DES ALIMENTS QUI GUÉRISSENT LES MALADIES DE LA PEAU

« Que dois-je manger? » C’est la question que me posent le plus souvent les clients avec un problème de peau dans ma pratique de naturopathie africaine. Ils le demandent avec un ton de désespoir et de frustration parce qu’ils ont déjà évité divers aliments sur les conseils de rédacteurs en santé, de blogueurs, de nutritionnistes et pourtant leur état de peau ne s’améliore pas .

Essayons de faire la lumière sur cette question confuse et de dissiper certaines des attentes déplacées qui l’entourent.

L’idée fausse la plus courante est que les changements alimentaires seuls peuvent guérir les maladies inflammatoires de la peau comme l’eczéma, le psoriasis, l’acné et la rosacée.

Après avoir traité un grand nombre de personnes souffrant de maladies de la peau et entendu leurs histoires, j’ai fini par comprendre que c’est vraiment l’exception, pas la règle. Le grand effort que ces patients déploient pour modifier leur alimentation conduit souvent à la déception.

Il ne fait aucun doute que l’abstinence des aliments et des boissons irritants peut améliorer l’état de la peau dans une certaine mesure. En combinaison avec un traitement thérapeutique ciblé –dont le meilleur est la phytothérapie, et les changements alimentaires peuvent mener à un remède.

Il est également vrai que pendant le traitement à base de plantes médicinales pour les plus agressifs et tenaces de ces maladies, un changement de régime alimentaire peut être juste la chose qui incline l’équilibre de l’échec au succès.

Regardons quelques conseils diététiques communs donnés aux patients de peau dans un centre Naturopathique Africaine. C’est peut-être très différent de ce qui est recommandé ailleurs, mais je crois que c’est intuitivement raisonnable.

Éviter les types d’aliments et de boissons « chauffants »

C’est de loin la modification alimentaire la plus importante et la plus utile que vous pouvez faire si vous souffrez d’une maladie de la peau qui est rouge, chaude, brûlante et démangeaisons.

Pourquoi ajouter du carburant au feu ? Selon la médecine naturopathique africaine, les aliments « chauffants » sont ceux qui font monter la température du corps, les capillaires se dilatent et augmentent généralement le réchauffement des fonctions yang du corps.

  • Alcool – Nous pouvons sentir clairement comment un verre de vin rouge nous réchauffe par temps froid, mais cet effet peut être nocif pour une personne ayant une inflammation de la peau. Une fois que cela est souligné, les gens deviennent instantanément conscients du lien entre l’alcool et l’augmentation des démangeaisons. Le vin rouge est le pire coupable, tandis que la bière et le vin blanc peuvent être mieux tolérés. Éviter l’alcool est particulièrement recommandé lorsque la maladie de la peau est sur le visage ou la tête, où la chaleur augmentera naturellement plus rapidement et affecter son apparence. La rosacée, l’acné, la dermatite séborrhéique ou atopique et le psoriasis sont les plus susceptibles d’affecter le visage.

  • Épices – Le piment fort, le poivre noir, le gingembre et l’ail sont également contre-indiqués, toutes comme les épices « pain fait maison d’épice » : cannelle, muscade, clou de girofle. Cela signifie éviter les  chai, thés au gingembre, houmous, nourriture thaïlandaise, et ainsi de suite. De tous ces produits, l’ail semble donner les pires poussées de rougeur, de brûlure et de démangeaison. D’autre part, les herbes vertes fraîches, le cumin, la coriandre, et tout ce qui n’a pas une morsure piquante et épicée sont tolérés.

