Étapes créatives et positives, vers la guérison par la Naturopathie Africaine

Avez-vous déjà éprouvé le sentiment que la détresse contrôlait votre vie?

Peut-être n’est-ce même pas une maladie chronique ! Vous nourrissez-vous de la colère ? Du ressentiment ? De la frustration, des croyances limitantes ?

Au cours des années, j’ai vu toutes ces choses avoir des répercussions négatives sur la vie de mes clients. Par conséquent, dans ce court discours, j’ai fait choix d’aborder quelques étapes créatives et positives, propices à la guérison.

D’elles, j’espère, vous gagnerez de la perspicacité en vous-même, dans vos comportements, et pourquoi pas, jusque dans la façon dont vous déposez ou retirez de votre propre guérison…

Première étape : comprendre son énergie

Nous avons tous entendu parler de l’aura qui entoure le corps, mais quel rapport cela pourrait- il avoir avec notre santé?

L’échange énergétique qui se produit dans ce domaine se situe là où nos pensées se transforment pour se convertir en énergie là où la biographie d’une personne devient leur biologie.

Interprétation ancestrale : ces cycles ou ondes d’énergie qui entourent notre corps, sont une fonction de nos pensées. Les pensées sont donc des ondes d’énergie qui affectent notre santé d’une manière positive ou négative.

Regardons d’un peu plus près pour comprendre pourquoi cela se produit :

Les contributeurs à cette énergie entourant le corps sont les 7 principales « roues ou vortex ». Il peut être utile de désigner chaque roue énergétique comme étant un « ordinateur » qui recueille et interprète l’information et les « perceptions » que l’esprit a sur le monde.

Il a été scientifiquement démontré que chacune de ces 7 roues énergétiques correspond à une glande endocrine particulière dans le corps.

Interprétation ancestrale : à la lumière de la pensée, « vous êtes ce que vous mangez », nous pourrions conclure avec un certain degré de certitude que « vous êtes ce que vous pensez.« 

Deuxième étape : se défaire des vieilles blessures

À présent que vous avez, (je l’espère), examiné vos pensées, et que vous avez converti toute votre énergie négative en énergie positive, nous lançons une autre balle courbe.

Seriez-vous d’avis que « la guérison n’est pas intéressante ? » Je vous demande de prendre le temps de réfléchir à ceci : pourquoi dans le monde, la guérison ne serait pas attractive ?

Réponse : nos blessures nous donnent du pouvoir ! Et après mûre réflexion j’ai décrit trois des canevas par lesquels nous permettons cela (et nous en avons tous été coupables à un moment donné).

Demandez-vous : menez-vous votre vie avec vos blessures ? Vous le saurez si vous avez eu recours à l’un des agissements suivants :

1.  Blessures utilisées pour manipuler une situation ou une personne.

Disons que nous trouvons une situation désagréable, effrayante, ou risquant d’enflammer un  » bouton rapide personnel. » Avez-vous déjà esquivé une situation que vous aviez vraiment besoin d’affronter de front?

Ou, que diriez-vous de ceci : « Je ne peux pas entrer dans cette relation – J’ai été brûlé dans le passé! » Donc, l’on se sert de ce prétexte, pour éviter d’aimer inconditionnellement. Combien de fois avez-vous fait cela?

2.     Utilisez-les pour attirer d’autres âmes blessées qui veulent établir des échanges fondés sur les jeux des blessures.

En écoutant les autres échanger sur leurs blessures, avez-vous renoncé à la compassion pour la blessure : « Je te verrai et t’élèverai. »

Je suis d’accord, il y a une différence entre guérir d’une blessure et « mener sa vie avec une blessure). Mais, à mon humble avis, je serais prêt à parier que nous connaissons la différence entre être en santé ou ne pas l’être.

Par exemple, je sais quand je suis en bonne santé, ou quand je peux écouter l’autre avec empathie, sans sortir ma boîte à outils pour « réparer » ou exposer mes blessures non sollicitées.

