseils diététiques simples pour l’endométriose
Règles douloureuses, épuisement, ballonnements, maux de dos si vous souffrez d’endométriose, je suis sûr que ces symptômes communs semblent tous très familiers. Pour ceux qui ne sont pas si sûrs de ce dont nous parlons, regardons d’abord brièvement ce qu’est …
LA VÉRITÉ SUR L’ÉQUILIBRE ALCALIN ACIDE
La recherche d’un corps à base alcaline a toujours été un objectif de nombreux défenseurs de la santé bien intentionnés. Il est prêché qu’avoir un corps alcalin fera tout, de la prévention du cancer, à vous donner une énergie illimitée. …
15 aliments stimulants immunitaires pour soutenir votre corps maintenant
La saison du rhume et de la grippe nous frappe durement lorsque nous ne sommes pas préparés. Ajouter plus d’aliments stimulant pour votre système immunitaire grâce à une alimentation qui nous aide à lutter contre la toux et les reniflements. …
Soutien à l’allaitement : améliorer la qualité et la quantité de lait maternel
La plupart des organisations de conseil en santé pédiatrique et des praticiens recommandent l’allaitement maternel exclusif pour tous les nourrissons pendant les quatre à six premiers mois après la naissance, l’allaitement se poursuivant pendant au moins 12 mois. L’allaitement maternel exclusif …
SE PRÉPARER À LA GROSSESSE AVEC LA NUTRITION
Se préparer à la grossesse avec une bonne nutrition est essentiel pour avoir un bébé en bonne santé. Étant donné que les 3 premiers mois de grossesse sont cruciaux pour le développement du cerveau et des organes, vous devriez commencer à …