  • Tabagisme – Le tabagisme est fortement associé au psoriasis, surtout le psoriasis pustulaire des paumes et de la plante des mains. Cesser de fumer améliore souvent la condition. L’acné adolescente, ainsi, est affecté négativement par le tabagisme. Les adolescents ont déjà beaucoup de « chaleur » naturelle dans les poumons et l’estomac, comme en témoignent leurs voix fortes et leurs appétits voraces – c’est un signe de santé et de vitalité pendant une période de grande croissance. Cependant, le fait de fumer et de boire poussera cette chaleur pulmonaire et stomacale au-dessus de la limite supérieure de « normale », la transformant en feu rouge d’acné. Les régimes riches en gras, en sucre et en calories que les adolescents ont en Occident alimentent également ce feu. Il se peut que les calories qui ont rendu les enfants de plus en plus grands et forts leur ont également donné l’acné à des taux invisibles dans les sociétés plus traditionnelles.

Évitez l’huile, les fruits de mer, les fruits tropicaux

La recommandation la plus controversée que nous faisons concerne les suppléments d’huile. Je demande à toute personne ayant une maladie de la peau très profonde, le plus souvent l’eczéma, de réduire la consommation de ces derniers ou de les éviter entièrement.

Les patients les prennent souvent, précisément parce qu’ils les croient anti-inflammatoires. C’est peut-être vrai, mais toutes les huiles sont riches, humides et difficiles à digérer. Lorsque la peau suinte et pleure des fluides collants ou du pus, la dernière chose nécessaire est un supplément collant et riche comme l’huile, surtout à forte dose.

Le lin est généralement meilleur que l’huile de poisson à cet égard si la personne n’est pas prête à les abandonner. Les aliments frits gras et les mauvaises huiles sont encore pires et devraient être évités. Les fruit de mer et les poissons gras comme le saumon devraient être évités pour la même raison que les huiles, non seulement par les personnes qui souffrent de maladies de la peau, mais par toute personne dont la peau est rouge ou qui démangent.

Les fruits tropicaux peuvent aussi irriter. La mangue, la papaye, l’ananas sont les pires, tandis que la banane semble tolérée. C’est probablement la teneur élevée en sucre et l’acidité de ceux-ci qui sont responsables. Les pommes et les baies sont très bonnes à manger, car elles sont rafraîchissantes et hydratantes.

Qu’en est-il du gluten, du sucre et des produits laitiers?

C’est là que je me sépare de l’opinion naturopathique standard. Je crois que le gluten, le sucre et les produits laitiers ne sont un problème que pour une très faible proportion de personnes ayant une maladie de la peau, et qu’ils n’ont pas besoin d’être évités par la plupart des malades.

Il se peut qu’éviter ces aliments améliore la digestion, mais rarement cela se traduira par une amélioration de la maladie de la peau. Et pourtant, ce sont les ingrédients les plus courants retirés de l’alimentation, souvent au prix de grands efforts et de planification.

Ma règle de base sur ces éléments est un contrôle digestif : Si une personne souffre de ballonnements chroniques, diarrhée, constipation, gaz, ou des brûlures d’estomac, alors il peut être utile de les enlever. Sinon, je crois qu’ils ne posent aucun problème, mais recommanderaient de rester loin de la très gras, et les fromages vieillis.

De bons aliments pour une peau saine

Pendant la phase active de l’inflammation de la peau, lorsque la démangeaison est encore forte, la peau encore très rouge, et les lésions se propagent, les meilleurs aliments seront de refroidissement, de ventilation, et de drainage.

Thé vert, thé à la menthe, salade, fruits, repas légers, fraîchement préparés, sont les meilleurs. L’orge et les haricots blancs perlés sont excellents pour drainer l’excès de mucus et l’humidité si la peau est malade.

Les haricots verts et rouges d’Afrique sont merveilleux à cet égard, et ces trois substances sont deux fois plus que des « herbes » qui se trouvent dans de nombreuses ordonnances de peau. Lorsque les yeux et le visage sont rouges et démangent, les thés jasmin, camomille, menthe et crysanthème sont très apaisants.

Pendant les phases chroniques et de suivi, lorsque la rougeur s’est calmée, mais la peau est sèche et squameuse, les graines de lin, les graines de sésame, les amandes, les poires, la viande rouge maigre et la soupe d’os de porc sont tous de bons constructeurs de sang pour nourrir, hydrater et réparer la peau. L’orge perlée blanche, ou son cousin à base de plantes Coix lacryma-jobi, peut continuer à être utilisé à chaque étape.