3.  Renoncer à notre capacité d’écoute.

On dit souvent que l’écoute est l’œuvre des anges. Souvent, l’écoute est tout ce que nous avons, face à une situation où quelqu’un nous demande de l’aide. Si nous exprimons ce que nous appelons « blesséologie » ou le fait de diriger au moyen de nos blessures.

Nous nous persuadons que nous ne saurions supporter la perte de puissance, ni résister au désir d’accaparer toute l’attention sur nous-mêmes. Cette attitude n’aidera pas notre prochain, qui a fait appel à nous, pour une écoute active.

Lorsqu’une personne, en raison de la perte d’un être cher, vient se confier à vous, tout en l’écoutant attentivement, votre esprit lui, cherche frénétiquement dans ses expériences passées un événement semblable.

Tout cela pour que vous vous entendiez dire à votre interlocuteur : « oh, c’est terrible ! Mais ne vous sentez pas si mal, vous savez, j’ai, moi aussi vécu une situation similaire, mais bien pire que la vôtre !

Cependant, pour redresser la barre, après que, nous avons réalisé l’étendue de notre lapsus, nous devons nous rattraper et nous relever. En réalité, tout ce dont cette personne avait vraiment besoin, c’était qu’on lui prête notre oreille, pour une écoute inconditionnelle.

Troisième étape : apprendre à se pardonner et à pardonner aux autres.

Les deux dernières étapes sont des remèdes, susceptibles d’aider à guérir notre colère, notre ressentiment et notre frustration. La troisième étape est simplement le pardon.

Parvenir à pardonner sérieusement consiste à tirer notre énergie à partir de notre investissement émotionnel dans le passé. Ce faisant, nous allons renoncer à la nécessité de dépenser de l’énergie gaspillée, en y effectuant des dépôts négatifs dans ce compte.

Finalement, procéder ainsi deviendra le moyen d’accès le plus rapide en temps réel à notre énergie.

Interprétation ancestrale : croyez-moi, vous saurez reconnaître le pardon authentique lorsque vous en ferez l’expérience. Le corps s’exprime littéralement « allons-y » du poids du passé.

Quatrième étape : s’aimer, soi-même

La dernière étape créatrice et positive vers de la guérison ? Aimer soi-même, bien sûr! C’est le concept le plus difficile, à mon avis. Pourquoi ? Tout d’abord, nous devons commencer là où nous nous situons, nous aimer et nous accepter pour ce que nous sommes aujourd’hui.

En quoi cela aiderait-il notre santé? C’est simple, dès que nous réalisons que nous ralentissons notre croissance personnelle ainsi que notre santé par un discours interne négatif, nous pouvons alors commencer à nous aimer, une partie de nous, à la fois.

Voici comment procéder

Chaque jour, passez 5 à 15 minutes dans la méditation ancestrale en envoyant de l’amour !

Commencez modestement, trouvez une partie de vous-même à aimer. Chaque jour, chaque semaine ou chaque mois, faites le choix de nouvelles parties de vous-même à aimer.

En peu de temps, vous éprouverez progressivement un amour inconditionnel pour vous- même et vous aurez purifié votre énergie, pour commencer !

En conclusion, nous pourrions rendre toutes ces étapes très simples, en effet. Car il n’y a qu’une seule étape ici qui vous rendra sain et heureux.

Rappelez-vous : c’est quand nous avons appris à nous aimer que nous puissions vraiment être guéris et prêts à passer à l’amour inconditionnel des autres.

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Comment pouvons-nous respirer un air plus pur ?

Maisons, bureaux, moyens de transport… Nous passons énormément de temps dans des espaces intérieurs. Et croyez-le ou non, ils sont beaucoup plus pollués que l’air extérieur. En effet, l’air intérieur des habitations est huit fois plus pollué que l’air extérieur ! Mais nous passons 80% de notre temps à l’intérieur. Alors, comment pouvons-nous réduire cette pollution intérieure pour respirer un air plus sain.

