Détoxifier l’organisme !
Avec l’âge, les (parfois mauvaises) habitudes alimentaires, la prise de médicaments (pilule, anti-inflammatoires, antibiotiques) , on parle de plus en plus de l’importance de faire des détox. Bien que l’organisme ait déjà ses propres fonctions de détoxification, par l’action du foie, de l’intestin, des reins, des poumons et de la peau , il est bon de leur donner un coup de pouce, de manière à éliminer les toxines, résidus de métaux lourds et tout autre substance.
Pour les femmes ayant pris la pilule pendant des années, ce besoin sera d’autant plus important. Une cure d’un mois de boldo, coriandre et kinkélibia par exemple, associés à une une alimentation hypotoxique , c’est à dire où l’on limite notamment alcool-café-sucre pour les deux futurs parents sera des plus bénéfiques sur tout aspect de la santé ! Elle permettra de retrouver une meilleure digestion, vitalité et libido !
La naturopathie Africaine peut vous aider à tomber enceinte. Être en santé, c’est mettre toutes les chances de son côté d’avoir un bébé, qui plus est, en santé, et vivre une meilleure grossesse. Tels un champ et un jardin qu’on laboure, les fertiliser (avec de l’humus ou du fumier, restons naturels!) pour s’assurer de belles récoltes, le corps humain a lui aussi besoin de nutriments pour mieux fonctionner. Il est important de préparer son propre terrain.
Côté nutrition:
Pour booster sa fertilité et s’assurer de se procurer le plus possible de nutriments qui la favorise, il faut penser aux fruits, légumes, noix, graines, aux huiles de noix, baies, œufs, avocats, noix, au saumon, thé vert, à la crème de noix de coco, au curcuma, aux olives, crucifères, légumes verts, graines de courge, fruits de mer, sardines, légumineuses, céréales entières, artichauts, graines de citrouille et légumes secs.
Côté phytothérapie
Il existe diverses plantes avec des fonctions différentes pour être plus fertile et réguler le système reproducteur et hormonal : pollen de cerisier, maca, vétiver, gattilier, framboisier… Côté supplément, on pense à l’acide folique, la vitamine D, le zinc.
En plus d’une « détox » des mois avant de concevoir, à base de boldo par exemple, d’une microbiote saine et d’une libération du stress, il existe également des huiles essentielles telles que la sauge sclarée pour booster la fertilité.
Selon les cas, une bonne préparation prend un an, pour d’autres quatre à six mois. Cela dépend de l’hygiène de vie générale. Il est question de la femme ici, mais le papa a aussi sa part à jouer… N’est-il pas celui qui fournit la semence de la vie
Se libérer du stress
Alors qu’un « bon stress » peut aider dans un premier temps à augmenter l’efficacité et l’énergie ; sur la longue, il peut devenir cause d’épuisement, d’insomnies et de carences avec des répercussions de plus en plus profondes sur l’organisme et notamment sur la fertilité. L’attente d’une grossesse, parfois bien plus longue qu’envisagée initialement, peut alimenter, voir accentuer ce stress. Il est essentiel dans ce cas, de trouver une approche adaptée pour se libérer de celui-ci. L’automassage , la méditation , les exercices de respiration sont des méthodes dont on ne peut abuser et dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.
Rituel de bain sacré
Prendre un bain avec les plantes sacrés comme l’hysope , le basilic africain sont conseillés pour leurs vertus décontractantes, revitalisantes pour leur teneur en magnésium avec quelques gouttes d’huile essentielle de Sauge et de menthe poivrée apportant harmonie, sérénité et sensualité.
Lithothérapie
La lithothérapie le pouvoir des pierres semi-précieuses vous aide à absorber les tensions et les ondes négatives.Elles ont une influence sur le plan psycho-mental dont elles résorbent les troubles et elles peuvent accompagner et catalyser un travail spirituel. Pour concevoir vous pourrez vous procurer ces pierres: Quartz rose Jaspe verte,pierre de lune, pierre de soleil.
Œuf de Nzuri
L’Œuf de Nzuri apporte santé et bonheur. Les muscles uro-génitaux et pelviens aident à soutenir nos organes sexuels. Une plus grande sensibilité vous permet plus de contrôle sur cette partie du corps. Il y a beaucoup de taches sensibles dans notre canal vaginal et l’oeuf les réveille doucement. Pour préparer votre Vénus à une grossesse, je vous conseille l’oeuf de Nzuri au quartz rose qui contribue au calme intérieur, apaise les doutes, guide vers la sérénité et l’amour de soi, favorise merveilleusement l’ouverture du cœur, la douceur, le repos et la tendresse. Il contribue au calme intérieur, à la sérénité, il renforce l’amour de soi et l’estime de soi, et aide à se sentir plus femme. Il donne espoir, apaise et cicatrise les blessures que le cœur a accumulées L’ œuf de Nzuri peut être utilisé pendant la méditation, tout en s’asseyant en regardant la télévision Ou faire du travail, ou tout en marchant autour de faire des activités quotidiennes.
Retrouver un cycle harmonieux
Il est intéressant pour toute femme en désir de grossesse de prendre conscience de son cycle et de se « reconnecter » à celui ci. Retrouver un cycle régulier et harmonieux est un des premiers objectifs pour favoriser la fertilité et augmenter les chances d’une grossesse saine et harmonieuse. Elle passe par un premier temps d’observation où l’on repèrera les différents temps du cycle, avec la phase folliculaire, l’ovulation et la phase lutéale.
En cas de dérèglements, syndrome prémenstruel, ovaires polykystiques ou endométriose, certaines plantes comme l’alchémille, le gattilier, le framboisier peuvent aider à rééquilibrer le cycle.
Pour une consultation ou contact rendez-vous sur ce lien:)
https://haifaplus.com/haifa-boutique#!/products/consultation-naturopathie-en-ligne