Conclusion

Changer son régime alimentaire n’est pas facile, et le changer pour toujours est encore plus difficile. Pour certains, un changement d’alimentation peut apporter de nouveaux problèmes : tension, stress, culpabilité, boulimie, excès de maîtrise de soi, et bien sûr, la faim!

Ceux-ci peuvent avoir un impact plus néfaste sur notre santé que les aliments éliminés. L’écoute de votre propre corps est essentielle.

Pour les personnes souffrant de maladies de la peau, un ajustement de l’alimentation un peu pour éviter la chaleur est une bonne idée. En combinaison avec un traitement à base de plantes rafraîchissantes, un changement de régime alimentaire pourrait être juste la chose à guérir une maladie de peau persistante.

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Coaching holistique au féminin !

HARMONIE ET EQUILIBRE INTERIEURE

12 séances d’une heure entre 6 mois et 12 mois

Pour un voyage au cœur de votre corps sacré

Vous êtes une professionnelle de l’accompagnement, praticienne bien-être, coach, thérapeute (ou vous souhaitez le devenir)

Vous aimez votre activité, vous avez exploré la réussite (ou vous en rêver)

Depuis toute petite, vous avez été attirée par les mystères, et le sacré. Vous écoutiez votre Voix Intérieure.

Votre Voix Intérieure s’est un peu tue depuis …

Votre vie d’adulte au niveau personnel et professionnel ne vous convient plus vraiment

Vous êtes une personne avec beaucoup d’intuition mais vous ne faites pas toujours confiance à cette intuition

Vous avez parfois des pensées récurrentes négatives qui tournent en boucle dans votre tête

Vous vous captez facilement les énergies, les émotions de vos clients, de vos patients, des personnes autour de vous et vous êtes parfois démunies devant tant d’émotions, vous êtes une éponge. Est-ce que ces énergies m’appartiennent, est-ce qu’elles appartiennent à l’Autre ?

En séance, vous percevez des choses étranges qui vous sont transmises, qui peuvent vous submerger, vous vous sentez démunie. Vous n’osez pas y croire. Que faire ? A qui en parler ?

Alors vous vous cachez derrière vos outils. C’est rassurant mais pas forcément aidant.

Vous avez des difficultés à passer à l’action, à sortir de votre zone de confort. Pourtant, si l’on voulait bien vous montrer le chemin, vous iriez.

Ou alors vous posez des actions tout azimut, vous vous épuisez et vos actions ne sont pas efficaces.

Et pourtant vous sentez que quelque chose vous pousse (à l’intérieur de vous), qui a besoin de s’exprimer. Vous percevez vos dons sans vraiment y croire, vous demandez des signes à l’univers et en même temps vous doutez de ces signes.

Vous êtes dans une phase de grand changement, à la croisée des chemins, mais vous ne savez OU aller, ni QUE FAIRE.

Vous avez besoin de laisser la parole à une part de vous-même, qui au-delà de ses blessures, détient les clés du coffre magique où sont cachés tous vos trésors, vos dons.

Oui, vous avez bien lu, vos dons spirituels, ce cadeau que vous avez reçu à votre naissance.

Ressentir cette Energie Créatrice est la première étape, une étape clé. Toutes les personnes, toutes les Entrepreneures connectées passent par cette étape. Moi aussi !

Tout ce que vous avez vécu a un sens, que vous comprendrez en acceptant pleinement votre mission de vie.

Vous avez besoin d’évoluer, de croire en vous, pour devenir une plus grande et plus lumineuse version de vous-même, une personne alignée, connectée et ancrée, en assumant pleinement vos différences, votre originalité, votre intuition, vos dons spirituels. La chrysalide a besoin de sortir de son cocon, vous vous sentez à l’étroit.

Bienvenue à Haifa Coaching au Féminin

Je connais bien, je suis passée par là !