6 façons de réduire la pollution intérieure

Vous pourriez penser que des particules provenant de l’extérieur pénètrent dans nos maisons. Loin de là. L’activité humaine en est l’une des sources les plus importantes : faire le ménage, prendre une douche, cuisiner, chauffer la maison, brûler de l’encens ou une bougie, utiliser un désodorisant, fumer, faire du bricolage, acheter un bouquet de fleurs… Ces activités dégagent des polluants chimiques ( composés organiques volatils, cendres, émanations de colles et de résines, dioxyde de carbone) et polluants organiques (moisissures et acariens, qui sont des allergènes…). Et puis il y a les polluants émis par les meubles en MDF, les traitements des tissus d’ameublement, etc. Alors que faire ?

1 – Supprimez les substances polluantes 

  • C’est peut-être une évidence, mais ne fumez pas à l’intérieur !
  • Évitez les assainisseurs d’ambiance, les désodorisants chimiques, les bougies et l’encens. 
  • Optez pour l’éco-responsabilité, en privilégiant les préparations basiques et éprouvées pour l’entretien de la maison : bicarbonate de soude, vinaigre blanc, noix de lavage et produits éco-labellisés. Retrouvez également les produits les moins polluants répertoriés sur le site de l’Agence française de la transition écologique.
  • Certains types de meubles dégagent des composés organiques volatils (COV) et du formaldéhyde provenant des préparations utilisées dans le processus de production, notamment les colles. Privilégiez donc les meubles, la peinture et les revêtements de sol portant un label écologique. Pour le MDF, la classe E1 (émissions de fumées inférieures à 0,124mg/m3) est un minimum. Si vous en avez la possibilité, privilégiez le MDF classe E0.5 qui a un seuil d’émission de fumées plus bas (pas plus de 0,62mg/m3).

2 – Bien entretenir les brûleurs

  • Il est indispensable de faire entretenir votre chaudière une fois par an par un professionnel qualifié ! A faire de préférence avant l’arrivée de la saison froide et conformément à la notice d’instructions.
  • Il peut être obligatoire de faire ramoner votre cheminée une fois par an (vérifiez la réglementation en vigueur dans votre région). 
  • Si vous brûlez du bois pour chauffer votre habitation, il est préférable d’en utiliser un de qualité (par exemple en France, NF Bois de chauffage ou France Bois Bûche, ou des copeaux de bois labellisés « DIN plus » ou « EN plus »). De plus, ne brûlez pas d’objets en bois récupérés ou de bois humide.
  • N’utilisez pas de radiateurs d’appoint portables à gaz ou à mazout en continu (avec de mauvais réglages, les appareils peuvent émettre du monoxyde de carbone mortel).

3 – Aérez, aérez et aérez encore

C’est maintenant une recommandation de l’OMS pour éviter les infections virales. Ouvrir les fenêtres de chaque pièce pendant 10 minutes plusieurs fois par jour est primordial pour renouveler l’air intérieur, quelle que soit la saison. A faire de préférence en dehors des heures de forte circulation, tôt le matin ou tard le soir, ce qui permet de maîtriser la concentration des polluants, notamment lors des travaux ménagers ou du bricolage. Il est également important de ne pas obstruer les bouches d’aération et de les garder propres.

Lorsque vous peignez, posez du papier peint ou posez de la moquette, du parquet ou du lino… Ou après l’achat de nouveaux meubles, aérez les pièces nouvellement décorées ou meublées pendant plusieurs jours. Lors de la préparation d’une chambre d’enfant pour un nouveau bébé, il est préférable de le faire plusieurs mois à l’avance afin que les polluants dégagés par la peinture et les meubles se dissipent au moment où le petit arrive.

4 -  Se débarrasser de l’humidité

La salle de bain, la douche, la cuisine, le linge étendu pour sécher : tout cela génère beaucoup de vapeur qui peut provoquer de la condensation sur les murs et les meubles. 

Si vous disposez d’un sèche-linge, vérifiez qu’il rejette l’air vicié à l’extérieur du bâtiment. Si vous remarquez de la moisissure, vous devez la nettoyer immédiatement. Il peut dégager des allergènes et compromettre le système respiratoire des personnes sensibles. Une maison humide est souvent un signe révélateur d’une ventilation insuffisante.

5 – Renouveler l’air avec la VMC

Les bâtiments neufs – soumis (en France) à la réglementation RT2012 – sont mieux isolés et plus économes en énergie. Mais isolé signifie aussi hermétique.

