QU’EST-CE QUE C’EST ET QUELLE EN EST LA CAUSE ? Il s’agit d’une sensation d’épuisement et de manque d’énergie. Chacun a déjà ressenti de la fatigue à un moment donné : c’est une partie normale de la vie. Toutefois, il …
Apprenez à utiliser les bons mots… au bon moment
Dire blanc à quelqu’un qui va entendre gris, et comprendre noir…. 1- Éviter les mots et les conjugaisons qui relativise Le mot à bannir : « mais ». Nous avons parfois du mal à être affirmatif, clair. Par peur de …
Le périnée, votre fauteuil impérial…
Notre périnée est un grand oublié, voire un grand inconnu… Alors qu’il est si essentiel dans notre épanouissement, nous ne lui portons guère d’attention, si ce n’est au moment de la grossesse et après la naissance, quand on nous engage …
LE RITUEL : OFFREZ-VOUS DE L’AMOUR !
Le matin, dès le lever, regardez-vous dans le miroir et dites à haute voix : « Tu es merveilleuse, tu es Sublime, tu es majestueuse, tu es exceptionnelle, tu sais, je t’aime ! Qu’est-ce qu’on va pouvoir faire comme bêtise …
COMMENT SOIGNER UN ECZÉMA
Il existe de multiples façons naturelles de réduire l’eczéma ou dermatite atopique et d’apaiser les symptômes inconfortables associés à cette affection. Voici les connaissances de base dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’eczéma ? L’eczéma, est une maladie inflammatoire chronique …
LES ALIMENTS FERMENTES CONTRIBUENT-ILS A VOTRE SANTE?
Les aliments fermentés contiennent des probiotiques d’origine naturelle. Les probiotiques sont des microorganismes vivants essentiels à une digestion saine. Manger régulièrement des aliments fermentés contribue à un microbiome sain, qui peut aider à l’immunité et la santé intestinale globale. Un …
LA MÉDITATION EN NATUROPATHIE AFRICAINE
La méditation est devenue une pratique plus largement utilisée ces dernières années en raison de ses effets positifs sur la santé globale et le bien-être mental. En ajouter une pratique de méditation régulière à votre routine a plusieurs avantages pour …
AVOIR UNE BELLE PEAU GRÂCE À LA NATUROPATHIE AFRICAINE
Tout au long de l’année, notre peau peut être malmenée par la pollution, le stress, une mauvaise alimentation, le manque de lumière, un sommeil perturbé, les changements de saison, etc. Ces multiples facteurs peuvent impliquer pour certaines des troubles cutanés …
Comment connaître mon type de peau en 5 minutes
Plutôt sèche, mixte, grasse… savez-vous vraiment quel est votre type de peau ? On ne connaît pas toujours sa peau, et pourtant c’est essentiel pour choisir une routine beauté adaptée à ses besoins, la chouchouter et la sublimer. Si vous …