J’ai longtemps ignoré mon Energie Créatrice que je nomme mon Enfant Intérieur, je l’ai malmenée. J’ai laissé les Autres décider pour moi, et cela m’a empêché de croire en mes dons de naissance. Je percevais cela comme une fragilité, je me sentais fragile, différente. Aujourd’hui, c’est devenu ma force, ma puissance, mon chemin de vie.

Car mes perceptions d’enfant étaient juste. Je ne savais juste pas quand mes dons allaient éclore et ce que j’allais en faire. J’assume d’être différente, d’être connectée, d’être unique, d’avoir des dons et de m’en servir dans ma pratique professionnelle quotidienne et dans ma vie personnelle. Toutes ces phases de transformation m’ont permises de développer ma façon d’accompagner.  

J‘ai créé une méthode puissante, 3 clés sur lesquelles s’appuyer pour avancer.

La genèse de ma méthode : Harmonie et L’équilibre Intérieure

Mon aventure a démarré comme vous sans doute. J’offrais du coaching individuel pour mes clientes. J’ai créé un accompagnement sur le thème : « Comment développer sa posture professionnelle avec les outils du coaching », confiance en soi, l’affirmation de soi, l’efficience dans sa communication, la prise de parole, l’écoute, le leadership. »

Je voulais aider les femmes à mieux se comprendre au niveau professionnel avec des effets sur leur vie personnelle.

En accompagnant, j’ai observé que le changement se faisait dans la durée et dans la régularité sinon la personne reprenait ses mauvaises habitudes par manque de régularité et la continuité et retour à la case départ.

Au fils des années, je cherchais l’harmonie et l’équilibre intérieure et tout naturellement cet intitulé s’est imposé à moi. M’est venu ensuite, les 3 mots-clés, les 3 étapes, les 3 piliers, les 3 rayons de lumière.

Comment le divin est-il présent dans mes accompagnements pour reconnecter vos dons spirituels ? La déesse (La Lumière) est cette partie en vous qui vient du monde spirituel. Elle a une VISION.

La déesse s’incarne en prêtresse. La prêtresse a une MISSION. Elle est présente sur terre afin de concrétiser la VISION. Avant de franchir les 3 étapes, je vous emmène vous reconnecter à votre VISION et vous souvenir de votre MISSION. Je vous apprends à nommer votre MISSION.

Etape 1 : Accueillir votre Energie créatrice (Enfant Intérieure)

Dans les premières séances, j’accueille et je laisse l’espace à cette Energie en vous qui a besoin de s’exprimer.

Il a tellement de choses à dire. C’est comme si nous étions 3 personnes pendant la séance, vous en tant qu’adulte, vous en tant qu’enfant et moi. Je sers de messagère entre votre partie adulte et votre partie enfant.

Vos 2 parties de vous sont ravies. Je dialogue et je laisse la parole, l’espace à votre Enfant Intérieure. On pleure, on rit, on joue, on s’amuse quoi !

Votre Enfant Intérieure est enfin accueillie, entendue, coucounée, chouchoutée, choyée, aimée. Elle peut s’exprimer librement, sans jugement, dans toutes ses émotions, cachées, refoulées, ignorées. Elle a des choses à dire. Elle a besoin de sentir également. Cela peut aller lentement ou plus vite. Cela dépend de chaque personne qui est unique.

Il n’y a jamais 2 séances identiques. Au fil de l’accompagnement, l’Enfant Intérieur a souvent besoin de s’exprimer. Nous lui laissons le temps, si tel est son besoin, s’il a besoin de plus de 12 séances.

En tant que maître spirituelle, formatrice , je fais Echo et Miroir et je transmets les messages (que je vois, que j’entends, que je ressens). C’est toujours magique. Ce sont des moments de grandes libérations, de puissantes émotions, de merveilleuses canalisations.

Lorsque je transmets les messages, vous ressentez instantanément ce message dans tout votre corps et en émotions. J’ai quelques minutes auparavant, reçu dans mon corps et dans mes émotions ce qui va se passer.