La solution : installer un appareil de Ventilation Mécanique Contrôlée (VMC). Il doit être de la bonne taille pour l’espace et laissé allumé en permanence. Vérifiez régulièrement son bon fonctionnement et nettoyez sa grille de sortie d’air. Il fait le travail de renouvellement continu de l’air.

Dans les maisons des bâtiments anciens sans ventilation mécanique, l’air intérieur est principalement renouvelé naturellement par les courants d’air, notamment par les interstices autour des anciennes portes et fenêtres. L’ouverture des fenêtres n’y contribue donc que peu.

6 -  Dépolluer avec des plantes vertes

Dans un rapport publié en 1989, la NASA conclut suite à des recherches en laboratoire que les plantes sont dépolluantes. L’enquête est née d’un problème rencontré par les astronautes lors d’un voyage dans l’espace. Des particules nocives (COV) provenant, entre autres, des matériaux constitutifs des engins spatiaux ont fini par provoquer divers symptômes chez les astronautes : difficultés respiratoires, mal aux yeux… L’ADEME a mené ses propres expérimentations avec le lancement de son programme Phytair. Il s’avère que pour avoir un impact significatif sur la qualité de l’air d’une pièce, ce n’est pas 1 ou 2 plantes qui feront l’affaire, mais toute une forêt !

Il existe donc des moyens assez simples de réduire la pollution intérieure, avec un peu d’entretien, de bonnes habitudes d’hygiène et des fenêtres grandes ouvertes !

LA NATURO-ESTHETIQUE HOLISTIQUE

La naturo – esthétique holistique est un cours créé pour les thérapeutes de beauté, dermique, de spa et les esthéticiennes ou toute personne intéressée par la peau et le lien avec la nutrition et la santé interne.

L’objectif de ce cours est d’éduquer le lien avec la peau, la santé interne et la nutrition.

Résultat : À la fin de ce cours, vous vous sentirez plus confiant dans la compréhension des systèmes biologiques liés à la santé de la peau et à certaines affections cutanées et serez en mesure de suggérer certains changements de mode de vie à vos clients.

Modules:

  • Niveau 1 – Peau, santé interne et nutrition, fonction de la peau et du microbiome, interactions hormonales et la peau et les étapes de l’inflammation et de la peau
  • Niveau 2 – Épigénétique, sensibilité intestinale et peau, éléments biologiques du vieillissement et en profondeur avec inflammation et immunité
  • Modules avancés (affections cutanées spécifiques – affections cutanées inflammatoires, hormonales et environnementales)

Êtes-vous frustré de ne pas obtenir des résultats étonnants avec les soins de la peau et les traitements de la peau seuls ? Vous voulez en savoir plus sur le lien avec la peau, la santé interne et la nutrition ?

Ce cours vous fournira des connaissances approfondies au niveau de l’esthétique, de la nutrition holistique et de la naturopathie.

Au programme , vous explorerez les sujets suivants ;

  • La peau et le lien avec des nutriments spécifiques
  • Les cellules clés de la peau, leurs rôles et leurs besoins en nutriments pour une fonctionnalité optimale
  • La barrière cutanée & le lien avec la nutrition et le vieillissement
  • Le microbiote cutané et intestinal
  • Aliments qui favorisent la santé intestinale
  • Explorez le microbiote intestinal et cutané
  • Le lien avec la santé intestinale et les affections cutanées
  • Interactions hormonales dans la peau
  • Les hormones clés associées aux affections cutanées : œstrogène, progestérone, testostérone, cortisol, insuline, hormones thyroïdiennes
  • L’impact de l’inflammation et des réponses immunitaires sur la peau
  • Les stades de l’inflammation systémique
  • Inflammation chronique vs inflammation aiguë
  • Intestin qui fuit, peau qui fuit et inflammation

Faites passer votre carrière au niveau supérieur et apprenez-en davantage sur la naturo- esthétique holistique maintenant nous voulons que vous soyez GÉNIALE

Pour en savoir plus :

www.haifaplus.com

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