C’est lorsque l’Enfant Intérieur s’exprime que les dons spirituels se disent. La partie adulte est prête à les recevoir et la magie opère. Nous avons accès à des mondes invisibles, d’où proviennent les dons.

Vous sentez cette énergie en vous.

Etape 2 : Accepter et faire confiance à votre intuition (Féminin Sacré)

L’Enfant Intérieure a grandi, votre Energie Créatrice augmente. Nous avons bien joué, bien partagé, bien parlé. Elle est devenue une femme (ou un homme quand j’accompagne un homme). La femme n’est pas encore complètement femme. C’est une adolescente encore incapable de se servir de ses dons. C’est une apprentie, une novice.

Elle a à ouvrir sa coupe afin de recevoir cette Energie pour continuer son apprentissage, son chemin. Si elle garde cette Energie dans sa coupe et qu’elle ne l’a fait pas circuler alors se produit un blocage. 

L’Energie Créatrice se transforme en pensées limitantes ou négatives. L’Energie se transforme en émotions négatives telles que la tristesse, la colère ou la peur.

Grâce à ma présence vibratoire, je vous permets de vous ouvrir à votre intuition, je vous apprends à lui faire confiance.

L’enseignement se fait sur l’intuition, sur l’introspection, sur l’intériorisation, sur ce qui est caché, sur les cycles, sur la sexualité. Vous apprenez à faire confiance à vos intuitions, qui connecte votre instinct. Vous apprenez à écouter et plus seulement entendre le divin.

Vous transformer l’Energie, vous accepter de vous en servir.

Etape 3 : Passer à l’action de façon alignée (Intégrer votre Masculin Sacré)

Accueillir vos émotions

Accepter et faire confiance à votre intuition. Percevoir l’Energie Créatrice, les messages et les mettre en action.

Dis autrement, c’est ce que j’appelle être alignée, être pleinement connectée, être guidée, donner du sens à votre vie.

L’énergie arrive du Ciel (du Père Céleste), elle passe par le cœur (énergétique), par le canal des émotions (qui doit être ouvert et non fermé), passe ensuite par le canal intuitif, et descend dans la matière pour être transformée dans la réalité physique, concrète.

Le masculin sacré se situe à cet endroit précis : l’action se pose de façon fluide, dans la temporalité. L’action s’enracine dans la Terre (Mère et Divine). L’action est juste.

L’énergie ainsi transmutée peut remonter vers le ciel, vers le Père, étape après étape, dans un seul sens, dans une seule direction, pour chercher et trouver le sens de votre vie, la quête du sens de votre vie. Les énergies sont en harmonie et circulent aisément.

Vous ressentez alors l’Harmonie Intérieure qui se perçoit à l’extérieur, vous ressentez le bien-être et l’envie de continuer à avancer. Vous posez des actions alignées, dans votre pratique professionnelle.

Les dons apparaissent :

Vous voyez au-delà de votre vue d’humaine, vous entendez au-delà de votre ouïe d’humaine, vous sentez au-delà de votre corps. Vous avez accès à la claire connaissance.

C’est-à-dire que une fois que vous avez aligné vos 3 rayons, vous savez vous servir de vos dons, sans avoir étudié. Vous pratiquez, et en pratiquant, vous apprenez. Vous avez accès à la claire conscience, c’est-à-dire, vous êtes pleinement présente à vous-même à chaque instant.

Vous avez unifié vos 3 clés, votre Energie créatrice (33%), votre intuition (33%) et vos actions alignées (33%) pour ouvrir la 4e voie : le divin en vous (1%).

Ainsi, la 4e voie est ouverte : la voie vers le divin que vous pouvez sentir en parlant, en chantant avec votre voix. Votre voix devient un outil puissant de connexion, d’accompagnement puissant. Il est vôtre depuis votre naissance.

Vous souhaitez participer à nos ateliers ou demander une consultation, contactez-nous

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